睡眠障碍能用药物治疗吗-高居健康网

睡眠障碍可以选择药物治疗，尤其是适合于病程时间较长，症状表现比较明显的患者。治疗睡眠障碍的药物主要分为两种，即西药和中药。西药治疗睡眠障碍虽然效果比较明显，但是不可长期服用，否则有可能患者会因此过度依赖。中药治疗就是根据病症实施的原则，根据患者病症不同，进行辨证施治，主要以改善患者睡眠质量，缩短入睡时间为主。

睡眠障碍的发生主要与患者不良的情绪有很大关系，因此很多人在患有睡眠障碍时，会选择自我调节，但是对于病症比较严重的情况进行自我调节，疗效并不是特别好，这是要选择其他的方法进行治疗，而药物治疗是治疗疾病常用的方法。那么，睡眠障碍能用药物治疗吗？
　　一、睡眠障碍能用药物治疗吗
　　对于病程时间较短，症状比较轻微的睡眠障碍，选择心理治疗即可缓解病情。但是对于病程持续时间较长，比较顽固的睡眠障碍一般性的心理治疗疗效并不是特别好，可以选择用药物治疗。
　　治疗睡眠障碍的药物分为两类，一类是西药，西医药物常用的药物是苯二氮卓类药物，主要适用于急性患者，但是该种药物不可长期的服用，易形成依赖性和成瘾性；即便是在停药之后，有部分患者因为长期服用，也有可能会出现情绪紊乱。
　　另一类则是中药根据辨证实施的原则，根据不同的病症以及发病的原因，进行辩证性的治疗。中药治疗睡眠障碍主要以改善睡眠质量，缩短入睡时间减少夜晚起夜次数为主。
　　二、睡眠障碍常见的发病原因有哪些
　　1.环境因素
　　环境因素是诱发睡眠障碍的常见诱因之一，如果睡眠环境突然发生改变，或者是在强光、噪音的环境中入睡很容易影响到睡眠的质量，致使患者出现睡眠障碍的一些症状表现。
　　2.生活行为
　　长期在睡前有喝茶喝咖啡的习惯，对于睡眠质量影响较大，也是诱发睡眠障碍的常见病因。此外，没有养成良好的睡眠习惯，生物钟发生紊乱，也会造成睡眠障碍。

睡眠障碍能用药物治疗吗相关阅读

睡眠瘫痪症的原因

睡眠瘫痪症的原因：
　　睡眠瘫痪症是一种睡眠障碍，主要是表现为睡眠时处于一种半睡半醒的一种状态，能看到或者是能够听到周围的声音以及周围的影像，但是却无法动弹。多半出现在刚入睡时或者是即将要醒来的时候。多半它的原因是与人们的精神压力过大、工作劳累以及作息不规律，比如说睡得晚、起得晚或者是睡眠时间过少，再有睡前的一些剧烈的活动、情绪上的障碍，都会引起睡眠瘫痪症。出现睡眠瘫痪症大家也不要恐慌，也不要害怕，其实并不是什么器质性的疾病，有的人称之为这种睡眠瘫痪症叫做“鬼压床”，这是一种民间的说法，但是绝大多数在几分钟之内它就会缓解。
　　如果出现这种情况可以首先进行眼部的运动，比如说眼球的环视、旋转以及下颌、口唇的一些肌肉的运动，然后再逐渐恢复四肢肌肉的运动。预防方式：平时应该养成一个规律的作息时间，规律的一个生活习惯，避免一些精神刺激，保持一个良好的心态，这样就会很少发生这些情况。

睡眠不好要吃什么

睡眠不好要吃什么：
　　睡眠不好，因为睡眠中医认为睡眠是养神的，人活精气神，神是最重要的，吃饭是补气的，不吃饭没劲，少气无力，睡不好觉没神，精神不够，所以说对人的影响非常大。它全面整体的状态不好，生活这个状态不好，所以说我建议，一旦发现睡眠不好，及时的找大夫吃药，这是我首选推荐的。当然了，你要是能甄别你的体质，可以选择一些有益的食物也是好的。
　　一般脾虚的食物我们可以选推荐莲子，莲子可以健脾，养心安神；桂圆也可以健脾安神。脾虚的患者面色恍白，舌苔胖大有齿痕，身上没劲儿，这时候可以用健脾的药。还有一个爱生气的人总爱生气，一不高兴就生气，睡不着觉了，你可以尝试着用花草类的，像合欢花、玫瑰花、茉莉花，这些花都有一些理气安神的作用，所以说我们可以泡点花茶，可以喝点这些。当然还有一些脾阳不足的，可以用干姜、肉蔻，温阳的也可以安神。根据不同的体质，我们选择不同的食物。但是我建议大家有问题，首先配合药物治疗。

怎么调理睡眠不好

怎么调理睡眠不好：
　　睡眠不好是现代人非常受困扰的一个问题，睡眠不好表现在难以入睡。难以入睡是失眠的表现，此外睡眠的质量不高，睡眠的过程中做梦比较多，睡眠睡得较轻，甚至有梦魇或者噩梦，说明睡眠质量差，也是睡眠不好的表现。
　　另外，出现早醒，没有到时候就醒来，醒来之后又难以入睡，也是困扰很多病人的睡眠障碍表现。睡眠不好一方面要请大夫进行调理，实在难以治疗的情况下，可以使用安眠药；但实际上日常生活中，自我的防范也非常重要，比如临睡前不要看特别激动、恐怖的小说、电影，临睡前做轻微的运动，比如散步、身体的伸展、瑜伽这种身心放松的活动，睡觉前用中药的药材泡脚，如艾叶，还可以听音乐，这些都可以帮助睡眠。
　　日常生活中也可以吃百合、桂圆肉、莲子心，这类凉血安神、清心安神的用药，综合治疗都会有比较好的效果。