头疼有很多原因，简单来说，分为原发性头疼和继发性头疼两种。而原发性头疼似乎找不到原因，做CT核磁也找不到。而原发性头疼又分偏头疼，过去叫血管性头疼，还有是丛集性头疼。偏头疼有些带先兆有些不带先兆。所谓带先兆就是头疼之前眼睛闪光，感到黑蒙等等。当然不带先兆的会更多一些，这种原发性头疼非常常见。对于继发性头疼，如果伴随有呕吐和发烧，要观察脖子是否偏硬，如果发现脖子偏硬，就要考虑脑膜炎。如有发烧，头疼又起因较急，只是偶尔疼，部位不定，酒后易痛,那就是偏头疼或者叫血管性头疼。如果头蒙蒙的疼而且持续三个月，还有吸烟喝酒的习惯,就要做核磁，看是不是站位性病变。然后再做肺部的CT，看是不是肺癌转移。头疼的病人首先要除外的是有没有占位性病变，这是其一。还有一种头疼是一下子头疼，那就要考虑有没有脑出血，有没有蛛网膜下腔出血。还有一种头疼比较常见,比如在夏天，一阵阵疼，不发烧，用小针扎很敏感，用手戳头皮发木，就是枕大神经疼。神经性头疼是常吹空调或趴车窗睡觉，头顶一阵阵的疼，或冬天洗完头不吹干骑车吹风引起的头疼，就叫神经性头疼或头皮神经炎。还有一种头疼怀疑是由焦虑或紧张导致的，但是如果抗焦虑药不见效，间断疼痛，坐位疼痛卧位好转，输半瓶甘露醇无影响，输完一瓶时反而头疼加重，这种就属于低颅压性头痛。要大量补液，持续十天，头疼可完全缓解。这种头疼是着凉后,脑室里面脉络丛分泌的脑脊液少引起。低颅压性头痛还会出现如鼻瘘、头外伤导致脑脊液瘘或腰穿以后。还有一种相反的头疼叫颅压高的头疼。比如患者早上起来头蒙，眼睛突然黑蒙，眼底图展示视乳头两个边界不清楚，腰穿压力高于180，持续头疼半年，怀疑为不典型的静脉窦血栓。用抗华法令来治疗，一年见效但会复发,做MRA与原来无变化，坚持按不典型的静脉窦血栓治疗。所以，任何一种病它可以是典型的好识别，也会是不典型的不太好识别，而头疼又是一个症状，透过这个症状去诊断很难。所以就需要收集各种信息，有时诊断不清还可以实验性治疗。
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头枕部慢性疼痛的预防措施
颈椎是非常容易受伤的部位，很多人都患有颈椎病，痛苦不堪。为了避免这种痛苦，平时的预防很重要，正确的姿势和保暖对颈肩部有很好的保护作用，应该加强颈肩肌肉的锻炼，饮食方面，胡桃、黑芝麻等食物也有助于强劲壮骨。
颈椎活动频繁、长期负重，容易劳损，产生颈椎间盘变性，纤维肿胀、变粗、破裂。同时会出现椎间隙变窄、关节突重叠错位、椎间孔的变小、颈椎不稳，椎体滑脱，后方小关节和椎板的骨质增生、韧带变性，软骨化和骨化，骨赘形成等改变，压迫神经根及椎动脉，这就会造成头枕部慢性疼痛，那么生活中我们应该怎么预防呢?
1、阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。
2、保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
3、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
4、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
5、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
6、及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
7、劳动或走路时要防止闪、挫伤。
8、长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。
9、注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
10、中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
头痛，这个“头等”事儿
刚刚忙活完几件有点让人头疼的事儿，接着一个朋友问我“我最近总头疼，怎么办?”这个“头痛”可真的有点让人感觉头疼啊!不是那么容易的事情!头痛，是相当常见的了，就是指头颅内外各种性质的疼痛。
头颅，白话就是脑袋。就结构组成来看，外面的各层(头发、皮肤、颅骨、硬脑膜、蛛网膜中的血管神经、软脑膜)对于疼痛至关重要，也就是说，头痛是这些保护结构产生的，比如，脑膜本身发炎时疼痛就会出现而脑袋里面的组织(大脑、小脑)与头痛关系不大，即使大脑小脑烂了个大洞，本身是不会疼痛的。
由于脑子是人体存活的“司令部”，至关重要，因而受到特别坚实的保护。但是，事物的两面性也决定了头痛的产生也就多见起来。因为脑子里面的压力增加后，脑膜及颅骨无法膨胀导致脑膜被压，这就是头痛的常见原因。这也就是为什么颅内压高引起头痛，一旦在头颅上打个洞，解除了压力，头痛马上就能缓解了。
根据起病的缓急可以分为急性头痛，病程一般在2周之内;亚急性头痛，病程在3个月内;病程长于3个月的则称为慢性头痛。根据严重程度则可以分为轻、中、重度头痛。
如果是按照病因来区分，就可以分为原发性和继发性头痛。所谓原发，一般就是偏头痛、紧张性头痛等，继发性则是由于脑部的外伤、感染、肿瘤等等所导致的头痛。细分起来还有很多种。
头痛多可治 病因是关键
古有头痛医脚的说法，真的是头痛了就去脚上做文章就可以了吗?当然不是，头痛到底怎么办?找到病因是关键。
先整体后局部——整体：全身性的疾病可以引起头痛
当患有这些疾病的时候，也会头痛。首先说各种急性的感染，像流感、伤寒、肺炎等发热性疾病;其次，心血管疾病如高血压病、心力衰竭的时候也会头痛难忍;铅、酒精、一氧化碳、有机磷等中毒的时候，也可出现头痛;另外，低血糖、中暑、贫血会头痛，肺性脑病、月经及绝经期头痛也很常见。
局部：头部的内在、外在原因导致的头痛
内部因素：
1.脑膜炎、脑膜脑炎、脑炎、脑脓肿等感染引发头痛。
2.血管的病变：如蛛网膜下腔出血、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、高血压脑病、脑供血不足，脑血管畸形、风湿性脑脉管炎等。
3.脑肿瘤、颅内转移瘤、颅内囊虫病或包虫病等占位性病变引起头痛。
4.外伤引起的脑震荡、脑挫伤、硬膜下血肿、颅内血肿、脑外伤后遗症。
5.其他：如偏头痛、丛集性头痛、头痛型癫痫、腰椎穿刺后及腰椎麻醉后头痛。
外部因素：
1.颅底凹入症、颅骨肿瘤等颅骨的疾病。
2.患有颈椎病及其他颈部疾病的病人常常被头痛困扰。
3.神经痛：如三叉神经、舌咽神经及枕神经痛。
4.眼、耳、鼻等五官的病变，牙齿疾病所致的头痛。
5.还有一种不能被忽略也时常找不到原因的头痛就是神经衰弱及癔症性头痛，多由于神经功能性紊乱造成的。
同伙出现，痛源易辩
很多情况下，“头痛”不是单独出现，还有“同伙”——伴随症状，这些“同伙”也会包括露出头痛的真正源头。
1.剧烈呕吐：如果头痛很可能是颅内压增高造成的;头痛在呕吐后症状减轻，这种多见于偏头痛。偏头痛病因很多，发病机制也是很多学说的讨论阶段，所以治疗只能根据情况适当缓解，并不能根治!
2.眩晕：倘若不只是头痛，还总感觉，则考虑是小脑肿瘤、椎一基底动脉供血不足导致的。
3.发热：头痛伴发热，这就可以暴露出很可能是感染性疾病引起的头痛，包括颅内或全身性感染。 那么治疗也就围绕着对抗“感染”来。
4 精神症状：对于一些慢性进行性头痛，若是出现精神症状就该注意是不是颅内肿瘤占位引起的。而如果是慢性头痛突然加剧，还出现了意识障碍的情况，这就很有发生脑疝的可能。
6.视力障碍：头痛伴视力障碍者可见于青光眼或脑肿瘤。
7.脑膜刺激征：这是医生在对头痛病人进行体格检查的时候，发现脑膜刺激征阳性的，就要考虑有脑膜炎或蛛网膜下腔出血。
8.癫痫发作：头痛伴癫痫发作者可见于脑血管畸形、脑内寄生虫病或脑肿瘤。
9.神经功能紊乱：头痛伴神经功能紊乱症状的，像出现失眠、记忆力减退、心悸胸闷、呃逆腹胀、消化不良、便秘、焦虑烦躁等等，就可能是神经功能性头痛。检查并不能发现任何病理性改变，这是一种身心疾病，很多多由于工作压力大、生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是而导致植物性神经紊乱。改善生活质量，自我调节，减少压力是治疗的根本!
头痛
多为可治，像上面说到的各种头痛，找到病因，头痛的根源在哪里，再实施与之对应的治疗方案，即可摆脱头痛的困扰。比如是血管发生病变了，脑血栓了，这就是神经内科的事儿了，若是脑部受伤了，那得去神经外科救治了，然而有些头痛还是有点让人感觉很无奈，比如 “脑瘤”、偏头痛。
感觉头痛，发现是脑瘤，这时一般是比较晚了。生长于颅内的肿瘤通称为脑瘤，包括由脑实质发生的原发性脑瘤和由身体其他部位转移至颅内的继发性脑瘤。在颅内一旦据一定空间时，不论其性质是良性还是恶性，都势必使颅内压升高，压迫脑组织，导致中枢神经损害，危及患者生命。
清晨五症状暗示疾病
清晨是美好一天的开始，也是各种疾病信号显露的时间。此时受脑垂体分泌激素的影响，人体代谢处于比较低的水平，血流缓慢，血液浓缩，肌肉也比较松弛，故许多疾病更容易露出马脚。这时要注意分辨各种异常症状，从中捕捉疾病信息，并及时对可能发生的疾病进行预警和防治。
1、清晨头昏或头痛：
优质睡眠后，早晨醒来时应该感到头脑清醒，神清气爽。如果早晨醒来头脑不清醒，反而昏沉沉的，或者有头晕症状，提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病。建议尽快到医院做头部、颈部CT检查或者检测血脂等各种血液指标。
2、早醒失眠：
凌晨三四点，别人睡梦正酣，你却早早醒来，并郁郁寡欢，难以再次入眠。如果这种情况经常发生，表示你可能有比较严重的神经衰弱，需要 从生活习惯上做调整。包括系统的健身活动，旅游疗养，调整过于紧张紧凑的学习、工作方式，养成午睡的习惯等。有些抑郁症和精神心理障碍的病人也会出现早醒 失眠的毛病，建议及时在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁药物，改善焦虑和抑郁情绪的同时，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。
3、清晨浮肿：
浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀，与身体很多器官的病变有关。正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸，会引起脸部水 肿，注意饮食后，多会改善。但其他部位浮肿要重视，例如眼睑等疏松部位、身体下垂部位浮肿分别代表肾脏和心脏功能出现问题，若从面部浮肿扩大到全身时，患肾脏疾病的可能性很高，应尽快到医院检查，以确定病因。
4、关节僵硬：
晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适。随着 肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵随之缓解。可能导致晨僵的疾病包括：强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、风湿性多肌痛、软组织损 伤、椎管狭窄等。此外，一些过敏性病症，如多形性红斑、皮肌炎、红斑狼疮、硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象。因此在出现晨僵症状后应及时到医院就诊，查明病因并及时治疗。
5、凌晨饥饿：
有些人清晨4～5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，同时伴有疲乏无力，吃些食物后症状有所缓解，这种情况可能是患有糖尿病。不合时宜 的胰岛素分泌可以引起饥饿感或低血糖反应，当进食碳水化合物越多时，下一餐前越容易出现低血糖症状。因此，为了搞清楚凌晨饥饿的原因，建议随时监测血糖的变化。
新陈代谢对健康的影响
你是否饱受胃灼热或者头痛的困扰呢?清晨不想起床?你是否无论睡了多少觉看起来还是疲惫万分，或者因为持续的保水性，像面团宝宝一样臃肿呢?所有这些症状可能都是由你的食物引发的。
我们中很多人每天都在日复一日的消耗同样的食物，没有任何新花样。这可能会致使我们的身体对这些食物变得“敏感”(食物敏感性有时也称为食物过敏，虽然它们并不是真正的过敏症状)。这可能会给你带来众多症状，令你无法自然地消化。
这个困扰可能会一直继续，并且越来越严重，造成慢性劳累或者机能低下。通常你很难觉察到自己的感觉有多么糟糕，直到把你餐桌上的食物移走，开始关注细小的变化，比如能量水平、心情、关注点和注意力、关节痛、头痛或者鼻窦充血。
在从你的饮食里移除某些食物的过程中，你将会意识到你的消化系统不仅仅是一个消化的过程。慢慢改善你的胃肠系统，最终，还有你的健康根基。这些包括：
1. 免疫力
近乎60%的免疫系统紧紧环绕着你的消化系统。这合乎情理，是因为如果你吃了一些腐烂的东西，你的免疫系统就可以就近保护你。然而，因为这二者之间的联系，如果你的消化系统并不健康或者胃壁并不健全，你的免疫系统可能会让步。
随着时间的推移，很多人会遭遇消化疾病，然后出现免疫系统变弱的标志，比如过敏或者习惯性感冒和流感。同样的思路，摄入某些食物可能会令你的过敏症状恶化。
2. 心情
我们的消化系统影响血清素的水平，而血清素会影响心情、记忆力、注意力，甚至是饮食和睡眠习惯。你是否曾经思考过，如果你心情低落，你为何渴望甜食，或者碳水化合物。生理方面，就更不稀奇了，由于2/3的血清素——你的“愉悦荷尔蒙”，用来调整心情，焦虑，睡眠和食物渴求性，实际上是由消化系统周围的细胞生产的，而非你的大脑。
这可能是一些用于治疗肠易激综合征的新药品背后的理论依据，很多都会影响血清素的水平。经受过焦虑，失落或者失眠的人可能在移走餐桌上某些引发过敏的食物之后得到益处，因为这可能会影响到血清素的水平。
3. 戒烟，控制营养的吸收
如果你不排便，废物会创造毒物有碍健康，尤其由于雌激素是肝脏进行新陈代谢的过程中产生，而雌激素副产品会随着胆汁进入消化系统。
大肠中的细菌会促进雌激素的分解。肝脏功能，胆汁分泌，细菌平衡和大便频数，对于沉淀体内过多的雌激素是非常重要的过程。人们也熟知，无论在男性或者女性这都会增加癌症风险，肥胖风险。每餐之后排便说明你具有完美的肠道功能。
清洁消化系统会改善你的气色，在你感受幸福的同时，提高你的能量水平。改善肠壁能力，还有助于对营养和水分的吸收，同时阻挡不健康细菌和未完全被消化食物或者毒素的吸收。
4. 维生素B12的水平
如果消化系统免疫力低下，或者小肠发炎，对维生素B12的错误吸收也会时有发生。维生素B12对健康血红细胞的生产、心情、神经系统的健康、碳水化合物代谢和繁殖能力很重要。对于血液测试，你的B12水平应该在600以上才最理想。胃细胞会制造内在因素，一种对维生素B12吸收必须的化合物。
如果胃部并没有制造出充足的内在因素，又或者如果胃酸水平过低，维生素B12的匮乏可能会发生。由于这些与B12吸收相关的因素，最好的办法是通过注射获取补充剂或者用服用的方式来提高它的水平。
维生素B12除了在新陈代谢中起重要作用，它对培养健康的睡眠习惯也很重要。健康睡眠习惯，对瘦身荷尔蒙水平的优化非常重要。
5. 脂肪团、炎症、和爆发疾病的风险
对食物蛋白的免疫反应可能会直接造成脂肪团的增加。潜在的食物过敏反应可能会在血管内的血管壁上引发炎症，随后引发凝血机理。动脉和毛血管中炎症的增加可能会造成血液循环不佳，这是众所周知脂肪团的诱因之一，同时还会降低淋巴的排毒功能。
6. 心脏病
通过相同的抗炎机制，食品过敏与心脏病和中风之间也有些许联系。研究对血液中高灵敏度的C反应蛋白的测量发现，炎症的始作俑者与患心脏病和中风的危险息息相关。这给炎症同心血管病之间的强大联系提供了明显的支持。
因此，去除所有引发炎症的原因会给你带来巨大益处，包括消耗不健康脂肪，比如反式脂肪酸和饱和脂肪(乳制品和红肉中)。
头痛、失眠、晕车的克星
一、原理概述
众所周知，人体的基本生命活动都是有脊髓神经中枢所控制，而控制的神经主要有交感和副交感两大类互相拮抗的神经组成。例如：交感神经兴奋人体心率加快，而副交感神经兴奋人体心率减慢等等。这两类神经中，交感神经很容易兴奋，而副交感神经兴奋需要安静地环境和平静地心理，因此很难兴奋。所以这就是为什麽人一紧张就立即心跳加快，而等到心跳减慢却需要较长的时间。人体的各种“亚健康”状态状态：失眠、头痛、食欲不振、精神萎靡，都是由于长期的交感神经兴奋而引发。而各种心律焦悴，高血压，晕车、晕船，精神紧张也都是与交感神经过度兴奋有关。
传统对神经性疾病的治疗办法都是采用麻醉性药物，以降低人体大脑中枢的兴奋性，从而降低交感神经的兴奋性。因此服用后对人体刺激性较大，副作用大，长期服用极易造成药物依赖。且长期服用对药物剂量的需求也会越来越大，最终导致药物成瘾。因此国内外专家逐渐提出采用物理治疗来取代吗啡类药物治疗神经疾病。
特定频率光谱的近光反射对人体副交感神经的刺激作用，有利于提高人体副交感神经的兴奋性，从而抑制交感神经的兴奋，达到治疗各种由于交感神经长期过度兴奋而引发的神经性疾病。经过国内外专家研究，证明红色、黄色、绿色等光谱对眼睛的近光刺激，经视神经传到下丘脑，经过反射调节眼睛瞳孔大小，这样反复刺激就可以刺激人体副交感神经兴奋，从而达到抑制人体交感神经兴奋的作用，进而达到治疗各种由于交感神经过度兴奋引发的神经疾病的目的。
二、开发思路及对策
针对该产品的现状，应该尽快摸清同类产品的销售市场及销量，以确定本产品的用户对象，针对不同的对象设计多种功能的产品。充分吸取同类产品的优点，在提高治疗效果、开辟新的治疗病症、进一步明确治疗原理、提高产品科技含量和产品外观上下功夫。(一)对于偏头痛的治疗，除了在光频率、强度的严格控制外，应增加中医电子针灸的治疗，提高产品的科技含量。(二)对于晕车、晕船的治疗，应尽量增加治疗的方便性，例如可以考虑采用结合磁性帽子刺激相应穴位的方法。(三)对于失眠的治疗，要采用电脑控制治疗时间，以及避免刺激等等。此外要把治疗的方便性、使用简单性、安全可靠性作为设计的宗旨。使该系列产品能够迎合消费者的需求。在设计产品过程中要避免以往保健医疗产品“包治百病”的错误定位，也要避免类似“XX频谱仪”这样治疗范围不明确、及过度夸大产品治疗效果的宣传。
三、市场定位及市场开发
在进一步明确该产品治疗方法的原理下，通过各种渠道宣传治疗原理，尤其是针对当前广大脑力劳动者对“亚健康”状态的认识程度加深(这也是脑白金销售旺盛的原因之一)，宣传该仪器对“亚健康”类疾病的治疗作用，激起广大“白领阶层”的购买欲望。按照产品治疗疾病的种类制定不同的市场营销策略。
(A) 对于头痛的治疗：突出它的无副作用，可以反复使用不会导致药物成瘾。再加上中医针灸理论提高产品的科技含量。由于该疾病属于强烈性反应疾病，因此病人只求尽快治好，对治疗方法要求不高，因此采用眼镜形式的治疗仍是可以接受。重在提高治疗效果，使病人在治疗中有主观感受。因此对光的强度、针灸的强度有特殊的要求，要可以满足不同程度头痛病人的要求。要增加光强度及针灸强度调节开关。
(B) 对于晕车晕船的治疗产品，可以在眼镜的基础上增加头盔，这样可以降低环境噪声，使用方便。平常象一顶帽子戴在头上，晕车时将眼镜部分拉下作治疗，将耳朵部分拉下降低周围噪声，也可以增加背景音乐降低患者的紧张度。这样就形成视觉+听觉全方位治疗空间。并且可以在帽子内增加针灸治疗，或者增加磁场治疗。进一步提高治疗的效果，增加产品的科技含量。
(C) 对于失眠、高血压等疾病的治疗主要要体现治疗方便。因为这两类疾病主观作用很强，受外界干扰大。因此在产品的设计时应以不给患者造成负担为出发点。具体治疗手段也是在红光近光反射原理基础上进行进一步的探讨。
三大类产品要针对不同的消费对象制定相应的市场策略。在此类产品的市场开发上要借鉴“哈慈五行针”和其他保健品的销售模式。既可以搞区域代理制，也可以尝试电视直销等手段。但是一定要注意宣传治疗机理，突出产品的科技要素。注意培养权威代言人，做好市场技术开发工作。
四、注意事项
该产品系保健性医疗产品，安全性至关重要。因此应尽快取得医疗器械产品注册证。并在产品开发的过程中申请国家专利。如果准备进入国际市场应尽快申请国际专利，争取打入东南亚市场。市场开发过程中一定要做好市场细化和产品定位。避免打乱市场，影响后续产品的推出。
