胃溃疡常见于上班一族，上班族吃饭常不规律，三餐不定时，有些人甚至不吃早餐，或晚上饿着加班。胃溃疡最典型的症状是上腹痛，左腹或脐上腹部较常见，一般在吃完饭后0.5～1小时开始发生，除疼痛外，还会伴有反酸、胃灼热、打嗝、恶心呕吐等表现。胃是人体重要的消化器官，一旦损害会影响全身的健康，因此，日常要注意保护好自己的胃。
偏方1南瓜薏米饭排毒消肿
南瓜含有果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食品的剌激，还能促进溃疡面的愈合，有很好的养胃疗效。南瓜还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，助消化。
效果倍增的用法
佐餐或单独食用。
材料：薏米50克，南瓜200克，大米100克。
制作：南瓜洗净、去皮和瓤，切成小颗粒。薏米洗净、去杂，浸泡3小时。大米洗净后泡30分钟，然后一起煮饭食用。
特别提醒：最好选择皮较厚的南瓜，效果更好。
换个做法
还可以将南瓜洗净、去皮、切碎，同玉米面一起拌成糊，烙饼食用。
偏方2鲜西红柿蘸白糖健胃消食
西红柿有清热解毒、生津止渴、健胃消食的功效，同白糖一同食用，对高脂血症、高血压和动脉硬化患者也很好。
材料：西红柿250克，白糖20克。
制作：西红柿用开水烫后，去皮和子，切片，装入盘中。将白糖放在西红柿上，食时拌匀。
效果倍增的用法
随时可适当食用。
特别提醒：血糖高的患者，不加白糖，直接食用西红柿即可。
偏方3卷心菜汤保护胃黏膜
卷心菜含有丰富的维生素能够修补人体的组织损伤，保护黏膜，对防治胃溃癌有很好的效果。
材料：卷心菜1/4个。
制作：将卷心菜切成适当大小，放入锅中，加入400毫升清水，中火慢煮，到菜变软后用盐和胡椒调味即可。
效果倍增的用法
材料为2份的量，经常连汤带菜食用。
特别提醒：卷心菜粗纤维较丰富，脾胃虚寒、泄泻的患者不宜多食。
偏方4芦荟蜜消除胃溃疡
芦荟中含有多种有效成分，能够消除胃溃疡、反胃等，从而有效的缓解胃部不适；而蜂蜜常用于中医治疗胃痛或胃溃疡中，两者搭配疗效会加倍。
材料：中等大小的芦荟叶4片，蜂蜜500克。
制作：芦荟叶洗净、去刺、切成2厘米的小块，然后放入装有蜂蜜的密闭容器中，浸泡24小时即可。
效果倍增的用法
泡水饮用即可，而且每天可以吃1～2片泡过的芦荟叶片。
换个做法
芦荟叶4厘米，原味酸奶125毫升。芦荟叶洗净、去刺、切薄片，然后加入到原味酸奶中浸泡即可。2.芦荟叶子洗净后直接擦碎食用或者榨汁饮用。
特别提醒
1.食用芦荟很快能发挥其作用，但是宜从少量食用开始尝试。2.对芦荟过敏者不宜食用。
