为什么早上的血压容易升高-高居健康网

晚上在睡觉时血液会处于平衡状态，然后血液会进行新的循环平衡，所以会出现早上血压容易升高的情况，这是一种很正常的现象，不需要特别担心。建议可以在早晨起床后喝杯温开水，适当的吃一些蔬菜和水果，同时还要做轻微的运动，例如散步，这样能够有效的改善早晨起床后血压升高的情况。

随着年龄的增长，血压也会慢慢的升高，这是一种很常见的现象，如果血压出现了升高的情况，只要是在正常范围之内一般就不需要特别担心，这属于生理性的。但是还有一些病理性的原因会导致血压升高，所以很多人会有量血压的习惯，部分人在早上起床后会发现血压容易升高，那么为什么早上的血压容易升高呢？
　　一、为什么早上的血压容易升高
　　人在刚起床的时候，因为晚间睡觉时血液会处于平衡的状态，起床活动后全身的血液进行了新的循环平衡，而且各个血管的呼吸状况不同，所以测量血压的时候会处于一种运动状态，就会显得血压容易升高。但是大多数人在用完早餐后，血液的平衡状态已经达到了生理循环后新的状态，而且此时心脑血管内的氧气也已经充分补充，这时的血压是常态血压。除此之外，早上起床后血压容易升高，也可能是机体的自我调，这可以起到保护心血管活动和功能的作用。
　　二、早上血压升高怎么缓解
　　1.晨起后喝杯温开水
　　早晨起床后属于人体排泄的最好时期，所以在晨起后应该马上喝一杯温开水，水温在20摄氏度左右即可，这样更符合嘴巴的温度，而且不会引起其他的肠道疾病。温水的剂量最好在500毫升左右，这能够起到调理身心的作用，同时还可以控制血压，因为很多人在早晨起床后血压会升高，但是只要每天晨起后喝杯温开水，血压就不会有太大的浮动。
　　2.晨起后进食适量蔬果
　　如果本身患者就患有高血压，在早晨起床后很容易出现血压升高的情况，建议晨起后适当的吃一些蔬菜和水果，这样可以有效的改善血压升高的情况。
　　3.晨起后适当运动
　　如果早晨起床后出现的血压升高的情况，可以适当的做一些运动，例如散步，这样能够增强自身的抵抗力和免疫力。但是不要做剧烈的运动，否则会使血压升高的情况更加严重，还会引起中风和心脑血管疾病。

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中医认为高血压跟什么有关

中医认为高血压跟什么有关：
　　高血压是有血压计出现以后才有的诊断名词，所以在古代的文献里没有记载，该病属“头痛”、“眩晕”等范畴。
　　眩晕和头痛在中医古籍有很多记载，比如陈述于2000多年前的《黄帝内经》里，就有一些关于眩晕头痛的记载。第一条最早见的叫做“故咸者，脉弦也”，就是吃咸太多就会出现一种弦脉。弦脉就是摸脉的时候，脉相比较硬，像射箭的弓玄一样，比较紧、比较硬的一种脉。这种弦脉现在的病人出现动脉硬化的时候，就特别容易出现。
　　另外古籍里还有记载“诸风掉眩皆属于肝”，就是眩晕的出现，也就是认为跟肝经有关系，跟肝脏有关系。高血压很多病人都会出现头晕的情况，这是相关的一条。还有一句记载叫“无痰不作眩”，就是这种眩晕的出现和痰湿有关系。这种痰湿的出现跟很多原因有关。
　　总结的来说，高血压的发生中医认为跟三个脏器，心、肝、肾非常相关。

艾灸能治高血压吗

艾灸能治高血压吗：
　　艾灸在中医里主要用于治疗虚寒性疾病，在中医里属于一种温热疗法。
　　高血压里主要比较常见的证型是肝阳上亢、肝火上炎、阴虚阳亢和痰浊壅盛。前三种证型，肝阳上亢、肝火上炎、阴虚阳亢，这些证型不太适宜用艾灸来治疗。比如痰浊壅盛这个证型里，如果痰浊壅盛属于虚寒性的痰，可以用艾灸来治疗；痰浊壅盛如果痰已化热，属于湿热性的痰浊，也不能用艾灸来治疗。
　　在阴阳两虚的高血压里，如果病人是以阳虚为主，可以用艾灸来治疗。如果是阴虚有阳亢，有火、有热的这种情况，不适宜用艾灸来治疗高血压。

血压高艾灸哪里

血压高艾灸哪里：
　　艾灸在中医里主要用于治疗虚寒性疾病，在高血压里有很多种证型，并不是所有的证型都适合用艾灸来治疗。只有痰湿壅盛，或者肾阳不足的这种情况，可以用艾灸治疗。
　　如果是痰湿壅盛，中医认为脾是生痰之源，要解决痰湿壅盛的问题，就要灸与健脾、利湿有关的一些穴位，比如比较常用的像中脘穴、足三里穴、丰隆穴，都是利湿最好的穴位。像阴陵泉这样的穴位，可以用来治疗痰湿壅盛型的高血压。
　　还有另外一种就是常见的属于肾阳不足型的高血压，这种情况需要温肾阳，可以灸关元穴、气海穴，后背的一些腧穴，像肾俞穴、关元俞，都可以用来治疗肾阳不足型的高血压。但是还是要强调一点，如果是肝阳上亢、肝火上炎的高血压，就是有湿热症的这种病人就不适宜用艾灸来治疗。

高血压艾灸要注意什么

高血压艾灸要注意什么：
　　首先就是血压的问题，如果是血压太高，170、180mmHg的血压，不主张用艾灸治疗，在这种情况下做艾灸有很大的风险。因为太高的血压，如果出现高血压危象，需要到医院挂急诊去看大夫，血压太高的时候，不适合用艾灸来治疗。
　　另外在做艾灸的时候，要注意一些问题，大动脉的这个位置上不适宜做艾灸。大动脉包括了颈动脉、腹股沟动脉，这些动脉血管比较丰富的地方不能做艾灸。
　　另外就是病人有湿热，或者是阴虚有热的时候，也不适宜来做艾灸治疗。
　　艾灸的时候还要注意，因为艾灸里分好多种，有瘢痕灸、化脓灸、悬灸，需要根据具体哪种灸法。如果是做直接灸，或者疤痕灸，像一些关节活动的部位是不能做瘢痕灸的，一些面部的穴位是不能做直接灸的。
　　以上就是高血压艾灸的时候要注意的一些事项。