便秘刮痧刮哪个部位可通肠-高居健康网

便秘是一种十分常见且多发的消化内科症状，尤其是老年人，由于消化功能逐渐下降，一旦饮食不合理或者缺乏运动等，就会导致便秘的出现，刮痧，对于治疗便秘有很好的疗效，且操作简单副作用小，深受中老年朋友的青睐，那么，便秘刮痧刮哪个部位可通肠呢?

刮痧可以促进血液循环，帮助身体排毒，促进身体新陈代谢，从而起到清宿便，改善便秘的情况。刮拭部位：背部，腹部，上肢，下肢。

1.刮背部脊柱两侧足太阳膀胱经，由膈俞向下，经肝俞，脾俞，胃俞等穴刮至大肠俞处，以皮肤出痧为度;

2.刮腹部胃经天枢穴，脾经腹结，大横穴，以皮肤出痧为度;

3.刮上肢三焦经支沟穴，下肢胃经从足三里刮至上巨虚穴，再刮足部肾经，由太溪刮至照海穴，以皮肤出痧为度。

取穴原理：足太阳膀胱经上背俞穴为五脏六腑之气，输注于腰背部的穴位，刮拭这些穴位可以补虚泻实，调节各脏腑的技能。所取胃经，脾经各穴刮拭可健脾胃，通调大肠腑气。支沟，照海合用为治疗便秘之经验要穴，支沟调理三焦以通腑气，照海养阴以增液行舟，太溪补益肾气。

便秘严重者可在医生指导下使用药物，切不可滥用泻药。刮痧疗法对单纯性便秘疗效较好，应按疗程持续治疗。平时多喝开水或淡盐水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，适当进行体育锻炼，可有效避免便秘的出现。

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刮痧的好处和坏处有哪些

刮痧的好处和坏处有哪些：
　　刮痧真的是中医非常传统的技艺。
　　它对身体有很多的好处：
　　比如说可以调气行血，可以活血化瘀、疏经通络，然后还可以让邪气通过刮痧排出体外，起到排毒的功能，尤其适用于疼痛性疾病，比如说骨关节的退行性改变像颈椎病、肩周炎都可以使用刮痧的疗法，对这些疼痛性疾病有非常好的康复作用；对于感冒发热、咳嗽等等这样常见的呼吸系统疾病，临床上如果配合拔罐等应用或者配合中药的应用也是能起到非常好的疗效的；刮痧对于痤疮、黄褐斑等等水溶性疾病，如果配合针灸、刺络、放血等治疗方法也能起到非常好的疗效，而且可以适用于亚健康慢性疲劳综合征等疾病的防治。
　　刮痧对身体的主要害处：
　　第一，容易引起出血。
　　第二，如果刮痧以后，刮痧太过，不是按照经络或者是辩证去进行刮痧，可能会引起虚脱，尤其是没有重视补水这类的人群。如果您是皮肤高度敏感，极度虚弱的，或者有严重心脏疾病的患者也是禁止或者慎用刮痧的。