颈椎病系统治疗方法有哪些-高居健康网

颈椎病系统的治疗方法包括：自我治疗，也就是常说的保守治疗，包括按摩疗法，运动疗法，适用于早期颈椎病或早期颈椎病；介入疗法，包括射频和三氧疗法；手术治疗，适用于重度神经根或脊髓受压的患者。

颈椎病是颈椎骨和关节发炎，或增生性颈椎炎和颈椎间盘突出症的总称。越来越多的人患有颈椎病，患有颈椎病后，除常规治疗外，日常生活中的一些自我治疗也有利于疾病的康复。那么颈椎病系统治疗方法有哪些？
　　有许多保守的治疗方法，例如增强颈部活动，以减轻颈部肌肉并促进局部肌肉松弛。在局部理疗后加速血液循环，患者的症状也会减轻。按摩可在颈部，大椎和风池附近找到压痛点，具有硬结或肌肉紧张的部位按下并推动。
　　颈椎病更严重时会出现头晕。适当减少工作量，利用休息时间和活动时间，促进全身血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎劳损。改善和调整睡眠状态，注意调节睡眠位置，枕头的软硬高度可以起到预防和治疗颈椎病，这时颈椎病的一种自我治疗方法。
　　纠正工作中不良习惯的工作姿势，不仅影响治疗效果，而且是该病发生，发展和复发的主要原因之一。对各种职业位置的分析表明，宫颈变性与颈椎的长期屈曲或某些特定位置密切相关。这种不利的姿势可能导致椎骨压力升高引起的一系列症状。
　　三氧介入疗法
　　是用于椎间盘突出症的三氧靶标介入疗法，这种治疗方法已经逐渐成熟了很多，在欧洲和美国相对流行。如果采用这种治疗方法来治疗颈椎病，费用不是很高，创伤也很小，损坏程度低，容易接受。氧介入疗法，主要使用直径为0.3毫米的三氧针，穿刺更准确，不会伤害患者周围的健康组织，对人体的副作用很小，是完全绿色的技术，主要用于椎间盘突出的问题，并且治疗颈椎也在此范围内。
　　颈椎前路手术
　　手术切口位于颈前，通过前间隙进入病变，减压病变，并进行一些手术以稳定颈椎；颈椎后路手术：手术切口在颈部后面，并且解剖结构从后部打开，以减轻脊髓或神经根的疼痛，从而减轻症状。

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颈椎病怎样睡觉是正确的

人在睡着了以后，睡眠姿势难以控制，现在更多的强调是患者睡觉的时候枕头的高度。俗话说“高枕无忧”，但实际上这是错误的说法，因为人正常的颈椎是一个前凸的曲线，如果枕头过高，可能把这个曲线掰的很直，平时白天工作的时候看电脑、手机，脖子老是低头，曲度就会变直，晚上睡觉的时候枕头过高，可能姿势会继续保持前屈，就会导致颈椎的不良姿势不能得到改善，所以建议患者在平时睡觉的时候，枕头基本上跟肩膀的高度一致，这样侧躺的时候，脖子也不至于出现向左侧或者右侧一个过度的倾斜。而平躺的时候，这个高度也是合适的，这样也没有必要说因为患有颈椎病，害怕颈椎曲度不好，就不去枕枕头，这样侧躺的时候，颈部可能会向一侧倾斜，反而导致肌肉的疲劳。

颈椎病术后注意什么

因为颈椎的微创手术，往往可能对局部的结构破坏比较少一些，比如对椎间盘对关节的稳定性破坏的更少。所以它往往不像开放手术，有的时候需要颈部制动三个月，这种往往可能制动时间比较短，制动一个月或者更短时间，或者不需要去制动，但是这并不代表说这个颈椎就恢复到正常。因为颈椎一旦退变以后是不可逆的，这种手术只是解除了相应的压迫，缓解症状，但一些结构，像椎间盘它已经退变了，不可能再生一个新的椎间盘。所以要注意平时的一些姿势习惯，仍然要保持一个良好的颈部姿势，避免长时间的伏案低头，或者睡觉枕头高等等。因为这个节段可能本身就比较薄弱，如果长时间不注意，可能会导致这个节段进一步的退变，甚至出现相应的一些复发的情况。