尾巴骨上面的肉疼怎么回事-高居健康网

尾巴骨上面的肉出现疼痛是一个需要大家引起重视的信号，有可能是日常的腰部姿势不当造成的，也有可能是外伤所引起的，还有可能是腰肌劳损所产生的，针对不同的状况需要用不同的方法来应对，建议大家要多注意，关注自己的身体健康。

尾椎骨是比较常见的一个部位，很多人在长期久坐之后会出现尾椎骨疼痛，也有的人会无意之间发现尾椎骨上面的肉有疼痛的情况，一般在接触之后会有比较明显的疼痛感，会比较担心是出现了某些疾病，那么尾巴骨上面的肉疼怎么回事？
　　腰部姿势不当
　　现在很多人都会通过电脑来完成工作，长期保持正常的坐姿是很重要的事情，而有的人在坐姿上会比较随意，腰部的姿势就不恰当，长期会给腰部后面的肌肉造成压迫，因此一段时间之后就会出现尾椎骨上面的揉会有疼痛感。如果能够拥有良好的坐姿，减少对腰椎骨的压迫，那么这些疼痛感也会慢慢的消失，并不会长期存在，也不需要进行特殊的治疗。
　　外伤因素
　　有的人可能在工作或生活中不小心受到了外界的撞击，而受伤的部位恰好是尾椎骨的地方，幸运的是并没有伤到骨头，可是外面的肉就会受到不同程度的损伤，因此就有可能会出现疼痛的感觉。如果身边有其他可信的朋友，让其为自己观察，可能会发现肌肤表面有红肿或者淤青。这种情况一般也能够自己慢慢的好转，可以通过热敷的方法来起到活血化瘀的中药，有助于快速消肿或者改善淤青的症状。
　　腰肌劳损
　　有的人可能出现了腰肌劳损的情况，在久站或久坐之后就容易出现尾椎骨的地方出现疼痛，因此一般建议大家每间隔一小时需要活动一会儿，尽量减少弯腰可以选择热敷或者理疗的方法来进行缓解。如果患者在睡觉的过程中也会觉得尾椎骨的肉压迫会疼痛，可以选择侧卧的方法来睡觉，也可以选择在膝盖的下面垫一个柔软的枕头，使腰部得到充分的放松，疼痛的症状也会有所改善。

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腰椎肌肉劳损怎么治疗

腰椎肌肉劳损怎么治疗：
　　颈椎肌肉劳损是颈椎肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状是颈部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，受凉后加重为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性颈部疼痛。
　　其治疗有：
　　1、注意休息，避免长期低头工作劳累。
　　2、颈部局部热敷，坚持每天热水袋热敷，热敷就起到活血化瘀，促进血液循环，改善症状的作用。如果对膏药不过敏可以外用活血化瘀的膏药。
　　3、口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。
　　4、可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩可以有效的治疗肌肉劳损的症状，一般通过上面这些办法，大部分颈椎肌肉劳损很快就会得到有效的改善。

腰肌劳损怎么治疗

腰肌劳损怎么治疗：
　　腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。
　　常见原因有以下几种：
　　1、腰部长期反复过度运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，负重，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
　　2、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，治疗不及时、处理方法不当。
　　3、慢性腰肌劳损与受凉或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
　　腰肌劳损治疗：
　　1、避免过劳、矫正不良体位。
　　2、适当功能锻炼加强腰背肌锻炼。
　　3、理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
　　4、药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
　　5、封闭疗法有固定压痛点者，可用百分之零点五到百分之一的普鲁卡因加醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
　　6、物理治疗在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。

严重的腰肌劳损怎么办

严重的腰肌劳损怎么办：
　　腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
　　严重的腰肌劳损治疗：
　　1、卧床休息，避免下床活动。
　　2、口服非甾体抗炎药有布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托昔布，罗非昔布等，比如说松弛肌肉的药物鲁南贝特。
　　3、封闭疗法有固定压痛点者，可用普鲁卡因加强地松龙或氢化可的松作痛点封闭，效果良好。