脚痛是什么原因：
脚痛常见的原因有以下几种：
第一，就是趾腱膜炎，趾腱膜就是足跟底部到前脚的筋膜。筋膜在长时间站立或者跑步以后，由于慢性的牵拉损伤而引起慢性的炎症，可以引起脚的疼痛。
第二，就是跟腱炎，跟腱在足跟底部支点，慢性的损伤或者牵拉以后，就可以引起跟腱周围的疼痛，也可以引起足部的疼痛。
第三，就是周围的筋膜炎，足部筋膜由于慢性的损伤，或者受凉以后而出现筋膜炎，这种情况也是比较常见的。
也可能是骨刺、痛风或者局部肿瘤病变。需要到医院找医生面诊，结合查体分析，必要时完善脚X片检查，了解骨质有无明显破坏，骨质增生的问题。如果考虑痛风，可以完善尿酸检查。对于不同的原因，有不同的治疗。如果是足底筋膜炎等慢性劳损疼痛，可以局部用膏药，比如氟比洛芬巴布膏治疗，尽量避免穿高跟鞋。如果考虑痛风，可以完善尿酸测定，治疗上可以选择秋水仙碱等药物降低尿酸。疼痛明显的时候可以口服美洛昔康片。
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跟腱炎用什么药好的快
跟腱炎的出现，可能和病理性疾病有着直接的关系，也应该尽快的选择药物治疗。首先我们应该选择消炎药物，除此之外也应该注重于日常的休息，可以选择冰敷或者是冷敷的方法。如果情况比较严重，那么就应该使用拐杖，如此可以达到缓解的作用。
在当今社会，其实有不少的人都可能会患有跟腱炎，跟腱炎的出现其实和病理性疾病有着直接的关系。那么在治疗的过程中其实有很多的方法，首先就可以选择服用药物的方式，可是服用药物到底应该怎么选择呢？那么跟腱炎用什么药好的快？
一、跟腱炎用什么药好的快
在跟腱炎的治疗中，人们可以使用一些头孢菌素或其他消炎药物来治疗，如果买一些消炎贴片贴在人们的患处，也可以治疗跟腱炎。或者可以服用一些非处方止痛药来治疗。除此之外，我们其实也可以选择中药治疗，中医在治疗跟腱炎这个病的时候经常吃一些汤，也可以熬煮一些中草药来清洗坏处，在中医里经常有一些当归或者红花，或者一些消炎的中药，就能够有效的达到促进血液循环的效果，在这种过程中，也可以快速的恢复。
二、跟腱炎应该怎么治疗
1、注意休息
如果有足够的休息时间，大部分的人体损伤都可以自我修复。但关键问题是，很多人只要伤势稍有好转，就会进行大量的运动，但如果你想彻底治愈跟腱炎，首先要停止剧烈运动一段时间，让患病处好好的休息，可帮助自我修复。如果没有恢复好的情况下过度运动，只会增加疾病的恢复难度。
2、使用支撑垫
支撑垫可以抬高脚踝，减少跟腱的拉伸，医生也建议，其实在晚上睡觉的时候，我们可以选择夹板的一种方式，这样可以达到固定的一种效果，发挥的效果也就更加明显。
3、使用拐杖
如果情况严重，我们需要特别注意日常护理，比如说我们可以选择拐杖的一种方式来达到快速治疗的一种作用。
4、冰敷热敷
若发现跟腱红肿，应及时用冰敷治疗，时间大约是10分钟，在患处搓一块冰2-3分钟，休息1分钟，重复，晚上睡觉前用热水泡脚半小时，通过使用热水就能够有效达到活血的效果，快速的促进恢复。
跟腱炎的症状
生活中每个人的体质是不一样的，有些人在运动的时候，会不小心而导致脚部受伤，而脚部受伤，又特别容易引起跟腱炎，一旦出现跟腱炎，会在走路的时候，出现钝痛或者轻度肿胀，偶尔还会有声响、踝关节会出现僵硬，而运动后会加剧足跟部上方的疼痛，对于跟腱炎在日常也要注意护理。
跟腱炎是跟腱及周围的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时，遭受劳损，发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性，甚至钙化等，以局部疼痛，足跟不能着地，踝关节背伸疼痛加重等，为主要表现的无菌炎症性疾病，那么跟腱炎的具体症状有哪些？
当行走或是踮脚时，有钝痛或疼痛感。跟腱有触痛和轻度的肿胀，当你触碰或活动跟腱时，可能会有“噼啪”或“嘎吱嘎吱”的声音。急性期的患者会出现，走路、跑步等运动时，跟腱处疼痛、肿胀、皮肤发红发烫。
慢性期的患者，会出现跟腱疼痛或者僵硬，多发于清晨。走路，尤其是爬山及上楼，会感觉跟腱疼痛，慢性跟腱炎，多长期且持续存在。足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。
它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨，或者剧烈运动后的休息期间发作。跟骨后间隙疼痛、肿胀、发热，行走不便与穿鞋困难。初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感，由于病情发展快，疼痛将越来越明显。
患者的疼痛，会在早晨变得更加严重，也可在运动后加重，如奔跑、打球、举重等。严重患者即使在走路时，也会感觉疼痛，严重影响正常的工作和生活。跟腱炎如果得到及时的处理和治疗，恢复时间一般很短。但如果放任不治疗，跟腱炎可能会引起持续的疼痛，或跟腱断裂，甚至更严重的后果。
跟腱炎的日常护理
1、运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。
2、注意休息，避免负重，合理运动。
3、运动时，穿合适的鞋子，选择适合运动的频率、运动的地面和运动条件的鞋子。
4、经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中，逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。
脚后跟疼是什么原因
脚后跟疼大多由韧带发炎引起，也可能是站的时间久、穿的鞋子不合适、脚跟跟骨长有骨刺、风湿、天气冷不注意保暖，经常沾冷水的都会产生脚疼的。还有足底跖腱膜炎等，肥胖的人体重就会压迫在脚后跟。所以脚后跟同时和体重也有一定关系的。
脚后跟疼有可能是由于站的时间过久、穿的鞋子不合适或者是足跟病的原因。若是足跟病的原因，最好是选择合适自己的治疗方法。日常的脚部保养是非常重要的，若是不好好保养脚部，脚部出现问题的时候是非常难受的。下面了解下脚后跟疼是什么原因？
大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，较胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
脚跟跟骨骨刺： 如果在走路的时候或者一段时间，经常发现脚后跟骨疼痛的时候，很有可能是跟骨骨刺的原因所引起的这种疼痛。但是也并不是直接导致头痛的直接原因，很有可能是脚后跟隆起的骨刺，使得局部的组织受到摩擦和损伤，产生了炎症。所以一定要引起重视，做到及时的检查和治疗。
风湿：如果是由于平时生活中不注意，经常爱吃一些冷饮，或者是摸凉水对于身体过于疏忽，再加上外界潮湿寒冷的环境导致体内寒湿气加重，患有风湿的人群，如果出现脚后跟疼痛的话。很有可能是由于体内风湿情况加重，也会受到天气变化，尤其是在天气冷的时候觉得脚后跟疼痛感就会变得更加明显。
足底跖腱膜炎：如果是由于足底跖腱膜炎头痛的话一般是在维持足弓正常缓冲的情况下，在弹跳或者受到外力的作用下有个缓冲的作用，尤其是长时间走路或者是长时间使得脚后跟部位的负担压力过重，引起这个部位的受损，导致炎症的发生，出现疼痛感。所以也要引起自身的重视，及时做到检查和治疗，避免使病情加重。
跟腱疼怎么办
跟腱出现疼痛感，一定要注意休息，可以适当的按摩疼痛部位，但是按摩力度，一定要轻柔，如果患处并不是特别疼痛，可以睡前泡脚，这样促进血液循环。必要的时候，可以选择消炎的药物进行止痛，除此之外，还可以冰敷患处，缓解疼痛感，平时最好穿比较舒适的鞋子。
很多人如果采取了不正当的锻炼方法，或是穿了不合脚的鞋子，就会出现跟腱疼的情况。尤其是一些喜欢慢跑的患者，在慢跑结束以后，会发现自己的跟腱，出现红肿的症状，而且还会伴随着刺痛感，这个时候很有可能是跟腱发炎，所导致的疼痛，那么跟腱疼怎么办呢？
1、休息
如果是因为跑步，而导致出现了跟腱疼痛的感觉，那么一定不要再继续跑步了，首先应该做到的事，注意休息，这样才不会对跟腱造成进一步的伤害。
2、按摩跟腱
如果跟腱特别的疼痛，那么可以适当的按摩跟腱，按摩的力度尽量轻柔，不要太用力，按摩的时候，可以轻轻的按摩跟腱的一些部位，这样可以缓解跟腱疼痛的感觉。
3、泡脚
每天晚上睡觉之前，一定要养成泡脚的习惯，这样可以促进脚部血液循环，也会使跟腱得到放松，但是这种方法，只适用于跟腱不那么疼的情况，如果跟腱出现剧烈疼痛，最好不要泡脚。
4、穿比较舒适的鞋子
在走路的时候，一定要穿适合自己舒适的鞋子，这样可以有效的避免自己的跟腱疼痛，如果患者经常跑步，应该穿跑步鞋，这样可以保护跟腱，如果穿不适合自己的鞋子，会使跟腱进一步受伤。
5、药物治疗
跟腱出现疼痛感，一般都是跟腱部位发炎所导致的，所以这个时候，可以采取消炎药物进行治疗，例如布洛芬和萘普生，这些药物都可以有效的消炎止痛，但是一定要在医生的指导下使用药物，不可随便用药。
6、冰敷患处
如果跟腱出现剧烈的疼痛，可以采取冰敷的方法，每天可以对患处冰敷多次，但是不要直接将冰块敷在跟腱部位，最好用冰袋或者将毛巾包住冰块敷患处。
跟腱炎的症状
跟腱炎在生活中大部分的人还是比较少遇见的，对于运动员或喜好运动的朋友，应该会比较了解跟腱炎，不管了解多少，我们都要对跟腱炎重视，了解跟腱炎的症状，才可以及时发现病情进行治疗，争取早日康复运动起来。那么跟腱炎的发病症状有什么？
1、跟腱炎在早期时会出现足跟部上方的肌肉内部能感觉到隐隐约约的疼痛和酸痛、当按压时有僵硬感，活动后痛感更是加剧。随后有机会在跟腱的任何区域发生跟腱炎，表现在清晨或者剧烈的运动后的休息期间通常会发作痛感，相邻的两肌腱受到挤压时疼痛感更是加剧。
2、渐渐地随着对炎症的不重视，肌腱会逐渐肿大在病变区域出现结节，跟腱疼痛或者发生僵硬状态，连清晨走路也会伴有痛感，在爬山及上楼时能感觉到跟腱的疼痛明显，长期人不重视且持续存在的话就形成慢性跟腱炎。当然也会持续存在隐约的疼痛感，在你接触碰摸时或者活动跟腱时可能伴有噼啪或嘎吱的响声。
3、跟腱炎越加严重时，你会发现踝关节变得更加僵硬，随着疼痛的加重被迫逐渐减少活动会有所减轻，但跟踝部呈肿胀状，在距离跟骨上止点5厘米左右的跟腱处有压痛感，早晨起床时最明显。当行走甚至是踮脚站立时都有剧痛或疼痛感。若出现两侧跟腱止点剧痛的患者，需特别警惕强直性脊柱炎的发生。
日常生活中我们要热爱运动的同时也要对跟腱的保护加以重视，加以注意才能避免跟腱炎的困扰，自己也要多留意自检，如发现跟腱有疼痛感不幸患上跟腱炎也不能掉以轻心需及时检查。
