脂肪肝患者生活中要注意戒烟，这是因为抽烟可加重肝脏炎症程度，加快肝纤维化进程，还会加重酒精对肝脏造成的损伤，同时对心血管及肾脏健康也会产生很大危害，影响到病情的治疗和恢复。除了需要戒烟，还要戒酒，控制体重，积极锻炼，才能促进病情的恢复。
脂肪肝的患者由于肝脏内脂肪大量堆积，对肝功能会造成一定的损害，如果不积极治疗，后期是有可能形成肝硬化甚至是肝癌的。脂肪肝的治疗，除了药物治疗外，饮食调理也十分重要。那脂肪肝需要戒烟吗？
一、脂肪肝需要戒烟吗
是需要戒烟的。吸烟对身体健康原本就十分不利，而对于脂肪肝患者来说，吸烟可加重肝脏的炎症程度，也会加快肝纤维化的进程，甚至与肝癌的发生也有一定关系，而且吸烟还会加重酒精对肝脏造成的损伤，对心血管和肾脏的健康也有很大危害，对脂肪肝的治疗和恢复都会造成不良影响，因此，不仅要戒酒，还应彻底戒烟。
二、脂肪肝患者要注意什么
1.控制体重
患有脂肪肝的患者应积极控制体重，脂肪肝的发生与过度肥胖有很大关系，而肝内脂肪的堆积程度与体重是成正比的，如果可以将体重控制在正常范围内，脂肪肝也会有所改善。
2.适当补充蛋白质
一些人之所以出现脂肪肝，与体内蛋白质缺乏有关，如果平时有偏食、挑食的问题，很容易由于营养不良而引起脂肪肝。因此，在发病期间要重视蛋白质的补充，可以适当吃一些豆类、肉类和乳制品，但也不宜过量摄入。
3.正确用药
脂肪肝肝脏功能本身就有一定的损伤，如果平时滥用药物，只会给肝脏增加负担，从而加重病情。四环素、肾上腺皮质激素等药物的使用都要十分谨慎，在用药之前最好咨询医生，避免对身体产生不良影响。
4.合理运动
一些患者的脂肪肝与缺乏运动有很大关系，它会导致消化功能下降，引起肥胖，还可能加重糖尿病。而合理的运动有助于增强体质，消耗体内的脂肪，促进病情的恢复。
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脂肪肝的原因
脂肪肝的原因：
脂肪的原因比较复杂，比如说导致肝脏的脂肪在肝细胞内蓄积的都可以导致脂肪肝。比如说饮酒，比如说肥胖，还有一些疾病可以导致肝脏代谢功能的障碍可以导致脂肪肝。
常见的比如说2型糖尿病会有百分之四五十的病人会合并有脂肪肝，现在的脂肪肝的主要的原因就是肥胖，代谢综合征，饮酒，这是最常见的原因。其次，快速减肥、营养不良、药物刺激等也有可能会导致脂肪肝的发生。
肪肝的食疗方法
肪肝的食疗方法：
主要是每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。要控制热量的摄入，多吃一些低热量的东西，包括一些粗纤维的食物，蔬菜水果等，当然水果不能含糖量太高的，另外要少吃脂肪，包括动物脂肪或者是植物脂肪，因为脂肪的热比比较高。
最后，要减少饮食，无论什么种类的饮食都要进行控制，总的原则就要把脂肪热量的摄入要减下来。消耗要增加，达到一个能量的平衡，才能使脂肪肝逐渐的减轻。
轻度脂肪肝怎么办
轻度脂肪肝怎么办：
轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪的含量不超过30%，很多年轻人体检时都会发现肝脏有或多或少的脂肪沉积。轻度脂肪肝对肝脏功能的影响不是很严重，但是如果持续时间过久，或者没有针对病因进行防控，那么轻度脂肪肝就可能逐渐进展为中度甚至重度脂肪肝。
因此一旦发现有轻度脂肪肝，就要认真检视病因，如饮酒、饮食中摄入过多热量、体重超重，或合并其它慢性疾病，针对具体病因进行治疗。脂肪肝和心脑血管疾病、胆道系统疾病、某些肿瘤都是有一定的相关性，所以要重视脂肪肝的防治，即使是轻度脂肪肝也要及早采取干预措施。
脂肪肝有什么症状
脂肪肝有什么症状：
脂肪肝主要的症状比较轻微，主要是肝区感觉到闷胀和沉甸甸感，也可以没有症状。脂肪肝最主要就是超重，腹型肥胖可以根据体型判断，做一个超声可以确诊。另外脂肪肝的患者通常情况下会伴有血脂的升高，体检时血脂升高要做彩超，看有没有脂肪肝伴随发生。
另外有个比较好的判断脂肪肝轻重程度的指标，叫做肝脏弹性测定，脂肪肝患者的脂肪的沉积的数值会很高。患者在减肥或者在治疗脂肪肝过程中，可以根据这个值来判断脂肪肝恢复的情况。
脂肪肝是怎么引起的
脂肪肝是怎么引起的：
脂肪肝引起的最主要的原因是体重超重，脂肪肝最大的危害是代谢紊乱综合征，它包括脂肪肝、高血脂、高血糖、高血压、高尿酸等等，它最大的危害是心脑血管事件心梗和脑梗。这一类脂肪肝是危害最大。
另外一类脂肪肝是因为饮酒引起的脂肪肝，因为长期饮酒会出现单纯性的脂肪肝，然后逐渐发展成脂肪性肝炎和肝硬化。这一类的患者最大的危险是肝硬化、肝癌。
其它原因比较少见，比如丙型病毒性肝炎，它会伴随着脂肪肝的发生，随着丙肝的治愈，脂肪肝也会减轻。脂肪肝通常也跟营养有关。
