颈椎病最主要的病因就是长期低头,低头看手机、看电脑,以及一些特殊岗位的人,长期低头使得软组织损伤。简单易操作的自我疗法就是仰头,使颈椎不受压迫,同时练瑜伽、放风筝、游泳、打羽毛球对于预防和治疗颈椎病都有很好的效果。
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颈椎病是怎样引起的
颈椎病形成的主要原因是由于自身骨性的退变、颈椎曲度的变化、椎间盘突出,后期由于太劳累或者受凉,再就是外伤的原因,会引起颈椎病的发作。颈椎病发作后,病人会出现头晕、头痛、胳膊麻木、手无力、心慌、走路不稳、脚下有踩棉花感的症状。
颈椎病患者如何进行体育锻炼
患有颈椎病的病人可以进行体育锻炼,但要注意自我保护,不能受到外伤。一旦颈椎受到外伤,可能会出现瘫痪的情况。颈椎病患者的锻炼,主要以多仰头和颈椎操为主,使颈部肌肉处于放松状态,从而更好地保护颈椎。另外可以多按摩,热敷。
颈椎病中医治疗方法
颈椎病的中医在中国来说是一个很大的宝库。颈椎病在中医的治疗上讲,推拿、按摩、针灸、拔罐、熏蒸还有一些中药的外用、内服,都是一些中医治疗方法。中医针灸、推拿、按摩的方法,对颈椎病早期和轻型的一些疾病效果非常好。但是对于一些重的病人,是不适合做推拿按摩的,特别是部分瘫痪的病人,这种情况下千万不要做像针灸、拔罐这些外用的东西,配合着其他一些治疗,效果还是很好的,但是病程相对较长,就是治疗的过程长一点,不像西医是有些药物用上很快就能好。
椎前路手术怎么做
颈椎的手术一般分两类,一个前路,一个后路,前路是前边颈,就是脖子的前边有一些很重要的器官,食管、气管还有动脉,主要从气管和食管还有血管的间隙进去之后扒开,通过前边把最突出的间盘、增生的骨赘给切掉,切掉了之后在相对里做一些支撑、固定,这是颈椎前路的一般手术,是非常常用的一种前路手术。
颈椎病术后如何护理
颈椎病术后的护理相对比较简单,一般住院期间有一些常规的护理,这些一般人都不需要了解,因为医院有护士去做;一般拆完线回家之后,病人第一要注意威灵固定,一般固定三个月,有的是一个多月、一个半月、两个月、三个月,各个医院不同,时间不太一样,一般就一个半月到三个月的时间。第二,固定的目的是手术后要多融合,让骨头融合,然后再去掉,去掉之后,一些胳膊麻和疼的病人,手术后基本上疼痛消失,麻木需要时间,时间长短不一,因为根据病情的轻重不一,大部分在半年到一年基本上都能恢复;如果一年到两年都恢复不了,就永远好不了,因为手术治疗的时间晚了。对于脊髓型颈椎病要早期手术治疗,脊髓受压时间长了可能终生都恢复不到正常,需要配合到专科医院配合康复治疗,中医针灸、理疗、按摩对它的恢复很有用,实际在西医里边,最有用的脊髓型颈椎病的恢复,还有神经根型颈椎病恢复是高压氧治疗,手术后再去做这些东西非常有用。