月经发黑指的是来月经时血液的颜色比较暗，并且还有一些血块，从中医的角度来讲，其实存在的就是淤血问题。导致这个问题的原因可能是情绪低落，也有一部分人是由于气虚所导致，还存在一部分人是寒凝所导致，也就是体内寒气过重，使得血液无法推动。
月经的正常与否，其实直接关系到女性的身体是否正常，因为月经的变化往往就表示身体的某些方面可能产生了问题，因此可能表示要及时的做出改变或者是进行治疗。月经很有可能会表现出不同的形式，那么月经发黑是怎么回事呢？
情绪低落
生活当中有一些女生的个性就是比较内向的，这种人很多事情都藏在心里面，所以从中医的角度来讲，如果这类女生月经颜色发黑的话，那么很有可能就是肝郁导致，也就是说患者长时间的严重情绪低落引起了肝气郁结，进一步形成了血瘀，使得月经无法正常的顺畅排出，体内的时间停留过长从而变成了黑色。
气虚
女生如果气虚的话，很容易使得体内没有足够的气血来推动血液的运行，既然如此，那么血液在体内的流通速度就会非常的缓慢，有一部分女性血液流通缓慢，很有可能就会引起流通迟滞，也有可能会形成血块或者是血瘀。这样一来排出的月经自然就是黑色的啦。
寒气过重
一些女生在日常生活当中不注意保护自己，尤其是在寒冷的天气里面经常会喝一些冷饮或者是衣服穿少了让自己的腰腹受凉，那么就很容易使得宫寒问题出现。宫寒问题一旦进一步严重的话，就很容易形成寒凝血液，就没有办法变得更加顺畅的流通，时间一久就会淤积在体内，然后变成了黑色。
其实女性月经发黑的问题80%都是由于宫寒所导致，也就是体内寒气太重使得血液变粘稠无法更加顺畅的流通，这样血液排除体外的时间就会超长，在被空气氧化之后就由鲜红色变成了暗红或者说黑色了，这些问题都是可以通过后天的调理来进行改善的。
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什么是宫寒
什么是宫寒：
宫寒顾名思义是子宫寒冷的简称，在中医的文献中记载。和正式的教科书及相关的中医妇科专著中，并无此词条，但是宫寒已经成为深入人心的热词。也通常会被广泛的运用在今日的日常生活中，尤其是多数不孕妇女。都从不同的途径对这个词有深切的感受和认知。可指西医学中的子宫，也可指中医学中的胞宫，后者更多的含义是泛指女性的内生殖器官、包括子宫、输卵管、卵巢及其功能。会有助于更好地理解宫寒的含义和所指的疾病。
宫寒在中医中，首先是一个常见的致病原因，即贪凉、涉水，受大自然寒邪侵袭。贪食寒凉食物等都可招致外来之寒侵入人体。停滞在人体的经脉脏腑中，当然也包括胞宫。这种寒多为实寒，另一方面，寒在中医中还指病理产物之寒邪凝聚在人体经脉，脏腑中，这种病理产物的寒可由脾肾阳虚。无法运化水湿是寒凉之邪停滞在脏腑经脉中，所以这种寒多为虚寒。因此。广义的宫寒即指，由于外来寒邪，或者人体脾肾阳虚所生的内寒之邪，停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
宫寒怎么调理
宫寒怎么调理：
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉到疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的方法。步行尤其是在卵石路上行走，能够刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉，调畅气血，改善血液的循环，使全身温暖。
养成习惯餐前可以喝一杯姜茶，一片姜以开水冲泡，趁热喝下去。它可以主动地化解凉性食物，或是凉性食物中的寒气。具有凉热两种东西要吃的时候，最好先吃热的，后吃凉的。如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。
宫寒吃哪些
宫寒吃哪些：
宫寒的患者可以多吃韭菜。韭菜适合寒性怕冷、肾阳虚的体质患者食用。月经不来以及产后腹部虚寒者，都能够适当的补充。
桂圆肉：桂圆肉中的含铁量相当的丰富，可用于治疗贫血，但需注意桂圆肉属于温热食物，孕妇、儿童不宜。
桑葚干：桑葚又称为是补血果。铁的含量非常丰富，但是孕妇要慎用。
枸杞：枸杞也具有很好的滋补作用，但是温热效果较明显。若已经在感冒发热，身体有炎症，腹泻的人应该避免食用。
红豆：红豆性平，味甘酸，有滋补强身、健脾养胃等功效。而且红豆富含维他命B1、B2，蛋白质以及多种的矿物质及铁质，能够行气补血，非常适合有暖寒者食用。
黑枣：黑枣性温甘味，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素以及微量元素，对治疗宫寒也能够起到很好的作用。
另外黑豆也是能够帮助调理月经，帮助暖寒的。
宫寒的症状
宫寒的症状：
宫寒有什么症状？宫寒的典型症状可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的一个临床表现。如表现为月经期的疾病有月经量的少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经。表现为孕期的疾病可有先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。
表现为哺乳期疾病可有恶露淋漓不尽、产后腹痛等。表现在妇科杂病可有慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等。其他的症状，中医判断寒气的其它全身表现，还可以有小腹冷痛，得热痛减，怕冷，手足发凉，腰酸腰凉，性欲淡漠，大便稀溏，舌质暗淡，苔白。
宫寒的危害有什么
宫寒，既然说它是寒，肯定是身体里有寒，是会有一些症状表现的。比如像女性当中的宫寒，常常会造成月经不调，表现为来月经的时候肚子会很疼，如果热敷就能够得到缓解。因为热敷正好是可以散寒的。再有就是宫寒到一定程度，像育龄期的女性，宫寒能够导致不孕。就是经常说的宫寒不孕，因为子宫当中寒气太重，所以胎儿无法在当中去孕育，所以造成了这种不孕症。那么不孕症对每一个家庭来说都是很不幸的一件事情，所以宫寒还是有很大的危害的。
