肾结石的预防-高居健康网

大家日常生活中一定要注意饮食方面的搭配，很多疾病都是因为患者不注意才会患有的，对于想要预防肾结石的患者，一定要记得平时可以多喝水，每天可以喝八杯水，另外要多吃些富含蛋白质以及维生素的食物，还有要少吃那些草酸盐较多的蔬果，比如菠菜等。

其实生活中会有很多种类的结石，包括肾结石、胆结石等，这些疾病平时是可以预防的，千万不要等到患病了才去预防，平时有很多方法可以预防肾结石的，接下来给大家说说肾结石的预防方法。
　　首先，想要预防肾结石千万要记得多喝水，另外还要保证每天喝八杯水，要保证身体内部有足够的水分，能够帮助排除患者体内的毒素，帮助患者把体内的小结石排出，这样就不会等到结石长大了还排不出来。另外适当进行运动也能够帮助人体排除结石，患者记得要坚持每天都适量运动，这样能把身体内的小结石完全排出。
　　想要预防肾结石，切记要多吃些富含蛋白质以及维生素的食物，这样能够保证人体的正常运转所需的蛋白质以及维生素，建议患者多吃些粗粮，能够增加人体的膳食纤维含量，患者可以多吃些虾皮以及牛奶，这些物质含有较多的钙质，人体体内的钙质丰富能够降低人体内的结石生成几率。
　　患者要少吃些草酸盐含量高的食材，肾结石患者，百分之九十的结石属于是草酸钙结石，而草酸会大量存在在蔬菜中，尤其是菠菜、青椒、以及葡萄的含量最为丰富，饮食方面要合理搭配食材，注意食用的量，过量食用很容易在体内形成结石。
　　另外，肾结石的形成还和蛋白质的摄入有直接关系，一般蛋白质容易让尿液里出现尿酸、钙以及磷等，这些都是结石形成的原因，要是患过结石，就要注意蛋白质的摄入，补充蛋白质时要以鱼和牛奶等优质蛋白质为主，另外也要减少动物肝脏的摄入，要是吃动物肝脏时记得要在水里煮一下再加工，这样能够减少蛋白质的摄入量。

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肾结石是怎么形成的

肾结石是一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。肾结石的发病原因与膀胱结石、输尿管结石类似。患者经常饮水少。生活环境，当地的水质含钙盐比较多。工作的环境温度比较高，平时喝水少，加上遗传因素，父母或兄弟姐妹发生过肾结石，这些病人都容易发生肾结石。还有跟患者体内的代谢因素有关，有些人有草酸盐肾病，或体内尿酸代谢差，都会发生肾结石。

经皮肾镜取石术是什么

经皮肾镜是体外治疗肾结石的一种常见手术方法。但这种方法属于有创治疗法。它主要是经过肾外面的皮肤，通过穿刺法穿到肾盂内，相当于在肾上打洞，用专门的特殊器械，逐渐扩大到大约跟筷子粗细，或稍微更粗一些。通道打通了以后，使用专业器械进到肾盂内，寻找石头的位置，进去以后把石头打碎，打碎后通过通道把碎石吸出。处理干净后，再往肾脏内放一个支架管，即从肾脏放到输尿管。之后，在最开始时候做的通道上放一根肾造瘘管，肾造瘘管一般手术以后，一周左右拔除。

肾结石有什么症状

肾结石的症状。一般表现为渗出的疼痛，也就是我们腰比较疼痛。这是因为发生肾绞痛以后，出现了疼痛，有一些结石，这绞痛症状不是很明显，它表现出来主要是隐痛，或者是根本就没有疼痛，所以有的时候是非常容易误诊的。其他的表现。如因为石头在肾脏里面摩擦或继发的感染，患者可能会出现排尿不适、不舒服，尿频：一天的次数可能会有7到8次，多的，可能有上十次的尿频症状。尿痛：尿道口的疼痛，因尿道口的疼痛可能会拒绝排尿。尿急：很多时候出现尿急的症状，尿根本就憋憋不住。尿血：一部分的患者可能会出现尿中带血，或者出现粉红色的尿液。

什么人容易长肾结石

肾结石的高发者中有盲目补钙者，是常见的肾结石的高发人群。补钙对人体营养需求很重要，但是盲目进补就会适得其反，招致疾病。肾结石的高发人群中有喝水少的人，然而很多人对于水没有一个正确的认识，渴了就喝，不可就一滴都不沾。多喝水，多排尿，有助于小块尿路结石的排出。肾结石的高发人群中有肥胖的人，肥胖者容易患肾结石，发病率高出正常人的五倍之多。其实根本原因还在于脂肪和胆固醇的摄入过多，活动少，导致沉积而形成肾结石。肾结石的高发者中包括不吃早餐的人，早上不进食就会导致胆汁酸含量减少，胆汁浓缩，糖蛋白分泌过多，容易凝聚胆汁质的颗粒物质，形成肾结石。