对于生活在城市中的大多数人来说，失眠是一个常见症状。中医认为，失眠，多由心情郁怒、精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床表现为入睡困难、夜间易醒、凌晨早醒、夜寐多梦，并因此引起头晕、乏力、健忘、烦躁易怒等症状。失眠一般分为也火上炎、心脾两虛、心肾不交等类型。以下方剂对改善失眠有一定作用。
1、失眠黄连阿胶鸡子黄汤
配方 黄连5克，生白芍10克，阿胶汁30毫升，鸡蛋2个。
制法 前2味药加水1000毫升煎煮，去渣，兑入烊化的阿胶汁，备用；鸡蛋取蛋黄，入药汁搅拌即成。
用法 每晚临睡前顿服。
功效 养心安神。适用于失眠。
2、失眠洋葱方
配方 洋葱适量。
用法 洋葱捣烂后装在一个小瓶中盖好，或把洋葱包在纱布中捣烂，临睡前放在鼻子边吸其气味。
功效 有助于改善失眠。
3、失眠归脾汤
配方 太子、白术、茯苓、酸枣仁、黄芪、枳壳、当归、远志各12克，生牡蛎30克，生大黄、甘草各3克。
制法 将上药水煎取汁。
用法 每日1剂，分2次服。
功效 适用于失眠。
4、失眠丹栀逍遙散
配方 丹皮、栀子、柴胡、白术、当归、合欢皮、郁金各12克，白芍、茯神、夜交藤各15克，生龙骨（先煎）、生牡蛎（先煎）各30克，生大黄、甘草各3克。
制法 将上药水煎取汁。
用法 每日1剂，分3次服。
功效 可改善失眠。
备注 食欲正常者饭前半小时服，食欲不佳者饭后半小时服。
5、失眠花生叶水
配方 花生叶90克（干品30克）。
制法 花生叶煮20分钟。
用法 每日1剂，代茶饮。
功效 适用于失眠。
6、失眠党参粥
配方 党参10克，粳米100克。
制法 党参水煎取汁，同粳米煮粥，待熟时调入白砂糖，再煮1～2沸即成。
用法 每日1剂，分早、晚2次服。
功效 补益脾肺，安神定志。适用于脾肺亏虚、失眠多梦、心悸怔忡等。
7、失眠莲子心饮
配方 莲子心30个，盐少许。
制法 将莲子心煎水，煎时加入少许盐。
用法 每晚临睡前顿服。
功效 适用于失眠。
8、失眠枣仁炖猪心
配方 酸枣仁15克，猪心1具。
制法 酸枣仁和猪心炖至熟烂。
用法 食猪心饮汤。
功效 适用于心脾两虚引起的失眠头晕。
