现在人的生活水平渐渐变好，人们的饮食习惯渐渐不好，很容易导致出现脂肪肝，一旦患上了脂肪肝，一定要积极处理，主要要从饮食方面下手，饮食要清淡，营养搭配要均衡，另外还要多运动，可以结合中医疗法进行治疗。
脂肪肝指的是人体的营养出现了失调以及脂肪过多的情况，脂肪肝和人体的生活饮食习惯等有很大的关系，有些人因为生活条件好了经常大鱼大肉，而又忽略了蔬果的摄入，导致自己的营养搭配不均衡，这都是对身体影响很大的，接下来给大家说说得了脂肪肝应该如何治疗。
一般患了脂肪肝，如果只是初期，建议从饮食习惯方面进行调理，毕竟脂肪肝的成因很大程度上和饮食习惯有关系，可以从中医以及饮食方面下手。这些治疗方法相较西医而言的效果更好，副作用也不大，并且中医疗法还能够起到保护肝脏的作用。
对于重度脂肪肝的患者，这时候就要引起重视了，一般要选择疏肝理气、健脾、以及滋肾养肝、活血化淤、祛湿化痰等方面进行治疗。而且重度脂肪肝的患者情况会更复杂，症状也更加严重。因此它的治疗方法就不一样。上述的治疗方法能够应对多种脂肪肝所导致的现象。
有脂肪肝主要还是建议从饮食方面进行调理。饮食上建议吃一些能够清淡活血的食物，对那些高脂肪类的食物能不吃就不要吃，这样才能降低体内脂肪的摄入，要保证身体处在一个营养均衡的状态，因此，脂肪肝的治疗主要和饮食方面有关。患有脂肪肝的人一定要注意不要抽烟喝酒，此外就是不要熬夜，不要通宵，不要吃烟熏烧烤等，要保证一个良好的生活作息习惯，饮食方面也不要吃高脂肪的食物。另外还可以经常做运动，比如慢跑以及游泳等，要注意体内的脂肪的消耗，让自己的体重处在健康的范围，这些对于脂肪肝的恢复都有着极大的效应。
得了脂肪肝如何治疗相关阅读
脂肪肝是什么
脂肪肝是什么：
脂肪肝是一个常见的、容易在普通人群中出现的肝脏的异常，脂肪肝再医学上称为脂肪性肝病，并不是一个单纯的亚健康状态。脂肪性肝病已经成为我国乃至世界上发病率最高的慢性肝脏疾病。脂肪肝是指肝脏细胞内脂肪含量超过正常值，正常肝脏内所含脂肪的含量在2%到4%之间，如果脂肪含量超过了5%，就称为脂肪性肝病。根据脂肪肝的病因，可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝病。饮酒会导致脂肪肝，非酒精性脂肪肝是由于其他的一些慢性疾病，或是肥胖、糖尿病以及一些代谢性疾病而导致的脂肪在肝脏内异常堆积形成。
根据脂肪在肝脏内的具体的含量以及所带来的肝功能异常，将非酒精性脂肪肝分为一般意义上的单纯性脂肪肝和脂肪性肝炎，甚至会出现脂肪性的肝硬化。因此对于脂肪肝来讲，特别是一些年轻人，还有目前处于体重超标状态、长期饮酒、和患有一些慢性疾病的人，都要重视脂肪肝对身体带来的危害。
谷丙转氨酶100多要不要紧
谷丙转氨酶100多要不要紧：
谷丙转氨酶升高到100多，表示转氨酶的水平已经超过正常值两倍以上、肝脏受损已经到了一个比较严重的阶段了。具体的病因要通过进一步的检查：包括筛查肝炎病毒、询问是否有长期大量饮酒、近期是否使用过某些药物或者是来历不明的营养品、以及是否有家族性的肝脏疾病等。单纯地从转氨酶升高到100多，只能够说肝脏受损导致肝细胞内破坏，导致的转氨酶异常入血出现的升高，对于具体的原因，还需要通过验血、影像学检查以及一些其他的辅助手段来判断。除了转氨酶异常之外，还要看是否合并一些其他的指标的异常。
某些肝外疾病，如胆道系统疾病引起的胆道堵塞以及一些其他的外源性的因素，同样也可以引起转氨酶的升高，这些疾病可能不仅仅表现为转氨酶升高，还可以出现胆红素的异常，出现一些肿瘤标记物的异常等等。因此对于转氨酶升高到100多一定要重视，而不是简单地使用一些保肝药物。
孕妇谷丙转氨酶偏高的原因是什么
孕妇谷丙转氨酶偏高的原因是什么：
孕妇出现谷丙转氨酶升高，除了要分析常见的某些肝脏疾病之外，其本身还会出现一些生理性的肝功能的异常、一些常见的肝脏疾病，孕妇和普通人一样，也有可能因为病毒感染、饮酒、药物、自身免疫性疾病、脂肪肝等引起了转氨酶的异常，需要进一步地进行抽血检查，筛查肝炎病毒，做腹部B超查看是否有脂肪肝以及是否有一些合并的胆道疾病，同时询问是否服用了一些有可能会伤肝的药物、是否有一些家族病史。孕妇本身的一些特殊的生理原因也可能会出现生理性的转氨酶升高。
医生需要判断是否会合并转肽酶、胆红素的异常等，孕期还有可能会出现肝内胆汁淤积，甚至出现严重的胆汁淤积性肝炎。单纯地靠一个转氨酶升高，是没有办法来判断导致孕期肝功能异常的原因，具体病因还需要做相应的辅助检查。
脂肪肝可以传染吗
脂肪肝可以传染吗：
脂肪肝是一种体内的脂肪代谢紊乱导致的疾病，它并不是由病毒感染这些外界的病原引起的疾病，所以它是不传染。但是脂肪肝可以导致非常严重的损伤，但这个过程比较缓慢，它这个过程是这样一个规律，从最开始正常的脂肪肝，单纯性脂肪肝，然后发展成脂肪性肝炎，会出现肝功能的异常，然后再发展成脂肪性的肝纤维化，然后脂肪性的肝硬化，是逐渐的过程，这个过程可能比较漫长，但是脂肪肝如果不控制，虽然它看起来很温和，仍然会带来很严重的问题。
那么脂肪肝是怎么得，其实也很简单，就是在不经意之间一口一口吃出来，多数的情况是因为长期反复进食高脂饮食，或者患者并没有吃很多的肉，但是吃很多的主食，脂肪肝的发生也是很常见。还有一种非常隐蔽的情况就是甜饮料，因为平时不是特别警惕，大量的甜饮料也是容易超重，引起热量摄入过多，促进脂肪肝发生的因素，最重要的一个容易出现脂肪肝的就是夜宵，晚上工作很晚，在加餐夜宵的过程是非常容易出现脂肪肝，所以大家要警惕。
脂肪肝有哪些症状
脂肪肝有哪些症状：
脂肪肝确实可以有症状，它主要的症状也比较的轻微，主要就是肝区感觉到闷胀和沉甸甸的感觉。也可以没有症状，脂肪肝最主要的就是超重，如果腹型肥胖这种，那可以根据自己的体型去判断一下，就做一个超声就可以确诊。
另外脂肪肝的患者通常会伴有血脂的升高，体检的时候如果血脂升高也要做一下彩超，看一看有没有脂肪肝伴随发生。另外有个比较好的判断脂肪肝轻重程度的指标，叫做肝脏弹性测定，那么在脂肪肝的患者，他的脂肪的沉积的数值就会很高。你在减肥或者是说治疗脂肪肝过程中，你可以根据这个值来看你的脂肪肝恢复的情况。
