性生活在夫妻感情当中起到的作用是非常大的，如果男性有阳痿问题，那么就会影响到夫妻之间的感情，对情感的威胁非常大，当出现这种疾病以后一定要消除心理因素，避免身体过于疲劳，提高身体素质，积极治疗疾病，这样才可以让疾病被更快的治愈，能达到更好的改善身体作用。
阳痿是男性不愿意面对的一种问题，即便是疾病出现以后也选择逃避的态度，这样对自身的影响是非常大的，时间长了以后自信心就会缺乏，不管出现什么疾病使用正确的方式积极治疗是非常重要的，下面就给大家介绍一下阳痿的自我疗法有哪些？
1、消除心理因素
男性出现阳痿以后一定要把自己心里面的不良因素给去除，一定不能因为一两次的性生活失败而丧失信心或者是处在沮丧的状态当中，当然作为另一半也不能够用嘲讽的态度来面对这件事情，一定要做好交流，让另一半有更大的自信心面对这样的问题，好好的培养和消除不和谐的因素，一定不能有不满的情绪，要积极的鼓励，这样男性才不会有过大的心理压力。
2、避免身体过度疲劳
男性如果有阳痿问题，那么就应该注意调整好自己生活的方式，一定不能让自己处在疲劳的状态，如果长时间房事过度就会让精神疲劳而导致早泄阳痿的情况出现，作为另一半就应该严格制止，避免各种各样的刺激，让性器官以及中枢神经得到更好的恢复，这样也能达到有效的预防以及治疗阳痿作用。
3、提高身体素质
出现阳痿以后也应该想办法把自己的身体素质提高，如果身体总是非常疲劳，身体也非常虚弱，睡眠不足时间长了就容易影响到性能力，导致阳痿疾病出现，所以平时可以适当的进行身体锻炼，让体质增强，注意好好休息，避免让身体过度疲劳，让中枢神经系统功能得到调节，还需要戒烟戒酒，香烟和酒里面的有害物质进入身体以后也会影响到阴茎的正常血液流通，会影响到正常的性功能，导致阳痿疾病出现。
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阳痿注意事项
阳痿注意事项：
对于阳痿患者，我们就要视具体情况采取不同的治疗方法。如果是心因性的，那么要从心理去调整。比如说缓解生活压力，减缓急躁焦虑的情绪状态，改变并改善夫妻生活和夫妻的关系，保持身心愉悦。
对于器质性病变的，我们要治疗原发病，比如心血管的问题引起的阳痿，我们先要治疗心血管，最后再考虑阳痿。
那么对于患者来说，得了阳痿要注意生活方式的改变，然后对于不同的情况来采取不同的治疗方法，根据不用的病因采取不同的治疗措施。
阳痿吃什么药方
阳痿吃什么药方：
阳痿的病因有很多，所以说如果出现了阳痿，我们吃药也不能完全固定。
阳痿分为心理性的、分为器质性的以及两者合并的。那么要分不同的情况吃不同的药物。对于心理性的，首先要从心理去沟通，减缓生活压力，放松心情，改善夫妻关系。对于器质性的要把原发病给治疗好，解决原发病变才是硬道理，然后才考虑治疗阳痿。对于吃什么药不能一概而论，并且对阳痿治疗不能盲目认为某种药该吃多吃，这都是不可取的。
什么是阳痿
什么是阳痿：
阳痿在西医的角度又叫勃起功能障碍，英文简称为ED。勃起功能障碍的定义是男性在性交的时候，阴茎不能勃起；或者插入以后，阴茎不能够维持勃起状态，直到完成性生活，会导致双方对性生活不满意。如果偶尔一次或者短期内的性功能不满意，病人以通过锻炼身体或者调整心态，症状慢慢能纠正，就不能称为阳痿；
只有三个月以上的性功能不正常，才能称之为阳痿。阳痿的原因可以分为心理性和器质性，大多数的青年人可能都属于心理性，比如工作压力大导致焦虑，以及情绪的波动，这些都有可能引起勃起功能的下降。
阳痿的症状
阳痿的症状：
阳痿的主要症状是硬度不够或者勃起的维持时间过短，容易软。阳痿出现的早期，多数的病人可能在性交的过程中，勃起维持时间不够，突然软了，会导致对性生活不满意。随着症状慢慢的发展，阴茎勃起的硬度会不够，一开始能插入，最后可能插入也成困难，甚至有些人刚到勃起来的时候，阴茎就会软，比如转个身或者拿个避孕套可能就软了。
如果症状再继续发展，可能就会影响一些自发性的勃起，比如晨勃可能慢慢减少。很多病人在阳痿一段时间之后，手淫的勃起也在逐渐的下降，甚至手淫也不能勃起，这属于相对比较严重的情况。
阳痿会自己恢复吗
阳痿会自己恢复吗：
对一些阳痿出现的时间比较短，比如最近一到两个月才出现；以及出现的次数不多，比如十次性交中，只有一到两次出现失败，或者勃起不好的情况，这时可以通过一些简单的调理来改善症状，比如锻炼身体，增加一些前戏和性刺激，提高阴茎在插入前勃起的硬度；
另外，要缓解自己的心理压力，减轻一些焦虑和思想包袱，规律的性生活，调整夫妻的关系。有一些阳痿病人可能自己就能恢复。很多的病人出现阳痿后，他会出现严重的心理的负担和焦虑，这样容易形成恶性循环，这时可能就需要去医院咨询医生，通过一些治疗来帮助恢复。
