引起男性不育的生活习惯-高居健康网

酒精具有麻痹中枢神经，影响精子质量的负面作用，所以喝酒多了就会造成不育。烟草中很多成分也是具有杀精作用的，所以吸烟的危害要比喝酒更大。经常无度的释放自己的精液，就会使精子的数量和质量受到非常大的影响。有些壮阳药物药物使用的次数多了，就会对男性的精子质量和生育能力造成一定的影响。

男性如果发生不育，就会使自己的整个人生都受到很大影响，因为一个家庭如果一直都没有孩子也会缺少幸福感。有些年轻的男性看到身边有人患上不育症之后，就很担心，怕自己也会发生这样的疾病，所以很想知道有哪些不良的生活习惯会导致不育发生。那么，今天就来了解一下，引起男性不育的生活习惯有哪些？
　　一、吸烟喝酒
　　吸烟喝酒是对男性的生育能力影响非常大的恶习，在过去人们喝的酒都是粮食发酵制作，但是现在大部分酒都是酒精勾兑而成。这些饮品具有麻痹中枢神经，影响精子质量的负面作用，所以喝酒多了就会造成不育。吸烟也对生育功能有影响，因为烟草中很多成分也是具有杀精作用的，所以吸烟的危害要比喝酒更大。
　　二、纵欲过度
　　有些男性平时性欲比较亢奋，所以日常房事会很频繁。尤其是有些男性甚至在没有性伙伴的情况下，也用自慰的方法来释放自己的欲望，这样经常无度的释放自己的精液，就会使精子的数量和质量受到非常大的影响。
　　三、乱用药物
　　有些男性总是觉得自己的性交时间不够长，所以在性交的时候会使用一些延时或者增大的药物。这样的药物看起来在一时之间对性交有了很大的帮助，但是事实上无异于饮鸩止渴，使用的次数多了，就会对男性的精子质量和生育能力造成一定的影响。
　　看了上面的介绍，相信都知道了引起男性不育的生活习惯有哪些，希望每一个男性都能养成良好的生活习惯。饮食合理搭配，房事适度，用药都要在医生的指导下，只有做到这些才能预防不育的情况发生。

引起男性不育的生活习惯相关阅读

男性不育症的病因是什么

男性不育症病因太复杂，正常会检查精子问题，另外睾丸本身的问题，有的人睾丸先天性发育不良、小睾丸或叫克氏综合征等，也可能会引起不育的，建议到医院就诊。

男性不育症这个病因确实，就是说这病因太复杂了，但是遗憾的是呢，就是男性不育，它的病因，有百分之六七十的人找不到明确的病因，这是为什么男性不育的治疗，是一个很复杂的一个问题，那么通常来说呢，咱们说病因呢，还得从睾丸来说了，因为精子它是从睾丸里产生的，所以任何的原因，只要会影响到睾丸的，都会成为男性不育的病因，我们从上中下或者从前后来讲，所谓上就说睾丸它是受我们垂体来支配的，中枢性的原因，而激素、性激素，那么有中枢性的原因，这个里面呢我就不具体讲了，比较复杂了。

为什么你会看男性不育，一旦发现精子有问题，大夫会给你查一个性激素，性激素就是给你把这个下丘脑垂体性腺轴给你都查一下，那么这个是一个病因，另外一个病因，就是说睾丸本身的问题，有的人呢他睾丸先天性的发育不良，小睾丸或者我们叫克氏综合征等等的，也可能会引起不育的，这是睾丸本身的原因，另外的话，睾丸后的原因，就是别的因素，把睾丸影响了，也不是垂体也不是睾丸本身，是别的因素引起的，这一部分原因，往往是我们可以治疗的，治疗相对来说比较容易的。

比方说呢，精索静脉曲张，你到男科或者到泌尿外科看病，一旦有不育的问题，大夫会给你查查激素，查查感染的问题，很重要的一项，他肯定会给你查的，就是查一个有没有静脉曲张，因为精索静脉曲张，是引起男性不育的，一个很常见的原因，也是引起睾丸功能障碍的，一个很常见的原因，所以这也是一个很重要的一个方面。

另外的是感染的问题，比方说男性生殖道的感染，支原体、衣原体，或者其他的一些细菌的感染，它也可能会影响到精子的质量，引起男性不育，这些感染性的原因呢，还可以因为它的感染，还可能引起一些免疫性的问题，比如抗精子抗体等等的，多以呢具体来讲，男性不育的原因确实是太复杂了，那么具体如果说，你有不育的问题，首先一点可以通过精子的化验有问题，那么你就要进一步的检查了，那么现在确实在医院里，在临床上，对男性不育的检查确实也是很完善的，我建议你呢，如果有这方面的问题，还是找大夫再查一下。

不育患者该怎么吃

　禁忌：

对广大不育患者来说，以下食品应尽量少吃或不吃：牡蛎肉、芹菜、柿子、荸荠、冬瓜、生黄瓜、苦瓜、茄子、香蕉、绿豆、田螺、可乐、生棉籽油、加有亚硝酸盐类食品、含防腐剂或间磺胺类食品、含有色剂食品及烟酒、辣椒等辛辣刺激物品。

宜吃：

米油：即煮米粥时浮于锅面上的浓稠液体。能补液填精，其补力古人认为可与参汤媲美。男子精少稀清不育者宜多食常食。

雀卵：即麻雀蛋，精液异常而不育者宜常食之，古人认为雀卵令男子“多精有子”，具补肾阳益精血之功效。

狗肉：性温味咸，有补中益气，温肾助阳，补肺气，固肾气，实下焦，填精髓，暖脾胃，益气力，强腰膝之作用。故肾亏精少者宜常食。

羊肾：即羊腰子，性温味甘，有补肾气，益精髓作用，男子精冷精浊者尤宜食之。

鱼鳔：又称鱼胶，能补肾益精。古人云，煨烂食之，补气益精，大益虚损。

葵花籽：据现代研究，葵花籽中含丰富的维生素E，精液异常之人常食之颇宜。

肉苁蓉：性温，味甘酸咸，可补肾益精，温阳，对男子精少，精寒的精液异常尤宜。

此外，核桃、山药、栗子、松子、蜂王浆、燕窝、枸杞子、海参等还可常服之。

男性不育症的治疗原则

对于男性不育症患者病因明确的，如精索静脉曲张、内分泌障碍、生殖器官异常、性功能障碍、生殖系统感染、免疫性不育等，西医的治疗原则以对因治疗为主，通过消除引起不育的病因而达到治疗目的。对其中病因难以确定的，如精液质量差者，治疗原则以对症治疗为主，最终通过不同的治疗手段来达到恢复生育能力的目的。

中医治疗男性不育症的原则仍然是辨证施治为纲，注重调整脏腑之阴阳，其中以肾之阴阳为主，补充肾之精气，疏通精道。虚证以补肾为主，兼顾肝脾，实证则以疏导为主，虚实夹杂者当攻补兼施，灵活变通。

(1)改掉不良的生活习惯，增强体质　患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。

(2)夫妇同治　过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症切忌急躁，夫妇双方应密切配合，坚持测定妻子的排卵期，在排卵期前后适当增加同房次数，增加受孕机会。

(3)遵从医生的指导合理治疗　不育症属难治疾病，切忌道听途说，误服补药。应在专科医生的指导下合理治疗。适宜手术的患者应进行手术治疗，适宜药物治疗的患者应坚持服药。必要时进行人工授精等先进方法。如实在是治疗无望，可按照法律程序办理领养手续。

男人“尴尬病”之不育症

临床中，高达75.1%的患者是特发性男性不育症患者，这些患者无相关病史，体检及内分泌检查均正常，精液分析显示有少精、弱精和畸形精子症。通常，这些异常会同时出现，被称为少弱畸形精子症。对此类不育症，现代医学经验性使用的药物很多，如雄性激素、溴隐停、系统性糖皮质激素及镁等，有很多还处在临床研究阶段，而中医病证结合治疗此类不育症患者历史悠久，且疗效显著。

重视精液微观辨证

通过对精液分析，能对有无精子、精子密度、活动率、畸形率、液化等作出诊断，而且可依据精液分析进行辨证。根据中医“肾藏精，主生殖”和“阳化气，阴成形”的理论，认为精子成活率和活动率降低应责之于肾气亏虚;精子数量的减少应责之于肾精不足;精子数少，液化不良，畸形精子多常是由于肾阴虚证所致;活动率低下，活动力弱，是由于肾阳虚证所致;死精子、畸形精子，多辨证为湿热蕴结。

用药以补肾为大法

肾藏精，主生殖，肾的精气盛衰直接关系到人的生殖功能和生长发育。肾所藏之精的亏虚是造成不育症的根本原因，也是采用补肾益精为主治疗不育症的依据。下面4种证型是临床中比较常见的，笔者将对其证候、治法、用药分别进行讲解。

肝郁肾虚证

证候：精液稀少，活动力低下，性欲低下或阳痿不举，情绪抑郁，两胁疼痛，舌质暗，脉弦细。

治法：补肾疏肝，肝肾同补。

方药：柴胡疏肝散合五子衍宗丸加减。

脾肾两虚证

证候：精子密度低，活动力弱，或阳事不兴，神疲乏力，面色无华，舌质淡，苔薄白，脉沉细无力。

治法：补肾健脾，气血同补。

方药：生精汤Ⅰ号加减。组成：熟地黄、山药、山茱萸、五味子、菟丝子、枸杞子、覆盆子、刺五加、仙灵脾、白术、云苓等。

【按】健脾益肾，先后天同治。脾为后天之本，气血生化之源。肾中之精属先天之精，它除了直接赖于脾胃化生的水谷精微，还接受脾胃之外的其他脏腑之精而藏之。

肾虚瘀阻证