老掉头发很有可能是思虑过度引起的，精神压力比较大的话，就会出现这种症状。肾虚肾亏、肾功能衰退的人也常常会脱发。内分泌不调也会造成脱发，还会导致免疫力下降。脂溢性脱发也是引起脱发的常见原因。
各个年龄段的人群都可能会发生脱发的症状，有些人的脱发症状比较轻微，难以被察觉，有些人的脱发症状就会越来越严重。脱发虽然对身体健康没有明显的影响，但是脱发其实是暗示了某些身体健康问题，所以出现脱发最好也要调理一下。那么老掉头发是怎么回事？
一、老掉头发是怎么回事
1.思虑过度
经常掉头发很有可能是思虑过度造成的，长期精神压力比较大，而且心情也比较低落和抑郁的话，就会导致脱发的症状。脱发的症状也会随着情绪不断加重。但这种类型的脱发一般不需要专门治疗，只需要改善心情就可以缓解。
2.肾虚肾亏
肾功能衰退的人也会出现脱发的症状。所以在脱发的同时，如果伴随着腰膝酸软，并且还常常觉得腰背酸痛的话，那么就很有可能是肾虚肾亏造成的。这种情况必须及时调理，不然肾功能会进一步衰退，会严重影响身体的代谢和循环。
3.内分泌不调
经常熬夜或者是情绪不稳定的人，很容易内分泌失调，内分泌不调就会造成脱发。内分泌不调引起的脱发也必须及时调理，因为内分泌不调也会导致其他症状，还会影响到身体的免疫力，不利于身体健康。
4.脂溢性脱发
脂溢性脱发就是一种直接的病理性脱发，这种头发要及时治疗，但是治疗也无法根治，一般只能缓解症状，想要改善脱发症状，最好去植发。
二、掉头发吃什么好
1.黑豆
黑豆有较强的养生功效，经常吃黑豆就可以滋阴补肾，还可以润发，当肾脏功能提高之后，人就不容易脱发，而且发质也会变得更好一些。黑豆可以直接吃，也可以做成豆浆喝。
2.核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸能够滋养头发，并且能够改善毛囊状况，所以也可以治疗脱发。
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肾虚脱发多久能好
肾虚脱发多久能好：
肾虚脱发是中医的概念，中医把脱发类型主要分为四大类：
第一类就是湿热型的脱发，主要是头皮油脂多、舌红苔黄、心烦易怒、焦虑、大便粘滞，这是典型的湿热型脱发，主要是年轻人比较多，同时伴有面部的痤疮，这是湿热为主的。
到了中年的时候，一般都是精神压力比较大、工作压力也比较大，上有老、下有小，这时候经常会出现肝郁脾虚、肝郁血瘀的这种脱发，这时明显的表现是心烦、易怒、焦虑、腹胀、大便稀溏或者是舌质紫暗，女性伴有痛经、乳腺胀痛症状的时候，也考虑是肝郁脾虚或者是肝郁血瘀型的。
还有一部分人是营养不良型的，主要是在六七十年代自然灾害的时候或者是现在的小孩饮食不太好，吃饭挑食、偏食的情况下，他会出现面色苍白、头发颜色枯黄，明显贫血，这时考虑是血虚风燥型，这个类型目前比较少。
中医讲“久病必肾虚、久病必血瘀”，很多脱发的时间经历了五年、十年的过程以后，往往都伴有肾虚的表现。当然这种肾虚的时候要辨阴、阳，是肾阳虚还是肾阴虚是不一样的。如果是肾阳虚，一般都有畏寒、肢冷、面色黄白、大便稀溏、疲劳感明显、腰膝酸软等等症状，这是一个肾阳虚的表现；还有一种肾阴虚的，特别是女性更年期前后，出现潮热、盗汗、烘热感、五心烦热、口腔溃疡、眼睛干涩，这些都是典型的一种肾阴虚的表现。肾阴虚的时候要用滋阴补肾的方法，用左归丸；如果是肾阳虚，可以用右归丸加减进行治疗。
如何防止脱发
头发脱落的原因包括：
周期性脱发、休止期脱发、男性型脱发、情绪问题所导致的脱发以及生长期脱发等不同类型，所以要根据不同的情况来加以预防。平时的日常饮食要均衡，要保证足够的营养，蛋白质、维生素，要避免不良的生活习惯，比如熬夜、烟酒过量、运动过度等情况都可以引起脱发。
当人处于紧张焦虑时，皮脂腺活动旺盛，头皮分泌失调，毛囊受损也会造成脱发。病理性的脱发，比如男性型脱发，主要与遗传因素、内分泌因素有关系，所以要适当给予药物干预，比如用一些抑制雄激素的药物，可以口服维生素B6、胱氨酸片。斑秃也是一种突然发生的脱发现象，与自身免疫功能紊乱和精神压力有关系，所以首先要保持良好的心态，给予一些中成药，斑秃丸、养血生发胶囊等药物来治疗。
脱发怎么办
脱发怎么办：
脱发可以根据不同的病因和类型分别治疗。
常见的脱发是油脂溢性脱发，也称为雄激素性脱发，大多和家族遗传雄激素水平过高有关系。可以服用抑制雄激素的药物，非那雄安，外用米诺地尔擦剂，口服西米替丁、螺内酯等药物治疗。
斑秃是一种由自身免疫紊乱造成的与精神因素、焦虑、熬夜等有关系，可以服用一些免疫调节剂，比如复方甘草酸苷片、薄芝片、斑秃丸等。营养不良引起的脱发，可以口服维生素B6、胱氨酸片，为头发提供营养。还有一些感染性的脱发，比如梅毒、头癣、结核病、甲状腺疾病引起的脱发，要积极的治疗原发病，脱发就会随之改善。正常的生理情况下，每个人每天脱发是70到100根，在这个范围内是不需要特殊治疗。
脱发吃什么
脱发吃什么：
脱发吃什么药，要根据脱发的种类、病情来分别对待。
临床上常见的脱发包括脂溢性脱发，斑秃、休止期脱发、营养不良引起的脱发，以及其他疾病引起的继发性脱发等。雄激素性脱发，常用的药物是非那雄安，还有西米替丁、螺内酯等，也可以配合使用维生素B6、胱氨酸，都有促进生发的作用。
斑秃与自身免疫紊乱有关系，常用的口服药以调节免疫为主，可以选择斑秃丸、养血生发胶囊、复方甘草酸苷片、维生素B6等药物来治疗。
休止期的脱发有自限性，一般3到6个月可以自行恢复，只要注意睡眠，注意营养的摄入，多吃一些水果、蔬菜，它可以自行恢复。
脱发原因
脱发原因：
脱发的原因有以下几点：
第一种是周期性脱发，是一种生理现象，因为健康人每天会有50到100根的头发脱落。毛发的生长呈周期性，比如用力梳头或者洗发时用力过大，会使处于休止期的毛发脱落。
还有一种是休止期脱发，这种脱发多见于产后或者是生产时有大出血的现象、高热、营养不良、休克、以及严重的精神因素导致的休止期脱发。
男性型脱发是男性最常见的脱发，也称为脂溢性脱发，其病因主要是遗传因素，内分泌因素。
斑秃是一种突然发生的圆形区域的头发脱落，斑秃主要与自身免疫功能紊乱，精神压力有关系。还有情绪问题所致的脱发。日常饮食摄取不均匀、营养不足、不好的生活习惯、熬夜、烟酒过量、过度劳累、使用一些细胞毒性药物，也就是抗肿瘤药物，都是引起脱发的原因。
