牙缝变大的原因一般有4种，比如说先天性的牙缝大、牙缝龋坏、外力碰撞以及牙周疾病。牙缝变大的人平时刷牙必须要选择软毛的牙刷，这样才能够保护牙龈。饭后尽量不要使用牙签，否则会加剧牙缝大的症状。最好有定期洗牙的习惯，这样可以预防牙缝持续变大。
牙缝变大是困扰了很多人的一种口腔症状，这种症状一般出现在中老年人身上。牙缝变大，虽然并不会造成明显的不适症状，但是牙缝变大会影响美观，而且会导致食物残渣堆积在牙缝内，诱发牙周疾病。那么牙缝变大是什么原因？牙缝变大要注意些什么呢？
一、牙缝变大是什么原因
1.先天牙缝大
有一些人的牙缝本身就比较大，这种就是先天性的牙缝大，而且到了晚年的时候牙缝还会逐渐变大。一般先天性的牙缝大是不需要特意治疗的，如果想要改善美观的话，可以佩戴牙套，或者是换上烤瓷牙。
2.牙缝龋坏
牙缝中间部位出现了龋坏，牙缝就会因为腐蚀而逐渐变大。这种情况必须要及时清理龋齿部位，然后使用填充物填充好，不然的话很有可能会影响到其他牙齿，导致大面积牙齿龋坏。
3.外力碰撞
牙齿受到了外界的碰撞，就很容易移位变松，这样的话就会牙缝变大。但是这种情况一般发生于缺钙的老年人身上，较为年轻的人受到外力碰撞，也不会出现牙缝变大。
4.牙周疾病
牙周有炎症或者是其他疾病的时候就会出现牙周萎缩，这样牙缝就会逐渐变大。
二、牙缝变大要注意些什么
1.选择软毛牙刷
牙缝比较大的人，牙龈都是非常脆弱的，所以刷牙的时候最好选择软毛的牙刷。软毛的牙刷不仅可以有效清洁牙缝中间，并且还能够防止伤害牙龈。
2.避免使用牙签
牙缝变大是有可能出现塞牙现象的，要注意避免使用牙签。使用牙签会导致牙缝越来越大。
3.定期洗牙
定期洗牙可以有效预防牙周疾病，这样就能够阻止牙缝持续性变大。另外定期洗牙还可以去除结石，对口腔健康很有帮助。
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晚上睡觉流口水是什么原因
晚上睡觉流口水是什么原因：
口腔内有唾液腺的分泌，唾液的分泌是24小时都在进行的。白天的时候我们会有一个不自觉的吞咽的动作，把口腔内的唾液吞咽下去。到了晚上睡觉的时候，神经系统受到了抑制，可能吞咽的反射功能比较弱，口里容易积存比较多的口水，同时夜晚睡觉的时候，控制口腔闭合的肌肉处于一个松弛的状态。
这样的话有可能造成夜间睡觉的时候，口腔是处在开放的状态底下，这种时候就有可能导致口水从嘴里头流出来。这个并不是一个医学意义上一个病态的一个表现。所以不用太过担心。可以多调整一下睡觉的姿势，采用侧着睡的方法可能能相对的减少睡觉的时候流口水的发生。
如何正确选择牙膏
如何正确选择牙膏：
市场上、超市里，牙膏琳琅满目。如何正确选择牙膏是一个让大家都会感到困惑的问题。在选择之前，要明确牙膏质量与价格并不一定成正比。市面上销售的牙膏主要分为普通牙膏和药物牙膏，普通牙膏主要起到普通洁齿的作用。
药物牙膏又分脱敏牙膏、含氟牙膏、中草药牙膏。这三种牙膏应用于不同的情况，比如含氟牙膏适用于低氟或者中氟地区或者龋敏感人群。中草药牙膏适用于牙龈炎症，牙周稍微有炎症的可以起到预防的作用。脱敏牙膏适合于比如牙龈萎缩、牙根面暴露，平时遇冷热风牙齿敏感的人。所以选择牙膏的时候要根据自己不同的情况选择不同的牙膏，还要根据他的成分进行选择。
怎么判断牙膏是否含氟
怎么判断牙膏是否含氟：
牙膏的包装盒会有相关指标显示牙膏是否含氟。一般含氟牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，其所包含成分一般是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。正确使用含氟牙膏是比较安全的，是可以规避其致癌毒性、神经毒性等副作用的。
在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法：比如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留。儿童虽然是龋高发人群，但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。
含氟牙膏好不好
含氟牙膏好不好：
牙膏分类有很多，可以根据自己的情况去选择。如果在生活在低氟或者中氟地区，或龋病高危人群，还是建议使用含氟牙膏。
含氟牙膏里面的氟离子的浓度是百分之零点零五到百分之零点一五，使用含氟牙膏以后氟离子释放，和牙齿表面的钙离子产生反应，产生一种抑龋反应物，可以促进釉质表面再矿化，同时氟离子的进入，可以防止牙齿表面的菌斑再沉积，抑制细菌的生长，所以使用氟化物牙膏一方面可以促进牙齿的再矿化，使牙齿本身特别坚硬，另一方面可以防止细菌的沉积。
但是因为三岁以下儿童还不会含漱，再加上吞咽功能比较弱，氟可能会被误吞或误咽，所以三岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏。在安全地正确使用含氟牙膏的情况下，是不会造成机体的氟含量超标的，也不会引起致癌、神经症状。
正确的刷牙方法
正确的刷牙方法：
刷牙是每天都要做的，要求是早晚各一次，尤其晚上，要正确选用牙膏，配上软毛牙刷刷牙，刷牙的方法比较推崇的叫巴氏刷牙法。
就是手持牙刷柄，牙刷头部和牙呈四十五度，按照象限刷，如从左上刷，那么牙刷呈四十五度刷毛清洁到牙龈和牙齿之间，一两颗间隙上颤动，颤动的距离也就一两毫米左右，清洁掉十秒后移到下一个位置，就是半颗牙的位置都不到，然后还要重复上次的操作，每个部位刷完以后，比如刷完左上唇颊侧，还要刷右上唇颊侧，唇颊面舌面咬合面都要刷到，在刷前牙的时候，特别是前牙舌侧的时候不好刷，牙刷竖起来，然后水平颤动的刷牙。
要强调第一要刷到第二用力要轻柔，要方法正确，时间要到，建议牙齿刷牙时间要到三分钟。
