膝关节后面的筋疼是怎么回事：
这里所说的膝关节后面的筋疼应该指的是因为肌腱拉伤、腘窝囊肿、静脉曲张或神经放射痛，病人的腘窝部位产生疼痛，导致膝关节伸不直。膝关节后面的筋疼常见的原因如下：1、外伤导致膝关节后侧的股二头肌肌腱、半腱半膜肌腱拉伤，局部肿胀疼痛，此类损伤一般选择非手术治疗，予以患肢抬高制动、避免负重及运动、24小时内局部冷敷，在此基础上使用消炎、消肿、止痛的药物进行治疗。2、较大的腘窝囊肿会压迫腘窝周围组织，引起胀痛不适，使患者感觉筋疼，如临床症状明显，非手术治疗通常无效，只有通过手术将其切除，并且将膝关节后侧的关节囊彻底修补，才能缓解局部的压迫，并且防止复发。3、腘窝处静脉曲张会引起局部及下肢的疼痛及坠胀感，一般需要采取手术治疗。4、腰椎间盘突出或者坐骨神经痛导致的放射痛，可以予以卧床休息，使用消炎、消肿、止痛、营养神经的药物来治疗。非手术治疗无效的患者则建议手术治疗。所以膝关节后面的筋疼的原因很多，一旦发生需到正规医院就诊，明确诊断，及时治疗。
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跑步膝盖疼能继续跑吗
跑步时由于姿势不正确或者体重过大、跑量过大等原因，很容易导致膝关节受到损伤，从而引起疼痛。膝盖疼不建议继续跑步，应及时就医，并通过按摩、热敷以及消炎止痛类药物治疗，待膝盖恢复之后再继续跑步。
跑步对于身体健康有很大的好处，它可以帮助增强人体的心肺功能，有减肥的效果。由于跑步姿势不对，或者没有控制好跑量等原因，许多人在跑步的过程中会出现膝盖疼的现象，那么，跑步膝盖疼能继续跑吗？
一、跑步膝盖疼能继续跑吗
跑步时如果出现膝盖疼的症状，一般是由于膝盖受到了损伤引起的，这种情况下不建议继续跑步，以免导致局部的炎症性疾病变得更加严重，使关节软骨以及软组织出现损害，并引起骨性关节炎。跑步出现膝盖疼的症状后应暂停跑步，及时就医，并通过消炎、镇痛类药物进行治疗，配合冰敷、按摩等方法，让膝盖疼痛的症状尽快消失。
二、跑步时膝盖疼痛的原因有哪些
1、跑量太大
跑步是一个循序渐进的过程，在没有做好足够训练的基础上，不能随意增加跑量。如果跑步的强度超过身体的承受能力，或者是在大量的跑步之后恢复不够，都会对膝关节造成损害。
2、跑姿不对
跑步时正确的跑姿可以让你跑得更轻松，也能更好地保护膝盖。跑步时重心不稳，膝盖内扣或足外翻等原因，都会使膝关节受到冲击，从而导致膝关节的磨损，引起疼痛。
3、肌肉不足
肌肉状态的好坏可以决定膝关节的稳定性和灵活性。如果跑者本身的肌肉力量不足，特别是臀部和腿部的肌肉不够，就无法使关节保持稳定，从而在运动过程中加大受伤的几率。
4、没穿对跑鞋
长跑对于鞋子也有很高的要求，如果只是跑一两百米，随意一双运动鞋或许可以应付，但如果是长跑，需要准备一双专业的跑鞋，避免对膝关节产生伤害。
5、体重过大
跑步过程中膝盖承受的压力可达到体重的7-10倍，体重越大，膝关节承受的压力也会越大，从而导致膝关节受到损伤。
膝盖发软是怎么回事
膝盖发软的现象很常见，而导致这种现象的生理原因主要就是运动不当、膝关节受寒以及膝关节退化；病理性的原因主要就是身体缺钙、腰椎间盘突出以及某些慢性的膝关节疾病。
膝盖发软是生活中比较常见的一种情况，比如正在正常的行走，却突然感觉膝盖酸软无力，有一种想要跪下去的感觉。有的人膝盖发软只是偶尔出现，一般来说没什么大问题，但要是经常如此就得提高警惕了。那么膝盖发软是怎么回事？
一、膝盖发软的生理性原因
1.运动不当
有很多年轻人都会出现膝盖发软的情况，这和平时的运动不当有很大的关系。比如说平时经常做一些让膝盖负重的运动，如深蹲，因为运动强度较大或者方式错误，会导致膝关节的软骨磨损过度，从而出现发软现象。
2.膝关节受寒
如果说膝关节长期受寒，也有可能会出现发软的症状。寒冷的刺激会让膝盖局部的血液循环变慢，从而引起酸痛和发软等不良的症状。这种情况下最关键的就是加大保暖措施，让膝盖得到充分的温暖，症状也能够在一定程度上改善。
3.膝关节退化
如果说是中老年人出现了膝盖发软的现象，有可能是因为膝关节退化所致。人的年龄在不断增长，身体的各项机能也在不断的退化，身体当中的钙质流失比较严重，膝关节周围的软组织会受损，从而导致膝盖发软等一系列不良的症状。
二、膝盖发软的病理性原因
1.缺钙
缺钙是导致膝盖发软及常见的病理原因之一，这种情况更容易发生在年轻人的身上。年轻人的身体发育对钙的需求量较大，要是平时饮食不注意，就容易出现钙质摄取不足的情况，从而导致骨骼软化，出现膝盖发软的症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出这种疾病也是会导致膝盖发软的，突出的腰椎间盘会对神经血管造成明显的压迫，从而引起膝盖发软等一系列不良的症状。
3.慢性膝关节疾病
如果患上了某些慢性的膝关节疾病，那么也是很容易出现膝盖酸软无力的症状的。膝关节病会让膝关节的活动受限，也会产生疼痛，打软等现象，劳累之后症状会特别明显。
膝关节置换是怎么回事
此是一种手术治疗形式，就是采用肌体膝盖部硬膜外麻醉，之后清理出患处关节滑膜、骨赘之后，采用自体胫骨移植技术，实施修复，对患者的关节畸形、孪缩、疼痛、站立、行走功能障碍等都有很好的疗效，治疗之后就可以解除肌体膝关节部位的疼痛，极大改善患者膝关节稳定性，促使其正常活动。
有些患者膝关节就出现了各种各样的疾患，进而让患者肌体很痛苦，而在现代技术条件下就出现了膝关节置换技术，其治疗了很多膝盖疾患，那么我们就一起看下，膝关节置换是怎么回事？
1、此技术基本实施方法：手术采用全身或者肌体硬膜外麻醉，取膝关节正中，实施手术切口，在髌旁内侧进入，切开患者的关节囊，清理出关节内滑膜、骨赘之后，依据关节破坏情况实施截骨、软组织处理，在患者胫骨近端骨缺损处采用自体胫骨移植、修复技术，此都要采用抗生素骨水泥固定，之后实施假体移植，在术后患者膝关节就可以活动了，此也可以实施CPM锻炼。
2、此技术的适应症：此技术对年岁大的老年人，膝关节有严重骨质破坏患者，关节出现畸形、孪缩、肌体疼痛、站立、行走功能障碍患者都有治疗效果，此也是人工膝关节置换术最好的适应者。
3、手术最终达到的目的：首先就是解除肌体膝关节疼痛，其可以改善患者膝关节稳定性及活动度。此可依据病人病情、年龄、职业、体重、精神状态等诸多情况实施。就是很严重的原发性骨关节病、类风湿关节炎、创伤性关节炎、非化脓性关节病等疾患都有很好的治疗效果。
总之，膝关节置换可以起到很好的治疗效果，但是膝关节置换术后，患者护理必须遵循医嘱，坚持积极有效的康复训练，例如：肌体伸直性练习、股四头肌练习等都不错，一般都可以恢复到很不错状态。而此技术因为涉及肌肉力量性锻炼，进而不同患者最终的恢复时间有所不同，有的患者还可能要六个月左右才能恢复正常。
膝关节肿痛是怎么回事
膝关节肿痛可能是痛风引起的，也可能是类风湿关节炎引起的，严重了可怀疑是肌筋膜疼痛症导致。具体的病因患者需要去医院拍片进行相关检查，并积极治疗。如果膝盖疼痛受不了，可以采用按摩的方式来缓解疼痛，或者给膝盖戴上护膝，穿上保暖裤，也是可以缓解疼痛。
很多人膝盖都有过莫名其妙肿痛的经历，但是不知道是什么原因造成的，可能是疾病，也可能是过度劳累。膝关节肿痛长时间不治疗，活动能力就会大幅度下降，影响恶劣。想要治疗就必须知道原因是什么，那么膝关节肿痛是怎么回事？
一、膝关节肿痛是怎么回事
1.痛风
痛风之所以会发作，与体内尿酸过高有关，会随着血液的流动而传遍到全身。因为关节温度较低，所以会形成结晶，等结晶量越来越多，就很容易进入关节腔内，本来用于抵抗细菌的免疫细胞，误以为结晶是外来物，于是会发动攻击，从而导致了关节炎。
2.类风湿关节炎
类风湿关节炎是慢性发炎，会破坏关节，目前还不清楚发病机制，一般认为与自体免疫系统有关，这类疾病也会导致患者膝关节出现明显的肿痛感。
3.肌筋膜疼痛症候群
我们人体的大腿是有肌肉的，连接在膝关节附近的是肌腱，如果使用不当，拉扯受伤后，就会产生严重的膝关节肿痛感。
二、膝关节肿痛怎么办
1.按摩膝盖
感觉到膝盖有些疼痛，不少人都会采取按摩膝盖的方式，来缓解疼痛。老年人群体膝盖软组织出现了老化，而按摩是可以增加灵活性，膝关节柔韧度得到增强，有助于缓解膝盖老化的速度。
2.减少运动
膝盖出现疼痛，要减少运动，否则会造成膝盖中的软组织进行二次磨损，可能会带来永久性损伤，疼痛会更加强烈。
3.给膝盖保暖
膝盖疼痛可能是风湿性关节炎，是一种比较常见的疾病，除了老年人容易患上以外，在冬天骑车的年轻人也会出现，这会因为膝盖受寒，需要进行保暖工作，给膝盖带上护膝，穿上保暖裤，可以有效减轻膝盖疼痛。
膝关节退行性病变康复方法有哪些
轻度膝关节退行性病变需要接受保守治疗，可同时配合西药治疗，不过这类治疗方法并不能起到铲除病根的效果。同时患者也可以选择理疗治疗、手术治疗等多种治疗方式，较为严重的患者建议进行手术治疗，可针对性治疗，缩减恢复时间。
膝关节退行性病变也叫做骨质增生，是关节炎的一种表现，在中老年群体身上较为多见。除了年龄因素，年轻人也可能会出现膝关节退行性病变，比如受到了机械应力粉不失衡，或者软骨过度磨损导致的。那么通常来说，膝关节退行性病变康复方法有哪些？
一、膝关节退行性病变康复方法有哪些
1.西药治疗
西医治疗膝关节退行性病变，一般都是采用对症处理，比如疼痛时候，采取解热镇痛的药物；麻木感可以选择维生素b类药物。关节肿胀有积液情况，可以采取局部抽取或者其他封闭疗法。西药治疗并不理想，目前还没有什么效果出众的药物，患者病情很容易反反复复发作。
2.理疗
直流电药物离子导入法对膝关节退行性病变有着一定的效果，但是并不持久，因为导入药物是液体，很容易挥发，这限制了治疗效果。紫外线疗法主要是起到杀菌、消炎、止痛的功效，可以促进伤口愈合。此外红外线、微波、激光等等也是很不错的理疗。
3.手术治疗
手术治疗一般不建议执行，除非保守治疗到了无可救药的地步，患者生活质量受到了影响，病情较重，才会考虑。
二、如何预防膝关节退行性病变
1.避免长期剧烈运动
剧烈运动或者活动都不利于膝关节发育，特别是持重关节，会增大膝关节退行性病变的可能。进行剧烈运动会让关节面受力加大，磨损加剧。因此为了避免局部软组织损伤和骨骼受力不均，不要长期剧烈运动。
2.适当进行体育锻炼
避免长期剧烈运动不代表永远不要活动，恰恰相反，适当的运动是可以有效预防此病，因为有利于关节液进入软骨，促进软骨的新陈代谢。
