坐久了腰会特别疼可能是因为之前腰部受过伤的原因，也可能是因为弱腰力、腰椎间盘突出症、产后腰痛等导致的，建议坐一会活动活动，不要长时间坐着，还需要注意休息，可以给腰部按摩。如果情况没有好转，必须要做检查，找出腰疼的原因，这样才可以针对性的医治，达到康复的效果。
在生活中，经常看到已经坐了很长时间的人。他们中的一些人需要工作，有些人因为玩手机而长时间坐着，但不知道久坐不动对身体非常有害。有些人做久了会觉得腰部特别疼，长时间这样就会担心自己的身体出现了问题。那么，为什么坐久了腰会特别疼？
腰部受过伤
有些人腰部受伤，如果腰部受伤，很难修复。当他们长时间久坐不动时，腰部的负担会增加。导致腰部慢性疲劳和不同程度的疼痛，随着时间的推移很容易导致腰椎间盘突出。
弱腰力
有些人腰围较弱，长期久坐会使腰部负担加重而无法承受这种负担，就会导致自己的疼痛现象。
腰椎间盘突出症
有一些中老年人患有腰椎间盘突出症，长期久坐不动的腰椎间盘突出症会使腰部长时间承受上半身。重量容易导致腰椎间盘的纤维环被破坏并压迫神经，并且腰部会有疼痛。
腰痛是一种非常普遍的现象，特别是对于一些经常患有腰痛的中老年人，因为进入一定年龄后身体功能下降。人们通常运动较多，通常运动可以促进人体的血液循环，也可以帮助伸展四肢和腰部，使腰部得以伸展，从而有效减少或预防腰痛的发生。
注意及时治疗，如果不采取措施改善或治疗将导致更严重的后果，其中一些不仅会导致腰痛，而且还会导致腰部长时间负担过重。随着时间的推移，四肢和腰部周围的器官都会受到影响。
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腰疼怎么办
腰疼怎么办：
腰疼最常见的病因是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症。大部分的病人通过保守治疗症状都能逐渐改善。治疗常用的药物：
第一，非甾体类的消炎镇痛药，如：扶他林、芬必得；
第二，活血、止痛、通络的中药如：大活络丹，同时配合外用膏药。腰痛比较重，或伴有下肢放射痛的病人，用输液的药物治疗，比如甘露醇、甘油果糖，同时配合小剂量的激素，如地塞米松、甲强龙；神经营养的药物，如：腺苷钴胺、甲钴胺片。腰痛症状减轻后应注意坐姿，尽量避免弯腰，适当的做腰背肌的锻炼，如：小燕飞、五点支撑。
