高血压是中老年人容易患上的一种疾病。高血压的危险因素也是比较多的。如果属于肥胖或者超重，就容易导致高血压。情绪和环境因素、长期服用药物、不健康的饮食也是高血压的危险因素。
现在患有高血压的人群是越来越多，是非常常见的一种疾病。当患有高血压的时候会出现头晕、疲劳、心悸等症状，还容易引起一些并发症。只有了解清楚高血压的危险因素才能在生活中积极的预防起来。那么，高血压的危险因素有哪些？
1、肥胖和超重
如果属于肥胖或者超重，就容易导致高血压。人体的脂肪含量和血压的水平是有很大关系的。而且身体脂肪的分布与高血压也有很大关系。如果腹部的脂肪堆积的越多，那么血压水平也就越高。随着生活水平的不断提高，目前肥胖和超重已经是非常常见的一个高血压危险因素。
2、情绪和环境因素
情绪和环境因素也是会引起高血压的。如果由于生活或者工作的原因，导致长期处于一种激动、紧张或者是焦虑的情绪下，没有办法及时的进行缓解，就容易引起高血压。环境因素比如在视觉上受到了一些不良的刺激，或者受到了噪声的影响，也是容易导致高血压的。
3、长期服用药物
高血压的危险因素还有长期服用药物。如果本身患有一些疾病，需要长期的服用一些药物来进行治疗。比如一些激素类的药物，消炎止痛的药物，就容易引起高血压。对于女性而言，如果长期的服用避孕药，也容易导致高血压。
4、不健康饮食
不健康的饮食也是高血压的一个危险因素。如果在平时的生活中口味太重，喜欢摄入过多的钠盐，不注意钾元素的摄取，长期大量的喝酒，吃很多饱和脂肪酸多的食物，就容易形成高血压。另外，如果还有抽烟的嗜好，也容易形成高血压。因为长期的抽烟会导致动脉粥样硬化加速，从而形成高血压。
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原发性高血压与继发性高血压区别
原发性高血压也叫高血压病，是一种独立的疾病，具有特有的病因、发生发展、转归规律及临床表现，排除其他疾病导致的高血压后，可诊断为原发性的高血压病，占人群高血压患者的90%以上；继发性高血压是指继发于其他疾病或原因的高血压，只占人群5%到10%。
高血压肾病怎么治
高血压肾病是高血压导致的主要并发症之一。高血压肾病的治疗需要注意以下两点：首先，一定要把血压控制在一个正常的水平。这对防止高血压肾病的发展非常有必要，因为高血压肾病的发生，主要的原因就是自身高血压没有得到很好的控制。其次，在控制高血压的基础之上，需要针对性的控制肾病的发展。
高血压不能吃的食物
高血压是一种常见疾病，中老年人是高发人群，高血压患者切不可多饮多食，饮食要以清淡为主,低盐低脂，不能吃大鱼大肉及过度油腻的油炸食品,同时不能吃过咸的食物,可适量吃些蔬菜水果。如果还伴有肥胖，就应当先减肥，体重下降也有利于血压控制。
高血压分几级
国际上关于高血压的分类有很多种方法，目前国内常用的分类方法，是将高血压分为前期、一级和二级。高血压前期就是高压在130-140之间，低压在85-90之间。高血压一级是高压在140-160之间，低压在90-100之间；比一级再高一些就称为二级高血压。
高血压减肥能降压吗
对于体重超标的高血压患者来说，减重是降低血压的重要途径，有效合理的用药是非常关键的。专家更建议大家通过健康的生活方式，来达到减肥的目标。控制饮食、增加运动量、保持乐观心态，不要盲目推崇减肥药，保健药等。
