冠心病几乎是心脏病当中发病几率最高的一种了，而一旦发病就严重危害人们的健康。不过有些患者在患病后并不自知，这主要是因为不了解关于冠心病的典型临床表现，在有不适感时就会以为是其它简单的疾病。那一般情况下冠心病有什么症状表现呢？
一、胸闷气短
胸闷气短是冠心病发病出现最早的一个症状，不过胸闷其实是属于一种主观感觉，对于症状轻微的人群来说往往感觉不明显，严重时才会感觉到胸口难受，有些喘不过气来，甚至还会有呼吸困难的情况发生。
二、心悸不安
冠心病患者很容易就会出现心悸不安的症状，而且会在身体劳累和剧烈运动之后加重，而且心跳速度会加快许多，心口部位还会伴随有不适感，严重情况下还会引起心律不齐和心律失常。
三、心绞痛
冠心病一旦发病，患者在身体过于劳累或者精神比较激动时就会有心绞痛，且主要是胸骨后和心前区部位有紧缩样或者烧灼样的疼痛等不适感，一般来说每次可持续五分钟左右，经过实地休息即可有所缓解，若病情持续性发展，即便患者在做一些日常活动，比如上楼梯等，也会有明显的心绞痛，而如果发生心肌梗死，心绞痛持续时间就会加长，而且不容易得到缓解。
四、其它症状
冠心病还会导致患者出现容易出汗、恶心呕吐、疲乏无力等一类不良反应，部分病例身体可能会反复性发烧，且会有眼睑和小腿水肿的表现，在身体运动过程中还可能感觉到头痛、牙齿疼痛以及四肢疼痛，血压值也会随之下降，且可能会并发室间隔穿孔和乳头肌功能不全一类病症，甚至还会因为心脏骤停而猝死。
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冠心病人为啥常常睡不好
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。而对于冠心病病人来说，好睡眠更重要，一些睡眠问题有时可能是疾病的信号，需要特别留心。下面给大家介绍一下冠心病人为啥常常睡不好，希望能帮助大家。
鼾症、冠心病互为作用
在睡眠问题中，“鼾症”是最常见的原因。“鼾症”是俗称，医学上叫睡眠呼吸暂停低通气综合征。该病通常表现为白天嗜睡、头晕乏力、无精打采，夜间打鼾、多动不安，出现呼吸暂停，甚至憋醒。
鼾症的发生，可由中枢神经系统疾病和（或）外周气道病变引起，后者更为多见，而出现这种情况的多见于肥胖的人。由于冠心病病人中，胖人偏多（有研究发现，重度睡眠呼吸暂停低通气综合征病人中50％患有冠心病），因此，鼾症与冠心病便有更密切的关系。
对于冠心病病人来说，鼾症可不仅仅影响夜间睡眠或日间工作学习，近十年来已经有很多研究显示，睡眠呼吸暂停低通气综合征本身就可能导致冠心病的发病或发作增加。
因为鼾症使得正常呼吸受阻，病人血中含氧量降低，进而通过神经、血液循环的一系列反应，导致冠状动脉中原有的斑块不稳定，血管功能也发生不良的病理改变，于是血压升高、冠心病也可能反复发作。
欧洲有一项研究显示，睡眠呼吸暂停低通气综合征的病人，冠心病发病或死亡相对风险增加70％。另一项研究发现，近30％的鼾症病人在睡眠中出现心肌缺血，心电图可出现心肌缺血的表现。
因此，对于睡不好的冠心病病人，首先是要排除有没有鼾症的存在（可在呼吸科或者睡眠科诊断该病）。
六种症状或为冠心病先兆
事实上，冠心病的发生并非一朝一夕形成，而是由日常不良生活习惯及多种因素逐渐积累引发。实际上，10个心肌梗塞，9个可被预测；6个心肌梗死，5个可被预防，下面给大家介绍一下冠心病的先兆，希望大家都可以引起重视。
到具体的操作层面，应当注意以下7点
配合治疗：积极配合治疗高血压、糖尿病、高脂血症等可能引发或加重冠心病的疾病。
合理饮食，控制体重：饮食宜清淡，易消化，忌食过咸过甜的食物，少食动物脂肪和胆固醇含量高的食物，多吃鱼、豆制品、蔬菜、水果等，以六分粗粮四分精粮为宜，适量果蔬搭配。要少食多餐，晚餐量少为宜，少喝浓茶、咖啡。
坚持适量运动：运动应根据个人身体条件、兴趣爱好选择，如散步、慢跑、打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。
保持身心愉快：预防冠心病忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。
起居有常：早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。
戒烟少酒：吸烟是引发心肌梗塞、中风的重要因素，应当戒烟，适量饮酒，黄酒葡萄酒为宜。
定期体检：冠状动脉造影是诊断冠心病的“金标准”定期体检有助于疾病的早诊早治。
几大因素最易诱发冠心病
年龄：多见于40岁以上的中老年人，49岁以后冠心病进展较快，心肌梗塞与冠心病的猝死发病与年龄成正比。
性别：在我国男女冠心病发病率和死亡率比例为 2：1，但女性绝经期以后冠心病的发病率明显上升。
吸烟：与不吸烟者相比，吸烟者的患病率及病死率增高2~6倍。吸烟不但能引发并加速血管硬化进程，还能直接引起血管痉挛及损伤心肌。
饮食：进食高热量食物、摄入较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。
既往病史：若患有高血压或糖尿病，将增加患冠心病的危险。70% 左右的冠心病患者有高血压病史。男性糖尿病者患冠心病几率上升2倍，女性糖尿病者罹患冠状动脉病几率上升5倍。
高脂血症：由于遗传因素或脂肪摄入过多而致血脂异常。家族中年龄小于50岁时患冠心病者，其近亲患病率增加5倍；总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇增高，而高密度脂蛋白降低易患本病。
体重超重：体重超重多过20%的人心脏病发作的可能性比体重健康的人高3倍。
缺乏运动：缺少运动心脏不强壮者得心脏病发作的机会比健康者高出2倍。
精神压力大：脑力劳动者大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作较易患病。
皮肤病：中药内服兼外用，治疗湿疹、牛皮癣、黄褐斑、痤疮、扁平疣、疱疹、荨麻疹、白癜风等。
内科：风湿关节痛、强直性脊柱炎等疑难杂症；糖尿病及其并发症、高血糖、心脑血管病、脑中风后遗症、冠心病、高血压、高血脂、高尿酸血症、顽固性头痛、重症失眠、便秘及脾胃、肝胆、肺、肾等有关老年性疾病；性功能障碍等男科疾病。
肿瘤：各种恶性肿瘤的保守治疗，癌症术后康复、减轻放化疗后不良反应等有显着疗效。
妇科：月经不调、痛经、不孕症、习惯性流产、子宫肌瘤、卵巢囊肿、崩漏、乳腺增生、更年期综合症、盆腔炎、附件炎。
有“心结”的冠心病患者死亡率高，不是吓唬你
冠心病患者合并心理障碍，特别是心梗后合并焦虑、抑郁的患者死亡率较高，预后较差，因此对冠心病合并心理障碍患者进行干预非常必要。目前对冠心病合并心理障碍的干预治疗主要集中在以下三个方面：
1、心理治疗
心理障碍的治疗除了药物治疗，还要配合心理治疗。这有利于提高缓解率，巩固治疗效果，减少复发。由于冠心病合并心理障碍患者对本病认识不足，或对所患冠心病感到压力重重，这就需要从心理上帮助患者重新认识本病，合理解释患者冠心病的转归和预后，纠正患者不合理的负性认知，恢复患者的自信心。
2、抗抑郁、焦虑药物治疗
研究显示，对冠心病合并心理障碍伴有显著胸痛患者，在充分治疗冠心病的基础上，应用抗焦虑抑郁药物治疗可明显缓解患者的心理障碍，消除患者的胸痛等心血管症状。
3、体力运动为主的心脏综合康复计划(CRP)治疗
重视心梗后或急性冠脉综合征的患者胸痛症状的控制以及心脏功能的改善，提倡早期心脏康复训练，这些措施对冠心病合并抑郁/焦虑的预防和治疗是极端重要的。以运动为主的综合心脏康复计划是集运动物理治疗、心理辅导与治疗、职业训练、营养、医疗健康教育等为一体的综合临床康复项目，由于它能有效改善冠心病，心衰、介入手术及外科手术康复期患者的预后，提高生存质量，及降低死亡率、再发病率等，已被国外心脏中心采纳作为常规治疗康复手段。
?我就单纯肥胖，也能增加冠心病的风险
《战狼Ⅱ》播放正酣，燃起我们民族自豪感!大国情怀、爱国主旋律体现的淋漓尽致。但随着放映日期的延长和票房收入的激增也出现了一些不同的声音，我想，这是很容易理解的。
中国的崛起得到世人瞩目，但有些数据，需要国人重视，比如肥胖的高发生率和肥胖人群的高占有率。从最近的研究数据显示：全球有超过20亿人受到与肥胖有关的健康问题困扰。占全球总人口的30%。肥胖人数数量最多的是中国和印度，分别达到1530万人和1440万人。肥胖成年人数量最多的是美国和中国，分别达到7940万人和5730万人。
或许有些单纯肥胖的人并没有出现身体的任何问题，自我感觉良好，特别是健康指标仍正常的肥胖者，殊不知，这种情况也会增加冠心病的风险!
据英国帝国理工学院发布的一项新研究显示，单纯肥胖也会增加这些人患冠心病的风险，研究人员利用此前欧洲一项大型健康调查的数据分析了体重与心脏病的关联。这些数据设计50万人以上，他们来自欧洲10个国家。分析结果显示与体重正常的人相比，单纯肥胖和体重超重的人患冠心病的风险会上升28%。相关报告发表在《欧洲心脏病学》杂志上。报告作者之一帝国理工学院约安娜·祖拉奇说，这项研究说明那些被认为是健康的肥胖人士，即便他们身体没有马上出现不利健康的变化，但随着时间的推移，仍可能会遭受心脏病的打击。
研究人员认为，鉴于上述研究结果，相关政府部门应在人群中实施更广泛的肥胖预防和治疗措施，以确保公众健康。但作为公众的我们自己，难道就坐视不管吗?肯定不能，调整饮食结构、适当增加活动、加强日常锻炼，让我们赶走肥胖拥有好身体。
饮食习惯与冠心病的关系
“疾病是吃出来的”，像是一句笑话，但却含有一定道理：许多消化道传染病的发生，皆来源于饮食不卫生;现代所谓“富贵病”，如心脑血管疾病、糖尿病等，也和“病从口入”密切相关。不合理的膳食结构是引起血脂升高和动脉粥样硬化的重要因素。1912年，俄国学者给家兔喂养含有高胆固醇食物，发现动物先出现血脂升高，继之发生动脉粥样硬化的病理病变。说明不良的饮食习惯可导致脂质代谢紊乱，继而形成动脉粥样硬化和冠心病。
上世纪60年代以后，西方发达国家冠心病发病率和死亡率有了显著下降，主要应归功于生活方式的改变，即减少含胆固醇食物的摄入和控制吸烟等，降低发生冠心病的危险因素。我国随着经济发展和人民生活水平的提高，膳食结构出现西方化，冠心病发病率和死亡率逐年上升。因此，在生活改善的同时，应注意不要贪食肥甘美味，以防止高血脂、高血糖和冠心病的发生。
此外，不科学的饮食习惯还可导致冠心病的突然发作。如暴饮暴食，不仅可以引起消化系统疾病，同时也可引起循环系统、血液系统、神经内分泌系统等一系列病理生理变化。胃内充满食物时，为了充分消化和吸收营养物质，血液会大量向胃肠道分流，使其它组织的血供相对减少。饱餐后外周血压明显下降，原有高血压者血压下降更加明显，饮酒时外周血管扩张也可引起血压下降。当血压下降明显时，则可造成冠状动脉供血不足。如饱餐时摄入了大量高脂食物，可使血中脂质浓度迅速升高，血液粘度上升，血小板聚集性增高，易于形成微血栓。加上聚餐饮酒时常情绪激动，心肌耗氧量增加等，便容易诱发冠心病心绞痛乃至心肌梗死。
