生活中其实有很多人都会发现自己经常性出现脚板疼痛现象，其实这类疼痛的现象本来就有很多不同的原因，可能是因为骨刺引起，也有可能是因为脚部神经而导致，当然也有一些人可能是因为脚部出现了炎症而导致的，不管如何在出现脚板疼痛现象时都应该尽快的接受检查，因为所引发的因素真的是非常多的。
在生活中有不少人都会出现脚板痛的症状，而疼痛的现象有的时候比较轻微，有的时候比较严重，出现这类情况时本来就应该引起警惕，因为它并非莫名其妙的出现，肯定也是因为自身患有了什么样的疾病，所以脚板痛是怎么回事？
一、骨刺
足跟痛是一种骨科疾病，由附着在骨头底部的肌肉和韧带的力量不平衡，导致鼓膜拉扯而引发的一种疾病，那么这种情况时，患者也会出现明显的脚板疼痛现象。
二、骨神经
当神经进入脚部时，一旦受到压迫也会引发各类症状的出现，管道变窄引起神经压迫症状的原因往往与创伤、骨关节炎、内分泌紊乱等有关，与此同时也会出现明显脚板疼痛的现象。
三、炎症
大部分的人出现脚板疼痛现象，主要是因为韧带发炎而导致的，比如说在我们生活中经常性的运动也可能会引发之类的情况。
四、鞋子
鞋子是导致脚后跟疼痛的最重要原因之一。为了降低成本，一些厂家在鞋的内部结构上进行了偷工减料，导致鞋的结构不能有效地支撑足弓，集中在鞋底的一部分。这将增加韧带的压力，使它们更容易发炎。最常见的原因是间质神经炎或神经瘤，这往往发生在穿尖头鞋，长时间以往就会导致脚板出现明显的疼痛感觉。
五、骨量增加
底板疼痛可能是由于骨量引起的， 体脂、体重突然增加，也会导致脚板出现明显疼痛现象，一般来说，胖人更容易患脚后跟疼痛。有的时候也可能是因为长时间的步行而导致的，必须要尽快的接受治疗。
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骨刺的症状
骨刺的症状：
骨刺又称为骨质增生，好发于中老年人，主要表现为关节疼痛、晨僵和粘着感，关节畸形及关节活动弹响等症状。引起的疼痛是以隐匿性发作、持续钝痛为特点。多发生于关节活动以后，休息可以缓解。
该疾病引起的晨僵时间较短暂，一般不超过15分钟；粘着感好发于下肢，出现在关节静止一段时间后，开始活动时感到僵硬，如被胶水粘住一般，随着活动，逐渐缓解。部分患者会出现关节畸形、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重。
严重者会出现机械性闭锁，导致关节功能障碍，发展出现功能丧失，特别是负重关节。也可以出现受累关节局部出现压痛和被动痛症状。膝关节发生骨刺，多出现关节活动弹响。
什么是骨刺
什么是骨刺：
老百姓特别重视骨刺，经常来了后主动就问大夫，自己是不是长骨刺了？首先要看骨刺到底是什么？骨刺在拍片子上才能够看出来，好像是个骨性的一个增生，这个增生有时候还比较尖，但有的说的不是很结实，比较圆钝的这个也叫骨刺，那么骨刺是怎么产生的呢？一般认为骨刺是退化性的一个结果，它并不是原因，它是结果，比如说颈椎也好，腰椎也好或者关节也好，老化了，退化了，不稳定了之后可能会有反复的一个小的牵拉，造成周围的一些韧带、软组织微小出血，这种微小出血，会刺激骨质的增生，反复的发作就形成这样的一个骨刺，这个骨刺有什么作用呢？
它可以增加脊柱也好关节也好的稳定性，脊柱关节恢复稳定了，有的人反而就不那么疼了，所以说骨刺不都是坏的，有的骨刺是好的，有的骨刺它发生在很严重退变的位置，它是人体自我代偿的结果，有的骨刺长的很多，把不稳定的结构完全替代了，反而不疼了，没有症状了，原本有的症状的反而就缓解了，所以有的骨刺是好的，但是有些骨刺如果长得碍事的地儿，比如说长在神经周围，长的一些重要的软组织周围，刺激神经了刺激软组织了，就会有症状了，有些人可能会出现麻木，有些人出现疼痛，这样的话这些骨刺就不太好了，就需要去治疗了，有的时候需要做手术，把这些骨刺去掉，把相应的神经解放出来，才能够达到比较好的治疗效果，但是如果拍片子，发现有骨刺了，但如果患者没有相应的症状，这个骨刺是不需要特殊处理的，有时处理了反而会达到相反的效果。
骨刺如何治疗
骨刺如何治疗：
首先要知道骨刺是怎么产生的？为什么会有骨刺？一般骨刺都是寄发于一些退化的改变产生的，比如颈椎病、腰椎间盘突出、骨关节炎，这些脊柱也好关节也好，老化了就失去稳定性了，脊柱、关节都不稳定，这时候人体就会发动自我的代偿能力，这样这些脊柱也好，关节也好，它周围的一些软组织就会骨化变成骨头，由这些软的组织变成一些比较硬的组织来增加脊柱关节的稳定性，那么脊柱关节的稳定性恢复了，原本的疼痛可能就会得到缓解。
所以说有的骨刺是好的，它是能够帮助缓解症状的，但是如果这些骨刺长在了碍事的地儿，比如长在了神经的周围或长在了关节里头，在活动的时候刺激周围的骨头刺激周围的神经，就会有很多的症状，比如有种疾病叫腰椎管狭窄症，腰间盘突出以后小关节增生，环带肥厚，就会把神经压迫住，压迫住之后，患者就会走不远路，走一小段腿就酸胀了，有些人能走个五百米，有人走个五十米，甚至有人走十米就不行了，腿就很胀很酸的，走不了路了，需要坐一会儿很快就好了，再站起来，再一走又不行了，这就是比较严重的骨刺造成的椎管的狭窄，或者说有些颈椎病，颈椎间盘突出以后，颈椎不稳了，它里头也会有骨刺，骨刺就会把脊髓压迫，就表现出一些截瘫的症状，大小便失禁了，走不了路了，瘫痪了，这种就会有很严重的后果，这时候就一定要求把这些压迫脊髓的骨刺去掉，去掉以后不刺激了就好了，对于一些关节内有些骨刺一下就卡住了、膈住了、顶住了怎么办，也可以做手术，把这些骨刺给磨掉，不磨不卡了，关节症状就得到缓解了，这是需要治疗的，但也有些骨刺不引起症状，就不需要特殊的治疗。
膝盖骨刺的治疗方法是什么
膝盖骨刺的治疗方法是什么：
老年人拍片子的时候，经常会发现膝关节周围，关节内会有一些骨性的赘生物，管它叫骨刺，这些骨刺需不需要治疗，要根据症状去判断，如果这个骨刺相应的位置出现症状了，出现疼痛，出现关节的弹响，出现关节的绞索了卡住了，可能是需要进行治疗的，但是如果这些骨刺没有引起不舒服的表现，是不必要积极治疗的，因为这些骨刺本身是为了增加退化的关节的稳定性，本身是有一定的功能，如果去掉之后关节可能又不稳定了，反而会产生一些不好的表现，对于骨刺的治疗办法，贴膏药、吃药会下去吗？
实际上这些方法都是下不去的，因为没有这么精准的外用药物和口服药物能够消融骨刺，所以只能通过外科的方法给它去掉，对于一些关节内的骨刺，可以通过关节镜的方法，用关节镜可以配合磨钻，把骨刺给磨掉，然后磨下来的碎屑，通过这个刨削系统给它清理出来就可以了，对于一些关节外的骨刺，如果很碍事的话，也可以通过比较小的切口，把它给凿掉，但是对一些很严重的骨关节炎关节间隙都已经没有了，骨刺很多，疼的很厉害，这时候这些微创的方法就不能够达到很好的治疗效果，这时候往往需要靠关节置换的方法把骨刺都剔掉，甚至把关节表面磨坏的骨头去掉，然后给它罩个冒像镶牙似的给关节表面罩一个冒，同时稳定了骨刺都没有了，才能够达到比较彻底的治疗方法。
脚后跟长了骨刺怎么办
在进行X光片检查的时候，发现足跟部有骨刺长出，但是平时如果没有任何的不适，不需要特殊的治疗，我们平时只要注意减轻久站的时间。平时行走的时候，注意穿上厚底、软底的鞋子即可。但是当出现了由于足根部的骨刺导致的疼痛，那么就需要进行一些适当的治疗，这些治疗包括药物，自我康复的治疗。首先是足后跟的一些运动，具体的方法是面朝墙，挺直身体，双手扶住墙壁，将一只脚的脚趾贴在墙面，两脚距离大约一步。这样不停的练习，为直角一次连续三次，一天进行大约十次。另外一种运动，就下蹲运动，我们可以距离墙壁一步的地方，双手要伸直，服贴于墙面上，然后缓缓的下蹲，保持这种姿势30秒，然后回到起始的位置。每次练习三组，还有一种运动办法叫做足底伸展运动。我们可以坐在床边或者椅子上，两只脚向前生长，弯曲膝盖，同时用手掌将脚趾朝膝盖的方向进行伸张，每只脚可以练习三次。当这些自我运动的办法不能缓解疼痛的时候，我们可以进行局部痛点药物注射，用的成分主要包括利多卡因局麻药物，还有曲安奈德固醇类激素。一般通过这样的治疗以后，疼痛可以相对比较容易缓解。还可以进行各种物理治疗，也有助于足跟骨刺导致的疼痛的治疗。
