妊娠期高血压的饮食-高居健康网

患上妊娠期高血压后，在饮食上需要特别控制脂肪的摄入量，主要是以低盐饮食为主，避免吃刺激性的食物，否则都可能会使病情加重。建议妊娠高血压患者可以适当的吃鸭肉和鱼肉，这些食物中含有丰富的营养元素，可以有效地降低胆固醇，从而起到缓解妊娠期高血压症状的目的。

女性在怀孕后可能会因为某些原因导致患上妊娠高血压，对于这类人群来说，通常需要服用一些药物进行血压控制，这样可以最大程度的降低该疾病对身体的伤害。除此之外，在饮食上也要特别注意，因为有很多食物都可能会使血压升高，那么妊娠期高血压的饮食应该吃什么好呢？
　　一、妊娠期高血压的饮食禁忌
　　1.控制脂肪摄入量
　　在怀孕期间如果患上了妊娠期高血压，不论是轻微还是严重，都要控制脂肪的摄入量，尤其是动物脂肪。除此之外，尽量不要吃高胆固醇的食物，例如动物内脏、蛋黄等等。应该选择鱼虾和瘦肉等优质动物性蛋白食物，这样有利于控制血压。
　　2.以低盐饮食为主
　　患病后需要以低盐饮食为主，每天食盐量应该严格控制在2~5克，还要减少酱油的食用量，3~5毫升的酱油就相当于一克盐。平时尽量不要吃咸菜、腌制品、虾米、空心菜、腐乳等含钠比较高的食物。
　　3.不要吃刺激性食物
　　患病后如果情况比较严重就会影响到肾功能，在这期间需要注意饮食，不要吃对肾脏有刺激的食物，例如辛辣和含草酸较多的食物。
　　二、妊娠期高血压吃什么好
　　1.鸭肉
　　妊娠高血压患者可以适当的吃一些鸭肉，鸭肉中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，具有祛病健身、清热凉血的功效，不同品种的鸭肉，食疗作用也有所不同。鸭肉中的脂肪不同于黄油和猪油，其化学成分比较类似于橄榄油，具有降低胆固醇的作用，可以防治妊娠期高血压。
　　2.鱼肉
　　鱼中含有优质蛋白质和脂肪，其中所含的不饱和脂肪酸比任何食物都多，不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，可以降低血液中的胆固醇，抑制血小板凝聚。从而有效的防止全身小动脉硬化和血栓的形成，对辅助治疗妊娠高血压具有一定的效果。

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妊娠合并高血压是怎么回事

妊娠期高血压疾病和怀孕有明显关系。胎盘会释放出胎盘的因子，进入母体的血液循环，引起血管内皮的损伤，小血管痉挛，导致女性出现血压升高。一般血压升高出现于怀孕20周之后。大部分女性在分娩后12周之内，血压逐渐恢复正常，是一种生理现象。

妊娠期高血压怎么控制

妊娠期高血压疾病治疗要采取个体化治疗方案。让孕妇在安静的休息环境中，尽量避免声光刺激，保证充分睡眠。女性患有神经衰弱，睡眠质量比差，可以给予镇静药物。在睡觉时可采取左侧卧位。血压高者考虑降压治疗，孕周较大者，适时终止妊娠。

哪些人容易得妊娠高血压

哪些人容易得妊娠高血压：
通过大量的临床观察发现有一部分人容易发生妊娠期高血压。第一是高龄的妈妈，也就是说怀孕的时间她的年龄已经在35岁以上而且随着女性的年龄越大，发生妊娠期高血压疾病的这个风险就越高。
还有一种就是既往有糖代谢异常，有糖尿病合并妊娠的妈妈，也容易发生高血压。还有一种就是肥胖的妈妈，比如说在孕期，她有超重或者是她的体重指数大于30这样的人，也非常容易出现妊娠期高血压。同时怀双胎的妈妈或者是怀孕期间，羊水过多的妈妈等等，这些都是非常容易发生妊娠期高血压疾病。还有一些比如说个子比较矮或者是既往曾经有过前一次怀孕，有过妊娠高血压疾病的这样的人都是属于妊娠高血压疾病的高发人群。
另外比如说这个女性，她既往有自身免疫系统疾病或者有其他的一些疾病。比如说我在临床上曾经见到一个病人，她是一个先天性的气管软骨发育不良，那么她有非常严重的睡眠障碍综合征。这种人她到了中晚期以后，她发生了一个严重的妊娠高血压，所以究竟哪些人容易高发，只是我们给大家罗列出来的。就我自己的临床经验和观察来看，还有一些比如说肾脏发育畸形，肾血管发育畸形的等等都有可能会发生妊娠高血压疾病。