网球肘手术后注意事项有哪些：
网球肘手术后注意事项包括早期适当的锻炼，避免一些剧烈的运动。好比拖地、洗衣服、提取重物，还有扭毛巾，这些剧烈的运动都会引起手术部位的水肿，延缓病情的恢复时间。
在这期间还需要一些药物的辅助，比如缓解水肿的药物、消炎镇痛的药物，甚至还可以做一些冰敷、理疗，都可以改善术后的恢复的进程。如果是闭合的手术，像针刀手术，可能一周之内就可以进行早期活动，但是如果是开放手术，建议这个时间一般要考虑两周之后。拧毛巾、洗衣服，这些都会引起手术部位的进一步的损伤、水肿。而在恢复期，可以适当的应用些消肿消炎、止痛的药物来辅助病情的恢复。同时还可以有一些冰敷、理疗，都可以帮助病情的恢复。开放手术一般来说建议不要过早活动，尤其是在活动中出现局部疼痛的加重，一定要停止活动，因为这样很有可能会引起手术效果大打折扣，也会引起疾病反复发作，延缓病情的恢复。
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网球肘的原因
网球肘的原因：
网球肘的学名叫肱骨外上髁炎，该疾病最常见的病因就是前臂伸肌群反复的牵拉、用力引起的肌腱的腱性损伤，特别容易发生在35到50岁的人群中。年轻的职业网球运动员，由于长期的使用肘关节过度用力，发生网球肘的风险是比较高的。同时由于骨骼肌肉的力量比较薄弱，抵抗力比较差，也会诱发网球肘。
有研究表明，网球肘可能还是由于肌腱损伤之后，自我修复的失败和局部血运的血管损伤造成的。正常的肌腱修复可以被后续的损伤所打断，造成了旧伤未好新伤又来反复的损伤，进而造成网球肘的迁延不愈。
网球肘如何恢复
网球肘如何恢复：
网球肘在治疗过程中不管是保守治疗还是手术治疗，后期恢复都是非常重要的。早期建议患肢制动，再用吊带支具进行保护，可以有效缓解伸腕肌群的负荷，有利于网球肘病情的恢复。
其次要积极的进行功能锻炼，包括关节灵活性训练的恢复，其中离心力量训练被认为是最有效的方法。离心力量训练首先是要把前臂固定好，肘关节和腕关节处于伸直状态作握拳状，然后克服重力缓慢放下，然后再用健侧抬到原来的位置。每组重复5到15次，每天三组。待患者可以轻松完成训练后，可适当增加重物，增大负荷，进一步增强锻炼的疗效。
网球肘的症状
网球肘的症状：
网球肘在肱骨外上髁，也就是肘关节的外侧，临床极常见。症状为单一的肘关节的外侧疼痛。常见症状是患者不能拧毛巾拎水壶等。一般来讲对于网球肘患者主要采取保守治疗。进行一些按摩、理疗、外用膏药、热敷，基本都能够治愈。
也有一部分网球肘患者，属于顽固性网球肘，或者叫难治性网球轴。这部分患者可能需要打针，就是常说的封闭。封闭并不单是止疼，它还有消炎的作用。对于极少数网球肘患者打封闭疗效仍不明显，则需要进行一个肱骨外上髁的松解手术。但大部分人通过保守治疗是完全能够治愈的。
网球肘最佳治疗方法
网球肘最佳治疗方法：
网球肘又叫肱骨外上髁炎，不同程度的症状其治疗方法也是不同的。一般可以采用以下几种方式进行治疗。
第一，药物治疗。主要是外用药物的治疗，比如采用具有活血止痛效果的中药，狗皮膏、活血止痛膏等，也可进行中药外敷，对症状改善会有帮助。
第二，封闭治疗。可以用地塞米松加上醋酸泼尼松龙，对局部进行封闭治疗，主要目的是消除局部的炎症反应，改善症状。
第三，小针刀治疗。对于症状较为严重的患者，可以通过小针刀的治疗来松解局部的粘连，可在短时间内明显改善症状。网球肘属于劳损性的疾病，在出现症状以后，一定要减少活动，禁止腕关节反复屈伸，也会使症状有所缓解。
网球肘多久能恢复
网球肘多久能恢复：
网球肘又叫肱骨外上髁炎，是一种由于劳损造成肱骨外上髁局部肌肉起点受到牵拉损伤，逐渐出现局部水肿、出血造成疼痛。
网球肘的恢复时间因人而异，因为每个人的严重程度不一样。有的人比较重，有的人比较轻，比较重的患者，但由于体质好，经过一段时间治疗，本身机能恢复很快，也会很快恢复。有些人例如身体很弱的家庭主妇，虽然网球肘症状不严重，但恢复较慢，整个局部肌肉都没有力气。另外和治疗方法有关系，如果治疗不对症，可能效果较差。网球肘，如果针灸治疗，大概五到十次左右就能够基本痊愈。
