坐久了腰会特别疼可能是因为之前腰部受过伤的原因，也可能是因为弱腰力、腰椎间盘突出症、产后腰痛等导致的，建议坐一会活动活动，不要长时间坐着，还需要注意休息，可以给腰部按摩。如果情况没有好转，必须要做检查，找出腰疼的原因，这样才可以针对性的医治，达到康复的效果。
在生活中，经常看到已经坐了很长时间的人。他们中的一些人需要工作，有些人因为玩手机而长时间坐着，但不知道久坐不动对身体非常有害。有些人做久了会觉得腰部特别疼，长时间这样就会担心自己的身体出现了问题。那么，为什么坐久了腰会特别疼？
腰部受过伤
有些人腰部受伤，如果腰部受伤，很难修复。当他们长时间久坐不动时，腰部的负担会增加。导致腰部慢性疲劳和不同程度的疼痛，随着时间的推移很容易导致腰椎间盘突出。
弱腰力
有些人腰围较弱，长期久坐会使腰部负担加重而无法承受这种负担，就会导致自己的疼痛现象。
腰椎间盘突出症
有一些中老年人患有腰椎间盘突出症，长期久坐不动的腰椎间盘突出症会使腰部长时间承受上半身。重量容易导致腰椎间盘的纤维环被破坏并压迫神经，并且腰部会有疼痛。
腰痛是一种非常普遍的现象，特别是对于一些经常患有腰痛的中老年人，因为进入一定年龄后身体功能下降。人们通常运动较多，通常运动可以促进人体的血液循环，也可以帮助伸展四肢和腰部，使腰部得以伸展，从而有效减少或预防腰痛的发生。
注意及时治疗，如果不采取措施改善或治疗将导致更严重的后果，其中一些不仅会导致腰痛，而且还会导致腰部长时间负担过重。随着时间的推移，四肢和腰部周围的器官都会受到影响。
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后腰部疼痛是什么原因
后腰部疼痛是什么原因：
腰痛在临床中较为常见，后腰部疼痛根据疼痛部位及性质原因有所不同，常见原因如下：1、
肌肉劳损、肌筋膜炎、第三腰椎横突综合征，多见于年轻人及重体力劳动者，由于久坐、低头伏案等长期固定姿势以及长时间某个姿势下负重导致肌肉软组织慢性劳损，常表现为肌肉酸胀，劳累及受凉后加重，休息、热敷、理疗后可缓解。2、风湿、类风湿、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病引起炎症性疼痛，表现为慢性进行性疼痛，夜间疼痛可能加重；3、腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱及不稳，导致腰椎神经根卡压导致后腰部疼痛；4、外伤所致腰椎的棘上、棘间韧带损伤，腰椎椎体及附件的骨折脱位，患处疼痛剧烈，可伴有脊髓神经损伤症状；5、腰椎结核、肿瘤转移、感染等引起疼痛；6、肾结石、肾脏肿瘤、妇科疾病、肋间神经痛等其他科室疾病所致的牵涉性疼痛。
睡醒后腰疼是怎么回事
睡醒后腰疼是怎么回事：
睡醒后腰疼应该是包括几个方面的因素：
一个是最常见的因素，是床不合适，我们在睡眠的时候床应该是软硬合适，应该是相对偏硬一些，对腰部才有好处，过硬的床或过软的床，对腰部都是不合适的。我们建议一个是比较硬的席梦思；
另外一个是硬板床，同时表面再铺上相对软的床垫，这种软硬合适的床我们在睡眠的时候可以使腰部的肌肉和软组织得到充分的放松，可以避免腰痛的出现。腰痛在睡醒以后症状加重往往也是和腰椎的退行性的疾病有关系，我们临床上最常见的一个是腰椎轻度的间盘突出，它一般早期的症状是以腰痛为主，症状逐渐加重可以出现下肢的放射痛，局部检查可以出现腰部的压痛、叩痛，有的时候症状比较重的时候腰部的前屈和后伸的活动可以受到影响。
临床上还有一个比较常见的，对于青年人和中年人来说就是腰肌劳损，它的典型的症状一个是腰痛，劳累以后久坐，弯腰以后疼痛加重，疼痛呈酸痛，休息以后症状改善。对于这些腰痛反复发作的病人，我们应该到医院就诊进一步查明原因，针对的治疗。
