脂肪肝尽管可以吃黑鱼，不过黑鱼对于缓解脂肪肝是没有任何好处的。脂肪肝首先要注意一下控制好自己的饮食总量；其次，要注意一下拥有一个良好的饮食习惯；再者，要注意一下千万不要喝酒；最后还要注意一下积极参加体育锻炼。
现实生活之中，由于一些不良饮食习惯，又或者存在大量喝酒这种不良嗜好，导致了一些患者出现了脂肪肝这种不良症状，从而给他们的身体健康带来了很大的伤害，需要及早治疗以及调节饮食。那么，脂肪肝可以吃黑鱼吗？下面了解一下！
对于脂肪肝患者来说，是能够吃一些黑鱼的。不过，黑鱼这种食物，对于脂肪肝这种疾病，是没有治疗作用的作用的。因此，建议毫无必要刻意以及大量吃黑鱼，否则达不到治疗目的不说，甚至还有可能导致患者出现营养过剩的情况。
一般而言，对于脂肪肝患者来说，主要的饮食原则包括以下这些：
首先，务必要控制一下自己每天的饮食总量，务必要根据自己的身体健康来选择每天究竟需要摄入多少能量。不可以摄入过多的能量，否则容易导致病情加重；也不可以摄入太少的能力，否则容易引起营养不良。另外，还需要注意以下，必须限制一下整体食物总量，主要包括饭量以及菜量，还有零食量以及饮料量，除此以外，还有水果量。
其次，务必要拥有一个比较合理的饮食结构，有必要适当补充一些蛋白质食物，还要适当补充一些碳水化合物以及高维生素的食物。与此同时，务必要适当限制一些高热量食物的食物，适当限制一些动物油脂的摄入。
再者，脂肪肝除了需要积极控制好自己的饮食习惯以外，还需要注意一下避免喝酒。
最后，脂肪肝患者还需要借助积极参加一些体育锻炼来控制自己的体重。有必要在医生的指导下，根据自己的病情需要来决定是否服用药物治疗。倘若病情不严重，建议最好还借助饮食调节来缓解；倘若病情比较严重，那么就需要药物治疗。
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脂肪肝的原因
脂肪肝的原因：
脂肪的原因比较复杂，比如说导致肝脏的脂肪在肝细胞内蓄积的都可以导致脂肪肝。比如说饮酒，比如说肥胖，还有一些疾病可以导致肝脏代谢功能的障碍可以导致脂肪肝。
常见的比如说2型糖尿病会有百分之四五十的病人会合并有脂肪肝，现在的脂肪肝的主要的原因就是肥胖，代谢综合征，饮酒，这是最常见的原因。其次，快速减肥、营养不良、药物刺激等也有可能会导致脂肪肝的发生。
脂肪肝的治疗方法
脂肪肝的治疗方法：
脂肪肝的发病率较高，据统计我国超过15%的人群患有不同程度的脂肪肝。
脂肪肝的治疗包括三个方面：
第一，病因治疗。对于酒精性脂肪肝，及时的戒酒是唯一有效的方法；对于非酒精性脂肪性肝病，则要分析是否由肥胖、糖尿病或其它原因所致，根据病因进行相应治疗。
第二，合理改善饮食结构，控制碳水化合物和脂肪等高热量食物的摄入；循序渐进地进行体育锻炼，逐渐将体重控制在一个合理水平。
第三，对于比较严重的脂肪肝，在前述治疗基础上，还需要采用控制肝脏炎症、保护肝细胞膜及促进肝脏代谢的药物进行对症治疗。
轻度脂肪肝怎么办
轻度脂肪肝怎么办：
轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪的含量不超过30%，很多年轻人体检时都会发现肝脏有或多或少的脂肪沉积。轻度脂肪肝对肝脏功能的影响不是很严重，但是如果持续时间过久，或者没有针对病因进行防控，那么轻度脂肪肝就可能逐渐进展为中度甚至重度脂肪肝。
因此一旦发现有轻度脂肪肝，就要认真检视病因，如饮酒、饮食中摄入过多热量、体重超重，或合并其它慢性疾病，针对具体病因进行治疗。脂肪肝和心脑血管疾病、胆道系统疾病、某些肿瘤都是有一定的相关性，所以要重视脂肪肝的防治，即使是轻度脂肪肝也要及早采取干预措施。
脂肪肝会传染吗
脂肪肝会传染吗：
脂肪肝是体内的脂肪代谢紊乱导致的疾病，它并不是由病毒感染等外界病原引起的疾病，所以它是不传染。但是脂肪肝可导致非常严重的损伤，但这个过程比较缓慢，从最开始正常的脂肪肝，发展成脂肪性肝炎后会出现肝功能的异常，然后再发展成脂肪性的肝纤维化，最后导致脂肪性的肝硬化。
脂肪肝多数的情况是因为长期反复进食高脂饮食，或者患者吃很多的主食。还有一种非常隐蔽的情况就是甜饮料，大量的甜饮料容易超重，引起热量摄入过多。最后容易出现脂肪肝的是夜宵，晚上工作很晚，在加餐夜宵过程中也容易出现脂肪肝。
脂肪肝如何消除
脂肪肝如何消除：
消除脂肪肝不是一个单纯针对脂肪肝的问题，它更重要的是全身的体重管理，配合有生活方式的调整和饮食结构的改变。
生活方式的调整就是在食谱里边要减少主食的摄入，增加这种蔬菜水果和有一定量的蛋白质的摄入。睡眠上尽量减少午休，因为刚刚吃完午饭比较容易出现脂肪肝的加重，同时避免吃夜宵，在睡眠前的两个小时之内不要进食高热量的食物。另外要增加锻炼消耗，可以加强热量的消耗，药品也有一定的作用，但是要配合这些辅助措施才能控制脂肪肝。
