脂肪肝病人吃什么好-高居健康网

脂肪肝病人吃低脂低糖的食物好，比如营养丰富的鱼肉、鸡肉等，以及喝白开水，杜绝喝各种饮料。同时，脂肪肝病人吃膳食纤维丰富的食物比较好，这会促进其消化能力，对加快人体新陈代谢速率也起到积极作用。而且通过食用维生素含量高的蔬果，比如胡萝卜、猕猴桃、西红柿等，可以补充人体所需，增强抵抗能力。

脂肪肝大多数是因为饮食方式不健康引起的，比如经常外出吃饭，酗酒，长期摄入高脂高糖食物等，这都会增加脂肪肝的患病风险。因此脂肪肝病人除了采取医学治疗外，还应该调整饮食结构，改善饮食方式，从而对治疗脂肪肝起到积极作用，需要脂肪肝病人引起重视，那么，脂肪肝病人吃什么好呢？
　　一、膳食纤维丰富的食物
　　最常见的膳食纤维丰富的食物有玉米、红薯等谷物，或者是芹菜等蔬菜，这都能促进人体肠胃消化，从而缓解脂肪肝病人代谢速率降低的情况。但是也要注意适量，否则食用过多反而会导致人体肠胃不适，要结合脂肪肝病人自身体质而定，吃过饭后多运动，增加日常运动量，从而加快人体脂肪的消耗。
　　二、低脂低糖食物
　　由于脂肪肝病人需要减少摄入的糖与脂肪，因此需要适当食用低脂低糖食物，比如鱼肉、鸡肉、鸡蛋等，都具有丰富的营养价值，且脂肪含量较低。同时，脂肪肝病人不要喝饮料，或者是食用糖果、蛋糕等高糖食物，可以用白开水代替，甚至也要减少含糖量高的水果的摄入，比如西瓜、葡萄等，以免加重脂肪肝病人的病情。
　　三、维生素含量高的蔬果
　　这主要指的是猕猴桃、芒果、香蕉等水果以及西红柿、菠菜等蔬菜，但是也要适量食用，而且在烹饪蔬菜时，需要注意少油少盐，以清淡饮食为主进行一日三餐。同时脂肪肝病人不要为了减少脂肪的摄入而选择节食，正常摄入食物即可，否则会适得其反，甚至还会导致脂肪肝恶化演变成肝硬化的后果。

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谷丙转氨酶偏高的原因是什么

谷丙转氨酶偏高的原因是什么：
　　导致血液当中谷丙转氨酶升高的原因很多，主要是要根据肝脏受损的病因来进行分析，比较常见的原因包括病毒性肝炎，甲、乙、丙、丁、戊这五种病毒都可以出现明显的转氨酶的异常。除了病毒之外，比较容易引起转氨酶异常的还有饮酒，无论是长期大量的饮酒，还是短时间一过性的过量饮酒，都可以引起肝脏的受损而引起转氨酶的异常。
　　生活当中各种的毒素，包括使用的某些药物、保健品、来源不明的一些营养品，都可能导致药物性的肝损伤，目前临床上已经发现了至少有超过1100种的药物都可以引起明显的肝脏受损，表现为转氨酶的升高。还有像脂肪肝、某些自身免疫性的疾病、先天性的疾病、肝脏的外伤等等，都可能出现转氨酶的异常。单纯地靠转氨酶的异常是无法来判断导致肝脏受损的具体原因，还需要进一步的检查，询问病史，包括家族史等，这样才能够找到导致转氨酶异常的原因。

谷丙转氨酶高应该吃什么药

谷丙转氨酶高应该吃什么药：
　　导致谷丙转氨酶升高的原因很多，保肝药物的种类也很多，根据保肝药物可以分成解毒药物、抗炎药物、利胆药物、保护肝细胞膜药物等。实际上对于转氨酶升高最主要的不是借助于保肝药物，而是要寻找到导致转氨酶升高的具体原因，如果是肝炎病毒引起来的，就要使用抗病毒药物。
　　如果是长期饮酒导致转氨酶异常，需要及时地戒酒；如果是脂肪性肝病导致的转氨酶升高，需要通过控制饮食的热量、减少脂肪的摄入、增加体育锻炼、减轻体重来进行综合治疗；如果是药物导致的转氨酶升高，就要寻找到具体是哪种药物，及时地停药或是减量；如果是某些自身免疫性或家族性的疾病导致的转氨酶的异常，要根据具体的原因来进行相应的治疗；还有胆道系统疾病也可能会导致转氨酶的异常，需要通过利胆或者是手术来进行干预。
　　对于保肝药物的选择，一定要在医生的指导下，根据导致转氨酶异常的具体病因，选择相应的合适药物。

脂肪肝可以传染吗

脂肪肝可以传染吗：
　　脂肪肝是一种体内的脂肪代谢紊乱导致的疾病，它并不是由病毒感染这些外界的病原引起的疾病，所以它是不传染。但是脂肪肝可以导致非常严重的损伤，但这个过程比较缓慢，它这个过程是这样一个规律，从最开始正常的脂肪肝，单纯性脂肪肝，然后发展成脂肪性肝炎，会出现肝功能的异常，然后再发展成脂肪性的肝纤维化，然后脂肪性的肝硬化，是逐渐的过程，这个过程可能比较漫长，但是脂肪肝如果不控制，虽然它看起来很温和，仍然会带来很严重的问题。
　　那么脂肪肝是怎么得，其实也很简单，就是在不经意之间一口一口吃出来，多数的情况是因为长期反复进食高脂饮食，或者患者并没有吃很多的肉，但是吃很多的主食，脂肪肝的发生也是很常见。还有一种非常隐蔽的情况就是甜饮料，因为平时不是特别警惕，大量的甜饮料也是容易超重，引起热量摄入过多，促进脂肪肝发生的因素，最重要的一个容易出现脂肪肝的就是夜宵，晚上工作很晚，在加餐夜宵的过程是非常容易出现脂肪肝，所以大家要警惕。

脂肪肝饮食禁忌

脂肪肝饮食禁忌：
　　严格意义上来讲，脂肪肝没有绝对不能吃的食物，只是比例和量。那么脂肪肝高脂饮食和长期大量的高热量食物对脂肪肝不利，但是并不是意味着脂肪肝患者不能吃肉，事实上，脂肪肝患者需要吃优质蛋白，因为蛋白质饱腹感较强，支撑的时间也会久，就不会有那么强烈的饥饿感。
　　如果完全不吃肉，势必会导致饥饿感非常强烈，就会吃大量的碳水化合物，这样脂肪肝反而会加重。所以脂肪肝患者食物都是可以吃，但是不能饮酒，因为酒精会促进脂肪肝的发生和加重。