男性不育需要在生活中应避免久坐、适当运动、预防感冒、避免过度劳累、改变不良习惯、限制房事举措，这样才能不让男性不育症缠身，除了生活中要做好预防工作外，若存在不能生育的现象，就要双方都要进行检查，同时进行治疗。
生活中，如果发现长期不能受孕的话，就要考虑是否患上了男性不育的疾病了，并且还要及时去医院进行检查和治疗。那么，生活中发现男性不育需要注意什么？下面我们一起来看看。
1、避免久坐
男性久坐也会导致疾病的高发，男性要引起注意了。因为久坐会使会阴部出现充血，引起排尿困难，因此要避免。另外经常参加文体活动及锻炼等，有助于减轻症状。
2、适当运动
长时间骑自行车虽然可以锻炼身体，但是容易导致会阴部处于充血的状态，进而导致疾病的高发。而且随着酗酒、吃刺激的饮食会导致病情加重。所以男性在骑一段时间的自行车后，应该停下来走一走。另外，男性在平时也应该注意合理的安排运动。
3、预防感冒
春季温度依然很低，为了有效的抵御疾病的出现，男性不能忽视了保暖的工作，注意预防感冒和上呼吸道感染等疾病的发生。
4、避免过度劳累
男性通常是一个家庭的主力，工作压力也较大，工作之余注意适当的休息，避免出现过度的劳累，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
5、改变不良习惯
戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如干洗剂，因为干洗剂会影响男性的性功能。
6、限制房事
建议在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能保证在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。
不能正常生育，不能仅仅考虑到男性的原因，若存在不能生育的现象，就要双方都要进行检查，同时为减少男性不育疾病产生，在生活中也要做好预防工作。
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手淫会不会导致男性不育
手淫会不会导致男性不育：
手淫会不会导致男性不育，这个就需要对手淫，这个行为情况，还有不育情况，两个概念都需要了解。可以告诉大家是手淫跟不育，没有直接关系。
首先看看手淫，指男性为了满足性方面生理需求，而采取自行自慰方法，来达到这种性高潮，然后达到射精目的，这个是手淫。过多、过于频繁手淫，可能会导致性功能方面变化。比如出现早泄、阳痿等情况。而生育，它指是男性精液里面精子，只要进入女性阴道里面，然后跟女性卵子结合以后，就可以怀孕，受孕。所以如果这个男子跟女性能正常发生性生活，那就是可以生育，不管是早泄也好，还是有点轻度阳痿也好，都是不影响生育。只有在那种严重早泄，精液不能射入到女性阴道里，还有严重阳痿，根本就不能插入阴道内，这样情况才会影响生育。
男性不育是什么原因
男性不育是男性的精液常规不正常，中医治疗不育症是从补肾，湿热下注，如果他要是有肝胆湿热，有清利湿热还是应该以辩证论治为主，中药，针灸效果都不错，因此是针药结合。建议您到专科医院就诊，进行全面检查，明确病因在对症治疗。
