小儿咳嗽食疗调理方案

辨证分型

小儿咳嗽宜

风寒咳嗽:葱白、生姜、白萝卜;

热燥咳嗽:萝卜、白菜、西瓜;

肺燥咳嗽:雪梨、豆浆、川贝。

小儿咳嗽忌

风寒咳嗽:醋、瓜子、花生;

热燥咳嗽:红枣、牛羊肉、核桃;

肺燥咳嗽:生姜、辣椒。

小儿咳嗽调理一:

咳嗽痰稠-白萝卜汁

【适用范围】咳嗽痰稠,身热多汗的宝宝。

【对症食疗】白萝卜1个,切片,榨汁,放入冰糖后加热,趁热服下,每日3次。白萝卜利咽化痰、清热生津,能起到很好的止咳作用。(民间验方)

老中医说

必须趁热饮用才能有治疗效果。

小儿咳嗽调理二:

干咳-川贝炖梨

【适用范围】干咳而没有痰的宝宝。

【对症食疗】雪梨1个,川贝、冰糖各适量,将梨洗净去皮,剖开去核,加入川贝、冰糖,放入锅中隔水蒸软即可,趁温食用。适合干咳的宝宝。(民间验方)

老中医说

冰糖一定要少放,太甜反而会加重宝宝的咳嗽症状。

小儿咳嗽调理三:

咳嗽伴多痰-白菜根陈皮饮

【适用范围】咳嗽痰多的宝宝。

【对症食疗】白菜根、陈皮各适量,均洗净,放入锅内,加适量清水,煎煮取汁,即可。白菜根可清热凉血,陈皮止咳化喘,两者同饮适用于咳嗽痰多患者。(民间验方)

老中医说

展起和夜晚躺下时咳嗽和咳痰较多的宝宝,可以每天晨起和睡前用被子在床上垫出一个斜坡,使宝宝俯卧于床上,头向下10分钟左右,促进痰液排出。

小儿咳嗽调理四:

久咳不止-白糖煮蛋

【适用范围】久咳不止的宝宝。

【对症食疗】鸡蛋1个打入碗中,搅匀,放适量白糖。半碗水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入生姜汁调匀。每天早晚各服1次,治久咳不愈。(民间验方)

老中医说

频繁的咳嗽会使宝宝体力消粍多,可能导致宝宝营养不良。因此,要注意给宝宝补充营养,及时添加辅食。

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