高血压可以泡温泉吗-高居健康网

高血压人群能不能泡温泉是很多人比较关心的问题。其实他们可以在家人的陪伴下适量泡温泉，以免出现一些头晕等不适现象，有助于及时停止。此外泡温泉时一定要在血压平稳的情况下，并且泡温泉的温度和时间都不能过长。

高血压是比较常见的慢性病，这类人群也是可以适当的泡温泉的。当然他们在泡温泉的时候，一定要在家人的陪伴之下进行，而且要选择血压稳定的情况下才能够泡温泉，里面出现不适的反应。那么，高血压可以泡温泉吗？
　　1、高血压可以在家人的陪伴下适量的泡温泉
　　高血压一般带血压控制好，以后是可以泡温泉的，不过要注意一定要在家人的陪伴之下泡温泉。因为泡温泉以后可能会导致身体内的血管扩张，有可能会出现血压下降的情况。这类人群就容易出现头晕等不适的症状表现，比较严重的，还可能会出现昏厥的现象。所以一定要在家人的陪伴下泡温泉，一旦出现不适的症状，立刻停止泡温泉。泡温泉时也不要直接跳入温泉，要给身体一个缓慢的适应过程，等的适应温度以后带全身泡温泉。
　　2、高血压在血压稳定的情况下可以泡温泉
　　高血压的人群想要泡温泉，一定要选择血压比较平稳的时候泡温泉。如果血压没有控制好血压的水平忽高忽低，这种情况下一定不要泡温泉，否则会产生不利的后果。而在血压平稳的时候泡温泉也要注意泡温泉的时间和泡温泉的水温。泡温泉的时间不要太长，一般来说你最好不要超过30分钟。另外在泡温泉时选择的温泉的水温也不要太高，最好不要超过40度。这样能够有效的降低泡温泉的一些副作用。当然高血压人群在泡温泉的时候，一旦出现了不适的症状，一定要及时的停止，并且进行血压的监控。
　　通过上面的分析，我们了解到高血压的人群也是可以泡温泉的，不过一定要在自身血压平稳的情况下，而且在家人的陪伴之下泡温泉，以免出现一些不良的反应。

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高血压吃什么好

高血压吃什么好：
　　患有高血压以后，一定要控制血压，血压的控制分两方面：一方面是药物治疗，另一方面是治疗性生活方式的改善。
　　高血压的病因虽然不清，但很多影响因素还是很明确。比如高盐会引起血压高，所以一定要吃清淡食物，比如每天的盐量，要少于六克。
　　但是大家要注意，平常吃的感觉淡的食物，比如米、面还有蔬菜，虽然味道很淡，但是也含有氯化钠。除此以外，味精、酱油也含有盐。
　　一定要吃富含钾的食物，比如水果蔬菜，也能够起到血压降作用。

中医认为高血压跟什么有关

中医认为高血压跟什么有关：
　　高血压是有血压计出现以后才有的诊断名词，所以在古代的文献里没有记载，该病属“头痛”、“眩晕”等范畴。
　　眩晕和头痛在中医古籍有很多记载，比如陈述于2000多年前的《黄帝内经》里，就有一些关于眩晕头痛的记载。第一条最早见的叫做“故咸者，脉弦也”，就是吃咸太多就会出现一种弦脉。弦脉就是摸脉的时候，脉相比较硬，像射箭的弓玄一样，比较紧、比较硬的一种脉。这种弦脉现在的病人出现动脉硬化的时候，就特别容易出现。
　　另外古籍里还有记载“诸风掉眩皆属于肝”，就是眩晕的出现，也就是认为跟肝经有关系，跟肝脏有关系。高血压很多病人都会出现头晕的情况，这是相关的一条。还有一句记载叫“无痰不作眩”，就是这种眩晕的出现和痰湿有关系。这种痰湿的出现跟很多原因有关。
　　总结的来说，高血压的发生中医认为跟三个脏器，心、肝、肾非常相关。

高血压吃哪些中药

高血压吃哪些中药：
　　中医治疗高血压的特点是讲究辨证论治，即同样是高血压，不同的人会采用不同的药物治疗，不会一种病就只有一种药治疗，也不会这一种药物只治疗这种疾病。
　　高血压的用药，需要根据中医大夫辨证以后，才能决定吃什么药。目前为止，高血压比较常见的是分为四个证型，第一个证型是肝火上炎型，第二个证型是肝阳上亢型，第三个证型是阴阳两虚型，第四个证型是痰湿壅盛，具体用药需根据证型的不同而定。虽然都是高血压病，可以用不同的药来治疗，这在中医里叫做同病异治。
　　所以至于具体到每一个人，你要吃什么样的中药，最好是经过大夫辨证以后才知道。在中医里有一些中药是中成药，高血压病人都可以用，比如牛黄降压丸、牛黄清心丸，还有脑立清。
　　建议大家在大夫的指导下规范用药。

按压曲池穴能降血压吗

按压曲池穴能降血压吗：
　　曲池是人体腧穴之一，属手阳明大肠经。取穴的时候，要弯曲手臂，当前臂弯曲的时候，会在肘横纹的末端出现一个小的洼陷，它像一个浅的水池一样，就叫曲池穴，即在手肘关节弯曲凹陷处。
　　曲池穴有清热、平肝、清热的作用，它可以帮助降低血压。因为高血压有一个证型就是肝经热盛的这种情况，通过按摩曲池穴可以解热，可以帮助降低血压。每天要是在曲池穴，再做3到5分钟的按摩，对于血压的稳定和血压的下降，是有帮助的。平时也可通过按压此穴来平稳血压，达到预防高血压的效果。