黄芪的功效与作用有哪些

黄芪的功效与作用有哪些
  黄芪中药饮片它最主要的作用就是补气固表、利尿、托毒、生肌、敛疮。大家认识到的它的最经常用到的作用就是补气。那么黄芪在补气方面有哪些具体的适应症?
  比如,有的时候没有食欲的时候、经常乏力的时候,就可以选择黄芪来补脾气;再比如,出现经常自汗或者是盗汗的时候,也可以选择黄芪来补肺气固表;再比如出现中气下陷、出现脏器下垂、脱肛、胃下垂这样的中气不足的情况的时候,也可以选择黄芪来补中气。
  所以黄芪的作用很多,但是大家最主要的记住它的一个作用就是补气,它是补气的一个要药,非常重要的一个中药。

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女人如何滋补养生

现如今随着生活质量的提高,健康养生已经成为大家的日常话题热点,而对于女人来说,也更应该懂得保养自己的身体。那么日常的滋补养生就很重要了,除了要调理气血,还应该经常锻炼身体,同时保持良好的作息习惯,配合食疗以补养。

滋补养生对于女人的健康来说是很关键的,因为女人的特殊生理体质容易出现气血亏损的状况,而且容易被很多人忽略,久而久之会出现一些体虚乏力、抵抗力下降易生病的问题。那么女人该怎样去滋补养生呢?下面我们来一起了解下。
  1、调理气血
  很多女性朋友会由于一些原因而出现气血不足,这样的话就会导致面色暗黄,容易疲劳,可以通过补充营养来调理。日常对气血的调理可通过食补来实现,建议女性平时可以多吃些阿胶、桂圆、红枣、豆类等益气补血的食物。另外,还可以多食奶制品,特别是在生理期的时候。
  2、经常锻炼身体
  运动是可以帮助女性改变自身气色的,经常锻炼有助于提高身体的新陈代谢,同时也就活络了气血,而且运动还能够提高免疫力。平时空闲的时候,可以多跑步、或是练习瑜伽、游泳等,也可以是和朋友一起打球、爬山。
  3、保持良好的作息习惯
  拥有一个良好的睡眠习惯可以帮助女性朋友养好气色,尽量避免熬夜,饮食不规律等一些不好的习惯。保证充足的睡眠是养生的关键,也是拥有较好抵抗力的一个保障。
  4、配合食疗以补养
  除了睡眠以外,饮食也是养生中比较重要的因素。平常的饮食建议定时定量为好,同时配合滋补的营养粥或是养生汤类的补品。
  通过以上的介绍,我们可以了解到关于女性朋友的滋补养生问题,其实对于每个人来说,养生都很重要,拥有健康的身体是生活的保障。希望更多的女性朋友们可以注重补养身体,提高自身的免疫力,从而减少了生病的几率。

六味地黄丸能壮阳吗

六味地黄丸这种药物是没有壮阳的功能的。究其因,六味地黄丸的作用主要是滋补肾阴和清热降火,适用于那些阴虚火旺所诱发的不良症状,比如夜间盗汗、手脚心热等等。不过,需要注意的是,儿童以及孕妇等等群体需要在医生指导下服用。

现实生活之中,对于六味地黄丸这种药物,相信大家都是比较清楚的,这种药物通常用于那些具有夜间盗汗,还有一些诸如手脚心热等等不良症状的孩子身上的。那么,六味地黄丸可以壮阳吗?下面让我们了解一下吧!
  六味地黄丸这种药物是不能壮阳的。事实上,六味地黄丸主要功效就是滋补肾阴以及清热降火的。在古代的时候,六味地黄丸这种药物通常是为了小儿而研制的。皆因小孩容易出现肾阴不足的情况,会发生一些阴虚火旺的症状,比如夜间盗汗以及手脚心热,还有手脚烦热,这个时候,可以通过口服六味地黄丸来进行缓解,就能够起到补肾阴以及滋阴降火的作用。
  其中,熟地以及山药,还有山茱萸属于三补,而茯苓以及丹皮,还有泽泻属于三泻,能够清虚热这种不良症状。因此,患者倘若发生了一些诸如肾阴不足以及阴虚火旺等等不良症状,不妨通过选择六味地黄丸,又或者是知柏地黄丸以及杞菊地黄丸这些药物来进行缓解。倘若患者还需要温补肾阳,那么不妨选择金匮肾气丸,又或者是八味地黄丸也是可以的。金匮肾气丸以及八味地黄丸这两种药物,属于在六味地黄丸的基础上,添加了一些附子以及肉桂,又或者是附子以及桂枝。
  事实上,六味地黄丸的应用是十分广泛的。不过,患者切忌盲目服用。需要注意的是,肾阳虚患者忌服。感冒发热患者忌服。没有肾阴这些不良症状的健康人群,不建议长期服用。除此以外,儿童、孕妇以及哺乳期妇女这些特殊群体,建议务必在医师的指导下服用。另外,患者在服用过程中不能吃那些不易消化的食物。

产妇可以吃小白菜吗

产妇可以吃小白菜 。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,一般来说,小白菜含有丰富的元素,比如蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维 钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等,这些元素对于产妇身体有好处。

小白菜含有丰富的维生素物质,具有缓解精神紧张的功能,产妇食用可缓解紧张的情绪,有助于保持平静的心态。不仅如此,孕妇吃小白菜还会对身体有很多其他的好处,比如保持血管弹性,美容养颜,通肠利胃等等,不过对于小白菜过敏或者有便秘的孕妇不建议食用小白菜。
  一般来说,产妇是可以吃小白菜的,小白菜中含有大量的粗纤维,这种纤维对于产妇来说,可以保持产妇的血管弹性,从而减少动脉粥样硬化的形成,不仅如此,小白菜还会为产妇保证身体的生理需要提供物质条件,产妇食用有助于增强机体免疫能力。
  产妇常吃小白菜还可以起到通肠利胃 、补血造血的功效,因为小白菜中含有大量的微量元素,这些微量元素在进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,产妇食用可使皮肤亮洁,延缓衰老。不仅如此,在中医学中,小白菜可以养胃和中,通肠利胃。产妇食用可有效预防便秘。
  不过需要注意的是,虽然小白菜中所含的钙、磷能够速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能,产妇食用可补充在分娩过程中流失的血,对自身健康的恢复很有益处。但是小白菜偏寒,脾胃虚寒、腹泻的产妇不宜多吃小白菜。对小白菜过敏的产妇也不宜食用。小白菜也有可能成为过敏原的,如果是对小白菜过敏的话,食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良等副作用。
  特别是过夜的小白菜就不要再吃了,对产妇都会有影响。产妇饮食不宜过重口味,产妇吃小白菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式,以免上火、消化不良不舒服。另外在烹饪小白菜之前,宜先用冷水泡一段时间,再放进锅里用开水焯一下。因为小白菜在生长过程中可能用些农药等,因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质。

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