我们很多人在生活中经常会出现手和脚特别多的出汗的现象，如果夏天的话还有可能是热的，但是冬天也经常这样的人也有很多。那么是什么原因让我们出现手脚出汗的现象呢？这就让我们来一块看看造成这种现象的原因。
1、血虚寒凝
第一种原因可能是因为我们的血虚寒凝，这种病人经常因为气血不足，没有动力将血液传输到我们的手和脚，这时就特别容易出现手和脚很凉、头晕晕的、总是感觉身上没有劲。我们的指甲和嘴唇还有脸上的颜色都比较淡。心里经常感到慌慌的，不踏实，或者是睡不着觉，女生的话就可能出现月经的量很少，严重的话也就没有月经了，舌头是淡淡的这种症状。
2、肾虚
第二种可能引起手脚出汗的情况就是肾虚，更有可能是肾阳虚。传统上的中医学认为肾是很多东西的根源，肾好的话可以对我们的器官起到滋润保养的作用。如果肾不好的话，会让我们的五脏和胃的动力减弱，就会产生供血不足，气虚等现象，进一步影响到血液的流通和循环，从而进一步造成我们的手和脚经常出汗的。
3、 肝气郁结
如果一个人是肝气郁结这种现象的话，就会以为肝气遏制在内部，气血没有办法送到我们的胳膊和腿，从而让我们的手脚出汗。不仅仅是这样，我们还会觉得心情特别不好、压力很大、容易烦躁、容易发火，有时候还会觉得胸口疼。手脚出汗有一个比较明显的症状就是手冷不超过肘子，脚凉也在膝盖以下。
上边就是有关手和脚老出汗的原因，如果我们有这种现象，应该从我们的日常饮食和生活方面注意点，养成一个好的习惯，乐观积极向上一点，适当的锻炼锻炼让自己变得强壮，长时间坚持下来对身体有很大的好处。
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用醋泡脚有什么好处
用醋泡脚有什么好处：
用醋泡脚的好处是比较多的，生活中很多人有这样的习惯是比较好的，醋具有散瘀止血、解毒、杀虫等一些比较好的功效。在用热水泡脚的时候，加上一些醋，可以发挥比较好的杀菌能力，同时软化角质后对血管的扩张有一定的好处，尤其是中老年人可以促进血液循环，达到改善脚凉的情况。对于疲劳了一天的工作者，晚上用醋泡脚可以改善一天的劳累情况，让精神状态更好，同时也可以解决脚臭，杀掉脚上细菌的效果。
长期用醋泡脚对皮肤也是很好的，醋渗透到皮肤，使得皮肤变得更加光滑，更加具有弹性。醋泡脚的好处是比较多的，平常养成泡脚的习惯，对身体的好处也是比较多的，坚持用热水泡脚可以加醋。
盐水泡脚有什么好处
盐水泡脚有什么好处：
盐在人们生活中是必不可少的，但是用热水泡脚的同时加上少量的盐，起到的作用还是比较大的，可以起到杀菌的作用，并且对血液循环以及抗衰老方面的作用也是比较大的。盐的杀菌效果是比较好的，长期泡脚对可以杀死细菌以及真菌，对脚气的治疗上有着很大的帮助。
同时这种泡水方法可以促进脚部的血液循环，对于有的人身体上寒气比较重可以起到帮助作用，去除寒气，也是可以治疗感冒的。长期用盐水泡脚对皮肤的帮助也是很大的，起到去角质层的效果，使得脚部皮肤变得光滑。其实脚部上的穴位是比较多的，养成泡脚习惯对身体健康有着很大的帮助，对身体的血液循环以及肾脏方面都是有好处的。
