带鱼营养价值高，易吸收，肉质鲜美，老少皆宜，是理想的滋补品，尤其适合体弱多病、营养不良、气虚乏力的人群食用；那么，你知道带鱼不能和什么一起同吃吗？
带鱼不能和什么一起吃/同吃
带鱼不能和南瓜同食：容易中毒；
带鱼不能和菠菜同食：不利于营养吸收；
带鱼不能和石榴同食：容易导致腹痛、呕吐；
带鱼不能和毛豆同食：破坏维生素B1。
带鱼能和什么一起吃/同吃
北豆腐、豆腐、香菇、豆腐丝、千张、豆腐、豆腐干、腐竹、木瓜、油豆腐、牛奶等。
带鱼功效与作用
性温，味甘；归肝、脾经。
带鱼富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素B3、钙、磷、铁、碘等，对病后体虚、产后乳汁不足、疮疖痈肿、外伤出血有食疗作用。
功效一：保护心血管
带鱼中镁的含量很高，镁可以保护心血管系统，降低血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，预防高血压及心肌梗死。
功效二：美容养颜
带鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇的含量，同时也可以增强皮肤表面细胞活力，使皮肤细嫩、光滑。
功效三：补脾益气
带鱼蒸熟食用可补脾益气、益血补虚，改善由脾虚气弱。用于病后体虚，产后乳汁不足等症。
带鱼选购
新鲜带鱼呈灰白色或银灰色且有光泽（黄色表明不新鲜），肉质不松软萎缩。
带鱼贮存
将带鱼洗净，擦干，刹成大块，抹上盐和料酒，再放到冰箱冷冻，可长时间保存。
带鱼适宜人群
久病体虚、营养不良者，老人，儿童，孕产妇。
带鱼不宜人群
皮肤病、癌症、淋巴结核、支气管哮喘患者，肥胖者。
