什么是牙结石-高居健康网

牙结石是附着在牙齿表面的牙菌斑钙化导致的，常吃过于精细的食物，不注意口腔卫生，吃糖太多等都可能会导致牙结石出现。这不但会影响牙齿美观，还会因为长期刺激牙周组织导致牙龈萎缩，牙龈出血等多种口腔疾病。

有的人会反复出现牙龈出血，甚至还有口臭，牙齿松动的问题，这都可能是牙结石在作祟，不但影响咀嚼功能，还会影响到正常的社交，需要定期洗牙去除牙结石，缓解口腔问题。但是有些人对牙结石并不太了解，那么，什么是牙结石呢？最好的治疗方法是什么呢？
　　一、什么是牙结石
　　牙结石是一种牙菌斑，它是附着在牙齿的表面的，这种牙菌斑钙化后就会像石头一样，所以临床上把这种牙菌斑称为牙结石。牙齿上有牙结石不但会影响牙齿美观，而且还会长时间刺激牙周组织，引起牙龈萎缩，牙龈出血，口臭，牙齿松动等口腔问题，需要及时治疗。
　　二、牙结石的病因
　　1.与饮食有关：有些人平时比较喜欢吃过于精细的食物，这样往往会导致牙结石的沉积增快，如果经常吃粗糙的食物，相对来说牙结石出现的会更少一些。
　　2.不注意口腔卫生：如果没有掌握正确的刷牙方法，或者不能做到早晚刷牙，饭后漱口，导致牙齿有太多的食物残留，时间长了也会形成牙结石。
　　3.吃糖太多：有些人比较爱吃甜食，但是摄取蔗糖太多的时候也会导致牙菌斑出现，时间长了就会有牙结石，甚至蛀牙。
　　三、牙结石的治疗方法
　　1.洗牙：定期洗牙可以有效的去除牙结石，防止因为牙结石过多刺激，导致牙龈炎，牙周疾病等出现，一般每半年或一年洗一次牙就可以，但是要注意洗牙一定去正规医院的牙科进行。
　　2.漂白：当牙齿上出现了结石时，牙齿的颜色也会变黄，此时一些爱美的人会选择化学药物把牙齿漂白，不但可以去除牙结石，而且还能让牙齿更美丽，但是这种方法并不是真正的治疗方法，长期漂白有可能会损伤到牙釉质。
　　3.溶解牙石疗法：应用溶解牙石的药物漱口，可以让结石溶解，然后再刷牙，把牙龈下的牙石清理出来，就能达到治疗的目的。

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多长时间洗一次牙

定期洗牙可去除牙菌斑、牙结石，防止牙周疾病出现，一般建议每年洗1~2次的牙齿。具体时间因人而异，如口腔卫生条件差，经常出现牙周疾病时，可两三个月洗一次；口腔卫生好，很少出现牙周疾病时，可两三年洗一次。

每个人都有定期洗澡、洗头的习惯，这样可以去除身上的脏东西，防止皮肤病出现。但是许多人没有定期洗牙的习惯，甚至一生都不会洗一次牙。因为牙齿上经常有食物残留时，会导致牙菌斑、牙结石出现，对牙齿健康不利，所以牙齿也应该定期清洗，那么，多长时间洗一次牙比较好呢？

一、多长时间洗一次牙

洗牙是一种常规的口腔保健，一般每年要洗1~2次的牙齿。具体洗牙的间隔时间也应该根据口腔的健康情况来决定，如果口腔卫生比较差，经常出现牙龈炎、牙周炎等疾病，可以两三个月洗一次牙；如果口腔卫生保持的比较好，很少会出现牙周疾病等，可以两三年洗一次牙。

二、洗牙对牙齿有伤害吗

只要去正规的医院，进行规范的洗牙，对牙齿是没有伤害的。洗牙是一种保护牙齿的保健措施，定期洗牙可以清洁口腔的卫生，同时对于牙龈炎、牙周炎等疾病还能起到一定的治疗作用，所以应该定期洗牙。

三、洗牙能美白牙齿吗

洗牙的目的是为了防治周疾病，通过洗牙还可以去除牙齿上的牙菌斑、牙结石，有些人牙齿发黄是因为有牙菌斑导致的，洗牙去除牙菌斑后，牙齿就会变得美白，从这个角度看，洗牙有一定的美白牙齿的效果。但是如果牙齿本身的颜色异常，即使洗牙也很难改变牙齿的颜色，所以此时洗牙并不能起到美白牙齿的作用。

四、洗牙后的注意事项

1.减少冷热刺激

洗牙三天以内，都要避免吃过冷、过热的食物，因为洗牙后牙齿相对来说比较敏感，如果吃了过冷、过热的食物，会导致牙齿不适。

2.控制吸烟喝茶

洗完牙两周以内，尽量减少抽烟、喝茶的量，因为抽烟喝茶都会造成牙齿上有色素沉着，让牙菌斑加重，而刚刚洗完牙就抽烟喝茶，色素沉积会更快一些。

有牙结石怎么办

牙结石几乎是每个人，都会有的一种牙齿部位的问题，如果牙结石堆积过多，是会对牙齿以及牙结石，所在的牙龈产生一定危害的，还会引发牙周病，有了牙结石一般可以使用专用牙膏，白醋含漱，草莓加发酵粉以及洗牙的方式来解决。

牙结石的成因，一般是因为不良的口腔卫生习惯，牙结石在一开始，是乳白色的物体，随着时间的沉积或逐步的钙化，变为坚硬的牙结石，牙结石非常容易引发牙周病，包括牙龈萎缩出血以及牙齿松动等，接下来就一起来看看有牙结石怎么办吧。
　　1、专用牙膏
　　有一些专用的牙结石清洁牙膏，一般使用这种牙膏刷牙，可以在一定程度上，消除部分牙结石，具体使用方法为一天进行两次刷牙，每次刷牙时间，在五分钟左右，可以对牙结石有一定的消除作用。

2、白醋含漱
　　如果牙结石数量比较少，那么就可以选用白醋含漱的方式，来清洁，因为白醋的主要成分是醋酸，牙结石主要是磷酸钙类化合物，可以通过醋酸，将其溶解最终消失，但是需要注意的是，醋酸在一定程度上，会对原生牙齿产生一些不好的影响，所以使用这个方法，次数不要过多。
　　3、草莓加发酵粉
　　可以将草莓磨碎，加一些发酵粉，然后将其涂抹在有牙结石的地方，静置五分钟后，在用白水漱去，也可以消除一些牙结石，因为发酵粉有清洁作用，草莓含有果酸，可以消除牙结石。

4、洗牙
　　洗牙是最正规，也是最全面的消除牙结石的方法，这种方法适用于任何程度的牙结石，通过专业仪器，可以有效将口腔中的牙结石消除掉，但是有一个缺点，就是洗完牙齿之后，牙齿会非常脆弱，所以在这个时候，要特别注意，洗完牙齿之后，吃一些比较温和的食物，不能吃刺激性太大的，否则会影响到牙齿。
　　其实按照正常情况，每个人每个月，都要去牙科诊所进行一次牙齿的清洁，这也是最简单最完全的方法，可以有效将牙结石清理走，同时还要养成良好的口腔习惯，否则牙结石还是会很快堆积起来的。

远离口臭，预防牙结石

据统计，每四个人里就有一个人存在口臭的问题。而且随着年龄的增长，患口臭的几率越来越大。看到这里，你肯定纳闷了，我每天按时刷牙两次，注意饮食，为啥口臭还会找上我呢？既然你这么问了，就不得不了解一下牙结石了！
　　1牙结石，造成口臭的元凶之一
　　牙结石的主要组成部分是细菌，以及细菌组成的菌落，还有细菌产生的毒素。
　　当细菌和酸作用以后，造成了食物残渣的腐败，导致了口臭的问题。
　　但是也不能说口臭就一定是由牙结石引起的。同时其他身体问题，比如肠胃出现问题也有可能导致口臭。
　　2牙结石，牙结石，就是牙齿长了结石吗？
　　牙结石是指沉积在牙齿表面的牙菌斑和唾液中的钙结合以后，形成的比较硬的石块。

类似于我们水壶中的水垢，牙结石就是牙垢。同时牙结石也是一种刺激物，它可以刺激牙龈发炎。慢慢的软组织就会退缩，最后形成很严重的牙周病。所以预防牙周病，牙龈炎去除牙结石与牙菌斑是关键。
　　3天天刷牙，为啥还长牙结石呢？
　　口腔是一个非常复杂的环境，里面有牙体的硬组织。这个牙体硬组织是有沟有尖有窝的。并且牙和牙之间还有牙缝，牙齿与牙龈之间也存在缝隙，再加上黏膜环境就造成了很复杂的口腔环境。
　　即使再认真刷牙也会有牙刷刷不到的盲区。何况很大一部分人并没有掌握如何刷出一口好牙技巧。
　　掌握”三三三刷法，刷出一口好牙“
　　如果把牙齿的排列想象成梳子。我们刷梳子的时候，都是顺着这个齿儿往下刷，同样我们牙齿的排列也是如此。
　　刷牙时尽量从上往下刷，下牙是从下往上刷。
　　刷的位置主要是牙龈和牙齿的交界的位置。
　　牙刷刷毛保持45度，冲着牙颈部往下刷。
　　需刷三个面，里面、外面还有咬合面。
　　要做到一天刷三次，每次三分钟。
　　这就是所谓的三三三刷法，三个面、三分钟、刷三次。同时不要忘了，定期的去找专科医生进行洗牙。
　　4.如何让预防牙结石呢？
　　预防牙结石的方法是自我菌斑的控制，自我菌斑控制主要是天天刷牙（掌握三三三刷牙法）。同时可运用牙缝刷、牙线、冲牙器以及电动牙刷，都可以很好的帮助我们控制菌斑与结石。同时要做到一年两次洗牙，远离牙周炎、牙龈炎。
　　看完这些，你知道怎样远离牙结石，从而远离牙周炎、牙龈炎。清新口气让你我更亲近了吗？

牙结石口臭怎么办

口臭是令人很烦恼的一种情况，给生活和工作都会带来非常大的压力，这个疾病的发生会严重的影响到口腔的健康，其实牙结石就会导致口臭的情况出现，那么，接下来我们一起来了解下牙结石口臭怎么办。

牙石是会导致口臭的，口臭多是由于不注意口腔内部的清洁，使细菌残留造成的各种牙齿疾病导致的。可以去做洗牙处理，洗牙后，牙结石会脱落，这样口臭的现象也会随之消失。

如果有一些不良的生活习惯，也是会导致口臭疾病发生的，比如说吸烟、喝酒等，有龋齿也是会造成口臭的，所以我们要定期进行牙齿检查，如果发现异常之后，应该及时治疗。因为牙结石会引起口臭的出现，所以预防牙结石是必须要做的事情，刷牙可以说是一种比较简单的预防牙结石的方法了，牙结石沉淀是由少到多逐渐累积而成的，经常刷牙是可以把开始沉积于牙面的牙垢刷掉，如果牙结石形成之后，只能够去医院进行洁牙了，这样才能够去除干净。

牙结石的出现会引起口臭，所以在日常生活当中，大家对于牙结石疾病的出现，一定要引起高度重视，及时的去配合医生检查和治疗，千万不可以耽误病情，以免给身体健康带来更加严重的伤害，一旦发生口臭的症状表现，应该立及查明原因对症治疗。

肠胃疾病也是引起口臭的原因之一，所以平时要多吃一些清淡且易于消化的食物。少吃一些有刺激性的食物，如蒜、大葱、韭菜等。过硬的食物也要少吃，以免引起消化不良，造成口臭的发生。