脱发严重时可以多吃一些木耳、黑豆、黑芝麻等黑色食物，这些食物中所含的矿物质以及维生素含量较高，也可以多吃一些花生、核桃、腰果以及杏仁等坚果类的食物，这些食物中的胱氨酸含量较高，可以缓解脱发的现象。另外，也可以多吃一些海产品以及富含铁元素的食物，对于都发的生长有益。
脱发对于患者的影响较大，不仅会影响到个人的形象，严重时还会影响到患者的工作以及婚姻。因此采取适当方法进行治疗非常有必要。而在治疗的同时，若是从饮食入手进行调节也可以起到辅助性的作用，那么，严重脱发吃什么好？
一、黑色食物
脱发与人体激素水平出现异常有一定的关系，而经常性的吃黑色食物对于头发的生长有很大的作用。黑色食物常见的有木耳、黑豆、黑芝麻以及黑糯米等，这些食物中含有大量的维生素、蛋白质以及矿物质元素和叶酸，不仅能够起到滋养头皮的作用，还可以抑制脱发，使头发看起来更为光亮。
二、坚果
坚果类的食物富含人体所需要的各种氨基酸，尤其是胱氨酸含量比较高。而人体缺乏胱氨酸时会出现脱发的现象。所以经常性的食用这些食物可以有效的防止脱发。坚果类的食物常见的有花生、核桃、腰果以及葡萄干等。
三、海产品
海带、大虾、牡蛎、紫菜等海产品所含的碘元素含量较高。而适当的补充碘元素可以刺激甲状腺素分泌。甲状腺素分泌旺盛时，不仅会促进头发变得有光泽，而且还能减少头发脱落的现象。
四、富含铁元素的食物
铁元素是血液血红蛋白所需要的重要物质，而血液则是影响头发生长的根本，如果血液中的铁元素含量过少，流经头部的血液无法满足头发所需的营养，有可能会出现脱发的现象，所以在生活中经常性的实用一些胡萝卜、菠菜、动物肝脏、红枣、枸杞等富含铁元素较多的食物。既可以达到补血的作用，对于脱发也可以起到抑制的作用。
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治疗脱发的食疗方法有哪些
治疗脱发的食疗方法有哪些：
脱发最好的方法建议吃一些比较清淡的饮食。不建议大家。过于的吃得过饱，或者是吃的热量过高。那对于头发生长比较有益的一些食物是哪些呢。像茯苓啊。山药啊，这些或者是一些粗粮，对于头发是很非常有效的。
不建议大家吃一些味道过重的一些食物。比如说过辣的，或者是过香的食物。调味剂过多的产品。那这些呢，都不利于头发的生长会促进头发的脱落。所以治疗头发的方法建议大家还是以清淡饮食为好。
严重脱发怎么办
严重脱发怎么办：
严重的脱发是指普秃或是全秃，全秃是指整个的头发都没有，普秃是指眉毛，眼，睫毛，胡须，阴毛，腋毛都一并而脱落了，甚至有的时候会有毫毛脱落，就是我们所看的皮肤的毫毛，所以严重脱发的时候，我们需要进行全身的系统检查。
需要做机体的免疫性水平的检查，甲状腺功能的检查，必要的时候还要查头部的CT或者是核磁确定是否有一些内在肿瘤的存在，严重的脱发往往治疗是复杂的秃了以后不会是在半年或一年就会长出来，他要经过一个反复的过程，多次的治疗，所以严重的脱发还是非常少见了，但治疗起来也是非常困难的。
治疗脱发的最好方法
治疗脱发的最好方法：
治疗脱发的最好方法是针对这个病因进行治疗，因为脱发的种类和病因是各不相同所以治疗的方法也是各不相同的。
临床上常见的斑秃，就冷不丁发现头发少了一块，这种叫斑秃，他的诱因的很多，比如说睡眠情绪，特别劳累，会随着原因的去除斑秃的症状会消失，他大部分是有自限性的，一段时间会自愈；
斑秃也有非常严重的。有全秃和普秃，以口服药物为主，可能要用口服的激素，甚至要用到免疫抑制剂等。另外临床上常见男性脱发脂溢性脱发，虽然他叫男性头发，但是男女都是可以得，男女治疗的方法不一样。另外就是一些瘢痕性脱发比较常见的像红斑狼疮，扁平苔藓长在头皮上，他会破坏毛囊，引起脱发，可能以口服药物为主。具体要遵照医嘱对症治疗。
脱发严重怎么办
脱发严重怎么办：
脱发严重的话需要根据不同的病因在做不同的治疗，比如斑秃、斑秃轻的时候可能就一块两块，但是重的话它整个头发可能都会脱落，甚至再重的就是眉毛胡子、腋毛、阴毛也都会跟着会脱落，那么这种首先要去除一些诱因。因为严重的头发和一些应激因素可能有关系，所以要改变身体的免疫状态，不然治疗效果可能会不好。
第二个用一些比较强的一些口服药物，比如说口服激素甚至要口服一些免疫制剂；
另外雄激素脱发一定要早治疗，病程越短治疗的效果越好，但是如果是特别重的话，只能做植发，但是脱发本身是炎症造成的，比如说像红斑狼疮、扁平苔藓、特别重的毛囊炎一定要治疗原发病。不同的炎症导致的脱发需要不同的药物治疗，需要遵照医嘱。
