现在很多男性朋友都有阳痿的烦恼，这对他们的日常生活造成了很大的影响。患了阳痿之后，除了要积极就医治疗之外，还应该要注意日常的饮食。那么吃什么治疗阳痿？
一、驴肉
驴肉的味道非常的鲜美，而且脂肪和胆固醇的含量很低，蛋白质十分的丰富，性味甘凉，具有滋阴壮阳的功效。男性朋友如果有阳痿症状，可以适当的吃一些驴肉，补气养血，治疗阳痿不举、腰膝酸软等病症。
二、枸杞
枸杞含有丰富的胡萝卜素以及多种维生素，还有多种游离氨基酸以及铁、钾、锌等微量元素，对人体健康大有好处。而且枸杞味甘性平，可以滋阴补肾，培元固本，有效的提高性功能，改善阳痿的症状。
三、虾
虾是我们生活当中常见的美食，口感鲜美，很多人都喜欢吃，它的药用价值和补益效果都是非常好的，对于男人们来说，经常吃虾可以强身健体，还能够达到壮阳的目的。
四、韭菜
吃韭菜也是可以壮阳的，对缓解阳痿症状大有帮助。韭菜有一个别名叫做壮阳草，因为它可以温中下气，补肾益阳，有效的改善性功能减退等症状，是治疗阳痿的良药。
五、山药
山药既是一种口感鲜美的美食，又是一种药用价值极高的中药材，具有健脾补肺，固肾益精的功效，对于肾虚阳痿的男人来说，常吃山药可以有效的改善症状。
六、羊肉
羊肉也是我们餐桌上常见的美食，它对身体的补益作用也是非常好的，羊肉大热，具有很好的补肾作用，如果配合杜仲一起，可以有效的缓解腰膝酸软等阳痿症状，让男人重振雄风。
七、羊腰子
羊腰子也就是羊肾，它含有丰富的蛋白质，还有很多的维生素，可以生精补血，补肾壮阳，有肾虚阳痿症状的男人常吃一些羊腰子，可以有效的改善症状。
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治疗阳痿的中成药
阳痿这种疾病十分常见，很多患者在发病初期都选择忍耐，甚至自行服药治疗，其实这都是非常错误的做法，毕竟阳痿也是疾病，随便治疗危害性也是很大的，大家不妨采用中成药来治疗，那么，治疗阳痿的中成药有哪些呢？
阳痿早泄属于性功能障碍造成的，中医认为是肾虚引起的。需要适当控制性生活次数，可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，严重时看医生检查是不是有其他原因。造成阳痿早泄有多种原因，先到医院检查，确定病后才能对症下药。注意休息，适量运动，戒烟戒酒，避免熬 夜久坐，养成良好的习惯，保持良好的心态，尽量克制房事或手淫，建议用中药治疗，无副作用和依赖性。
那么，哪些中成药能治疗阳痿?治疗阳痿的中成药主要有下面几种：
一、救相汤治疗：药物成分：人参30克，巴戟天30克，肉桂9克，炒枣仁15克，远志6克，茯神3克，高良姜3克，附子3克，柏子仁6克，黄芪15克，当归9克，菟丝子6克。功效：肾虚惊怯，心包虚寒，阳事不举。
二、刺五加片治疗：药物成分：刺五加。功效：壮筋骨，补虚损，用于虚劳衰弱、腰膝酸软、失眠阳痿等;每日3次，每次3～4片。
三、逍遥丸治疗：药物成分：白术、柴胡、薄荷、当归、白芍、甘草等。功效：疏肝解郁，主治情志抑郁，肝气郁结等所导致的治疗阳痿失精和阴茎功能异常勃起、不射精等症;每天2～3次，每次6～9克，温开水送服。
四、三才封髓丹治疗：药物成分：天冬、砂仁、生地、黄柏、人参等。功效：滋阴降火，适用于相火过旺所导致的遗精早泄等;每天2～3次，每次6～9克。
五、金匮肾气丸治疗：药物成分：肉桂、山茱萸、茯苓、附子、山药、熟地、泽泻等。功效：益肾固精，主治因房事不加节制，或是先天禀赋虚弱，或是年老体衰因肾气虚弱，命门之火不足所导致的性功能减退，每天2～3次，每次6～9克，空腹温开水送服。
大家平时的日常生活当中对于阳痿疾病的发生，是一定要高度重视起来，积极的去正规的医院进行检查和治疗的，千万不可以耽误病情。
阳痿早泄男人该如何补肾与壮阳
研究男性生理健康这些年，发现其中困扰男性朋友最大的问题便是阳痿早泄，通俗点讲就是时间短，硬度低。事实上，遇到这种问题，很多人难以启齿，于是就乱吃性保健品。
也正是因为如此，如今各种壮阳方法漫天飞舞，各种伟哥，喷剂，还有各种按摩、食补、甚至手术等等应运而生。但据我的研究和对患者的调查，这些方法基本上收效甚微，有些还对身体产生了巨大的伤害，导致精神备受折磨。我在医院的应诊中就遇到过不少这类病例，他们都是乱服性保健品吃出了偏差。
有一位病人婚后阳痿，他自作聪明乱吃壮阳药，吃得他精神恍惚，房事生殖器照常起不来，可是夜里睡觉又往往发生梦遗，他以为这是壮阳的正常反应，继续服药，结果燥热难熬这才不得不停了药。还有一些安全无伤害的方法，基本都是食补类，但操作起来又太繁琐，或者根本不具备操作性。
那么，从身体健康方面论证，究竟有没有一种简单，且有效的方法呢?为此我做了大量的研究，尤其针对非心理因素的阳痿早泄，在药物治疗方面，力图寻找到最佳的解决方案。
我在一个讲座里曾经提到，目前世界上公认的壮阳药物就是伟哥。但始终有个问题困扰着我，那就是伟哥虽然有效，但也同时带来了一些严重的副作用。伟哥的药理作用主要有两点，一是使阴茎海绵体扩张、充血，二是抑制分解GMP的酶。但是伟哥的副作用也引起了人们的关注。现在，服用伟哥的人数已超过2000万人，已发现近10万人有全身性或心血管、消化、呼吸系统的不良反应，也有过敏和中毒等反应，而且依赖性更是普遍。
于是我改变了研究方向，试图从中医角度找到安全无副作用的解决方案。中药壮阳方法众多，但最不伤身，也最滋补的方法莫过于野山参。以前的皇帝为什么那么多妃子，那时候还没西医，唯一的壮阳法就是常喝参汤。
参汤在民间是很少用的，而且流传并不广泛，原因是以前有参的林子都是被皇上封禁的，也就是说只有皇室才能享用。中医领域研究野山参具有明显的补益强壮作用，中医养生学运用它壮阳、治疗肾虚阳痿、性欲低下的成功例子现在越来越多，这方面的研究领域也基本上成熟。
关键在于目前的野生参少之又少，市面上要能买到正宗的野山参还得靠一定的渠道。也正是因为如此，无论如何苦口婆心的劝说，很多人觉得没有用过就是不相信。
参汤真的这么有效，野生的和人工的真的有这么大的区别吗?因为据我所知，人参中的有效成分无非是人参皂苷，而且即便是养殖的人参，人参皂苷含量也不会太低，所以不会有这么大的差别。
规律治疗，阳痿治疗的风向标
随着生活节奏的加快，职场白领承受着来自工作及生活的巨大压力并因此养成了许多不良习惯，长期处于亚健康状态，久而久之导致了疾病的发生。诸如生理上的肥胖，糖尿病，高血脂，以及心理方面的抑郁症等。
调查显示，巨大的身心负担还会诱发如前列腺炎，ED(勃起功能障碍)即阳痿等男科疾病，进而引起不育，严重危害到夫妻关系。报道指出：‘超过4成的男性受到不同程度的ED，也就是勃起功能障碍的困扰，但真正了解ED发病机制并寻求治疗解决的患者寥寥。
那么勃起功能障碍到底是什么样的疾病，又对男性健康影响有多大呢?
首先勃起功能障碍又称性无能或阳萎，是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起获得满意的性生活。那么可能有些男性会认为，不进行性生活对自己没有影响，其实不然，勃起功能障碍对于男性健康甚至夫妻关系有着极为严重的影响。
ED的危害主要有3个方面，一方面是对于男性自身心理的危害，出现ED的男性大多自卑、敏感、易怒，有些甚至会影响到心理健康，导致正常的工作、生活都出现问题;另一方面，ED会对性伴侣，妻子带来巨大的心理负担，正如我们所说，性是两个人的事，男性ED所影响的不仅仅是男性的心理健康，同样会对女性产生巨大的心理压力，部分女性会自责、内疚，而部分女性则会愤怒、责怪，从而造成感情矛盾，甚至家庭破裂，这种情况在临床上也是出现过的;
第三，ED还是很多疾病的表面征兆，表面上看起来是阴茎出了问题，但实际上很可能是许许多多疾病，比如心血管疾病、血脂疾病的前兆。
为了攻克ED，人们使用了很多方式，例如假体植入、球囊式假体等等方式，但这些疗法因为对阴茎损伤大，也不够人性化，逐渐被淘汰了。之后人们发明了药物。作为治疗ED的一线解决方案，药物能够帮男人的“小兄弟”重振雄风，奋勇沙场，但是，随着对性生活质量的要求越来越高，每次性生活前都需要来上一粒药才能让小兄弟“焕发青春”，似乎总有点破坏“性致”，心理阴影无法避免
随着新药物和新ED理念的不断推出，我们到底有没有方法，让患者减轻服药压力，就可以过上自然、自由、自信的“高品质性生活”呢?
近年来，医学界针对ED的治疗提出了一种新的理念——“规律治疗”。规律治疗就是利用长效的PDE-5抑制剂(他达拉非)5mg每天服用一次，患者2-5天能就达到稳定的疗效，患者可以随时随地，只要有性刺激，就可以进行高品质、自发的性生活，实现“自由”的性爱。
很多人不理解，为什么要“自由”性爱，性生活前吃颗药不就行了么?但实际上，性生活的质量不仅仅达到勃起和完成性生活就结束了的， 对于性能力下降的男性来说，“恢复勃起”仅仅是最低层次的需求，而最终目的是“治愈”也就是“回到没有ED的日子”的目标。如果仅仅是勃起和成功性交，实际上根本没有考虑到性伴侣的感受，性伴侣无法体会到性满足，如此一来，性生活就变成了“家庭作业”，毫无性趣可言。
更何况，按需治疗并不是对所有人都有效，有20-30%的人是无法对按需治疗满意的，对于这一部分人群而言，只有使用规律治疗才能够达到良好的疗效!
熬夜可导致哪些疾病
科学家发现，缺乏睡眠，会增加以下疾病的发病率：
1、熬夜可诱发高血压：长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的会导致猝死。对男性而言高血压会增加男性勃起功能障碍(ED)的发病率。
2、熬夜可增加糖尿病发病率：对于有糖尿病家族史的人来说，熬夜往往会增加患糖尿病的几率。对于没有糖尿病家族史的人来说可以增加糖尿病的患病风险。同样对男性来说，糖尿病所带来的并发症是痛苦的，糖尿病会导致男性勃起功能障碍(ED)、早泄、不射精症等疾病。
3、熬夜可导致内分泌紊乱：熬夜可导致内分泌紊乱导致男性性欲低下，情绪低落，体力下降等;熬夜可造成内分泌紊乱，也可造成斑秃。斑秃是指头发在不知不觉中程斑片状脱落，常于无意中发现或被别人发现。
4、熬夜可导致男性“不行”：长期长期熬夜，导致的慢性疲劳、气短自汗,倦怠无力,面色晃白,小便频多,遗精早泄或五心烦热,盗汗或自汗,四肢发凉,遗精失眠,多梦。但多数为功能性阳痿。如果长期的熬夜致性生活经常失败，一定要赶紧从生活方式上进行调节，在医生指导下康复。除了注意休息。
另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。 熬夜后不宜进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可勉为其难，以免造成不良的信息记忆，功能性阳痿不要时服用万艾可，加中药后可康复。
抗阳痿药物会影响精子的安全性吗
受到快节奏生活的影响，越来越多的夫妻面临不孕不育的问题。而且不孕不育不只是发生在女性方面了，男性不育也越来越多了，占据比例越来越大。
导致男性不育的因素有很多，比如勃起、射精功能障碍，性生活频率不足;少、弱、畸形精子症，无精子症;全身性疾病、抽烟、酗酒、吸毒、熬夜;内分泌、遗传等常见因素。
其中，精子异常是最主要的原因之一，并且有调查显示，在男性不育患者中，ED的发生率高达70%以上。因此，在男性不育中抗ED药物的选择也就变得尤为重要，尤其是长期使用是否对生育有影响，对精子安全性如何等。
治疗勃起功能障碍(ED)的常用药物希爱力，化学名为他达拉非，是美国食品药品监督管理局(FDA)和中国食品药品监督管理局(CFDA)批准的唯一用于治疗ED的长效的PDE5抑制剂，其具有长达36小时的稳定疗效，并且在服用方面不受适度饮酒和高脂饮食的影响。
为了评估希爱力对精子的影响，在男性受试者中进行了三组实验，最长的一项为每天服用希爱力20mg连续9个月。结果表明：在此三组研究中均为观察到希爱力对精子形态、浓度和活性有不良反应;对生殖激素包括睾酮、黄体生长激素(LH)和促卵泡激素(FSH)也均无不良效应。
在大鼠和小鼠中进行的生殖研究中没有发现因服用希爱力引起的生殖力受损或对胎儿的危害。此外，在主要器官发育期给予妊娠大鼠或小鼠希爱力，并没有发现致畸性、胚胎毒性或胎儿毒性。
