如何预防肾结石

生活中养成良好的生活习惯,饮食习惯,才能达到更好的预防疾病作用,如果想要预防肾结石就应该注意饮食,少盐多水,补充充足的维生素a,加强身体锻炼,这样达到的预防作用还是比较好的。

肾结石是一种良性疾病,虽然他不会对生命安全造成威胁,但是会对生活造成很大的影响,患者也会觉得非常痛苦,所以做好疾病的预防措施就很重要,下面就给大家介绍一下如何预防肾结石。
  1、注意饮食
  想要预防肾结石出现注意正确饮食就很重要,如果吃太多含草酸盐的食物,肾结石的出现几率就会变得更高,含植酸的食物以及含草酸的食物,在制作过程中一定要先焯烫一下,然后再炒着吃,适当的多吃一些黑木耳就比较不错,能够起到化解小结石以及溶解小结石作用,结石变小以后就可以更快的排出到身体之外,不要胡乱补充维生素c,会让肾结石以及草酸的问题变得更加严重。
  2、少盐多水
  想要预防肾结石出现平时盐分的摄入量一定要控制好,盐分摄入过多就会让疾病情况更加严重,会让肾结石更多形成,多喝一些水,不要喝太多含果糖的饮料以及碳酸饮料,也会让肾结石的出现几率提高,每天的喝水量大概是1500毫升到2000毫升,这样尿液的浓度就可以被稀释,能够让钙成分的含量减少很多。
  3、补充维生素a
  想要预防肾结石出现补充充足的维生素a也很重要,能够让尿道内膜的健康维持的更好,也可以让结石的发病率减少很多,避免结石形成以及避免结石复发,但是大家也要注意,只要适当的补充维生素a就可以了,补充太多反而会对身体健康造成危害。
  4、加强锻炼
  想要预防肾结石出现好好锻炼身体也很重要,应该选择适合自己的运动方式,可以选择游泳或者是快走,正确的运动方法能够让身体的代谢能力有所提高,也可以让身体免疫力提高,能够预防肾结石发生,所以应该根据自身情况来选择合适的运动锻炼身体。

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肾结石的症状

肾结石的症状:
  肾结石的症状和结石的大小、位置、是否引起肾积水、感染等有一定的关系。
  如果是肾脏内比较小的结石,比如5毫米左右的小结石,这种情况下,多数患者都没有任何不适症状,也不会对身体造成明显的危害。患者多数是在体检时通过彩超检查才被发现的。对这种小结石可以通过多喝水、勤排尿、多运动、配合排石颗粒、排石冲剂等药物,促进结石排出体外。
  如果结石比较大,堵塞了肾盂,引起了肾积水,患者会伴有腰部酸胀、疼痛感,部分患者会伴有血尿的症状。
  如果结石伴发了感染,患者往往会伴有腰部明显的疼痛,寒战高热,甚至会出现脓尿的症状。如果出现了以上症状,需要及时的去医院通过彩超、CT等检查,了解结石的具体情况之后,结合患者的结石大小、位置等情况来进行处理。患有肾结石的患者,平时需要注意尽量少吃一些含钙、含草酸比较高的食物,多喝水、勤排尿。

中医治疗肾结石

中医治疗肾结石:
  肾结石大多是由于饮水少,水质含钙盐比较多以及体内的代谢出现异常所引起。
  肾结石用中医疗法往往可以起到很显著的疗效,一般如果是由于下焦湿热所引起的肾结石,治疗是以清热利湿、通淋排石为主要原则。比如临床常用的方子是三金汤,三金汤主要组成是金钱草、海金沙以及生鸡内金,同时还可以加用清热利湿、排石的药物,比如像石韦、瞿麦以及冬葵子或者可以用石韦散来进行加减。
  如果肾结石辨证属于气滞血瘀型,以活血行气化瘀作为主要的治疗原则,临床常用的方子是桃红四物汤,再结合一些利尿排石的药物进行治疗。
  另外一种是肾气亏虚,也会导致肾结石的发生,可以服用具有补肾益气和通淋排石作用的中药。比如济生肾气汤,可以和三金汤,也就是金钱草、海金沙以及生鸡内金合方,形成的是济生肾气三金汤,中医治疗的效果也非常好。

肾结石是怎么回事?

肾结石是一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常聚积所致。肾结石的发病原因主要有:一、生活习惯,经常吃含尿酸比较高的东西,或含钙质较多的东西。二、饮水习惯,平时饮水较少。三、工作环境温度较高,例如厨师、炼钢工人。四、当地的水质,含钙比较高。五、遗传因素,例如父母或者亲属患有结石。六、肾脏发育畸形,或者发育的一些问题。所以,肾结石发生的原因是多种因素,还跟肾结石特点相关。主要是肾脏解剖的特点,还有患者体内代谢的特点,影响肾结石的发生。

什么人容易长肾结石

肾结石的高发者中有盲目补钙者,是常见的肾结石的高发人群。补钙对人体营养需求很重要,但是盲目进补就会适得其反,招致疾病。肾结石的高发人群中有喝水少的人,然而很多人对于水没有一个正确的认识,渴了就喝,不可就一滴都不沾。多喝水,多排尿,有助于小块尿路结石的排出。肾结石的高发人群中有肥胖的人,肥胖者容易患肾结石,发病率高出正常人的五倍之多。其实根本原因还在于脂肪和胆固醇的摄入过多,活动少,导致沉积而形成肾结石。肾结石的高发者中包括不吃早餐的人,早上不进食就会导致胆汁酸含量减少,胆汁浓缩,糖蛋白分泌过多,容易凝聚胆汁质的颗粒物质,形成肾结石。

形成肾结石的原因

引起结石的因素有很多,例如性别、年龄、环境、饮食等。引起肾结石的常见因素主要有:身体代谢的异常,尿路的梗阻、感染,某些药物作用等。需要特别注意的是代谢因素,代谢综合征与肾结石的形成密切相关,高尿酸血症容易形成肾结石。

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