绿茶是我国饮用最为广泛的一种茶,被称为“国饮”,绿茶未经发酵,有清热解暑、生津提神、止咳化痰、降火明目的功效,与人们的健康息息相关。那么,你知道绿茶不能和什么一起同食吗?
绿茶不能和什么一起吃/同吃
绿茶不能和枸杞同食:身体不适;
绿茶不能和米酒同食:对心脏不利。
绿茶能和什么一起吃/同吃
蜂蜜、苹果等。
绿茶功效与作用
性凉,味甘、苦;归心、肺、胃经。
绿茶富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、多种维生素、氟等。有清心提神、降压降脂、生津解毒、抗氧化,常饮能预防心脑血管病、癌症。
功效一:清热解暑
俗话说的好,“冬喝红,夏喝绿”,夏季是饮用绿茶的最佳时机,天气炎热的时候,喝一杯绿茶,有明显的清热解暑的功效。
功效二:抑制肿瘤
绿茶中含有不少对人体有益的微量元素,可以抑制癌细胞的生长,有抑制恶性肿瘤的功效。
功效三:美容、减肥
常喝绿茶有助于体内废物的排除,清除对皮肤有害的有毒物质,有美白肌肤的功效,同时还可以祛湿化腻,减轻体重。
绿茶的选购
优质绿茶每片茶叶形状差距不大,无黄点,无青绿叶梗,闻之有清香味。日期越近越好。
绿茶的贮存
绿茶的贮存有5个要点:忌潮湿、忌阳光、忌氧气、忌高温、忌异味。保存绿茶的器具以锡罐最佳。
绿茶适宜的人群
高脂血症、糖尿病、高血压、冠心病、肝炎、肾炎、肠炎、嗜睡症、肥胖症、癌症患者。
绿茶不宜的人群
失眠、胃寒者,孕产妇。