韧带拉伤是现实生活中大家经常会碰到的情况，但是大家一定要及时的接受治疗，不然等到病情恶化的时候，可能会给大家带来很多的痛苦，那么韧带拉伤怎么治疗呢？
一、中医疗法
在中医学上认为，大家之所以会出现韧带拉伤的情况，是由外力所导致的，从而引起大家出现了气血不和以及淤血肿痛，还有经络不通等等情况，因此中医疗法的根本就在于活血化瘀。但是具体的中草药的选择还需要大家，听从专业的医师建议才能够进行购买。
二、物理疗法
如果说大家的韧带拉伤情况不是非常宣言中的话，那么可以选择物理疗法，物理疗法主要有两种治疗方法，一种就是针灸，一种就是冷热敷疗法，针灸治疗不受到任何损伤时间的限制，而且其治疗方法也比较灵活，医生会根据大家不同的受伤部位来进行针灸治疗，冷热敷疗法就是通过用冰块或者是温热毛巾，来敷在局部受伤的部位，从而达到止血以及消肿的目的，不过建议大家选择冰块或者是温热毛巾的时候，温度不宜过高，也不能够敷太长时间，不然可能会导致症状加重。
三、手术疗法
如果说经过以上两种方法治疗以后，大家的韧带拉伤症状依旧没有任何缓解的话，那么建议大家选择手术疗法，医生会通过相关的手术治疗将大家韧带已经断裂的部位进行修复。但是如果大家的韧带并不处于完全断裂的情况的话，那么不建议大家选择手术治疗。
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韧带断裂有什么症状
韧带断裂表现为局部肿胀，疼痛和关节不稳定，剧痛，皮下瘀斑，活动受限，无法完全伸展或不能弯曲，关节不稳定以及晚期创伤性关节炎是韧带损伤的主要后遗症。可以根据创伤史，局部肿胀和压痛，不稳定和关节症状进行诊断。
平时生活中很多热爱运动的人，难免在运动的过程中受伤，比如骨折，拉伤，韧带断裂也是常有的事情，受伤后肯定需要一段时间修养，这期间会影响患者的正常活动，严重的情况下会有很多身体不适，那么韧带断裂有什么症状？
韧带断裂的症状取决于韧带断裂的程度。如果韧带未完全撕裂可能有轻度肿胀，压痛局限于局部，膝关节不稳定；完全撕裂除局部血肿外，严重压痛，膝关节常有轻度肿胀，关节不稳。如果十字韧带撕裂，关节内出血，导致整个关节严重肿胀，膝关节前后活动异常。
患者的韧带撕裂通常伴有撕裂和触及关节的声音。韧带断裂引起关节内出血，导致关节肿胀和疼痛。一般来说，不能在做运动和行走。由于疼痛和韧带断裂，不能进行矫正和过度屈曲。
关节松动不稳，被动向前移动时感觉松弛。当患者走路或移动时，会出现关节未对准或腿软。
通常膝关节很可能在运动过程中引起扭伤，导致肿胀和疼痛，可引起半月板损伤，软骨，后交叉韧带损伤。前交叉韧带断裂患者通常有明显的症状，如红肿，关节不稳等，并结合患者体征和核磁共振检查，一般可以明确。
韧带断裂后应立即诊断和治疗，并在受伤后立即进行制动。局部降温延缓，减轻镇痛时出血，及时到医院就诊。用夹板或石膏将关节固定到功能位置。关节的外侧韧带轻微受伤，可以在三天后正常运用。骨折的严重疾病需要至少两到四周。药物治疗通常是在受伤后两天内局部冷敷，然后局部热敷，可通过物理治疗针灸按摩治疗，必要时可进行手术。
当韧带断裂时，一般疼痛比较强，活动受限，局部发红等，建议及时去医院检查病因并积极配合医生。通常可以配合按摩和热敷来缓解症状。治疗期间，要注意休息，避免过度劳累，不要大力锻炼，保持生活规律，补充营养，保证营养均衡，多吃富含优质蛋白质的食物。
手臂肌肉韧带拉伤怎么办
在运动中用力过度或没有做好运动前的热身运动，都会导致手臂肌肉韧带拉伤。出现这种情况，如果症状较为轻微，患者可以通过热敷的方式帮助身体恢复，但如果症状比较严重，患者应对患处进行冷敷，并通过药物或手术的方式治疗。
手部是人们使用最多的部位，因此，手部的肌肉拉伤也十分常见。从事重体力劳动、运动时动作过大等情况都可以引起手臂肌肉韧带拉伤，从而造成患者疼痛的症状，并影响到手部的活动。那么，手臂肌肉韧带拉伤怎么办？
一、手臂肌肉韧带拉伤怎么办
1、热敷
手臂肌肉拉伤之后，患者首先应确认受伤的严重程度，可以抬抬手臂或甩甩胳膊，看是否出现剧烈的疼痛。如果疼痛并不强烈，只是轻微拉伤，只在拿重物时有疼痛的症状，患者可以在拉伤的部位热敷，几天之后即可恢复。
2、用冰块冷敷
如果肌肉拉伤的情况比较严重，患者可感觉到剧烈的疼痛，可以使用局部冷水冲洗的方法以及用毛巾包裹冰块冷敷的方法缓解疼痛的感觉。在冷静之后可以用绷带适当包裹受伤的部位，防止局部肿胀。
3、药物、手术治疗
肌肉拉伤比较严重的情况下，患者还可以服用一些止血、止痛的药物，帮助身体的恢复，一些无法自己处理的情况，应及时到医院治疗，必要的话应手术治疗。
二、如何预防肌肉韧带拉伤
1、注意运动前热身
肌肉拉伤往往是由于运动时用力过度引起的，而这种情况也经常发生在运动前不热身的人身上。因此，在运动之前，热身是十分重要的。无论是跑步还是其他项目，在开始之前都应进行热身运动，比如做一些简单的体操动作，都可以预防运动时肌肉拉伤。
2、做力量训练
在运动的同时可以做一些力量训练，帮助预防肌肉拉伤。可以自己购买哑铃在家里练习，也可以到附近的健身房做力量训练，帮助训练核心肌群，加强肌肉的柔韧性。
3、运动要适可而止
体育运动虽然对人体有很大的好处，但过度沉迷却并不适合。有些人沉迷于体育运动，从而忘记了疼痛。在运动时一定要记得，当身体出现疼痛的感觉时，身体需要有一定时间的休息，不计后果的锻炼只会拉伤肌肉、加重伤势。
踝关节韧带损伤怎么治疗
踝关节韧带损伤这种不良症状的出现，需要根据扭伤后韧带所受损的程度来选择不同的处理方法。如果属于Ⅰ度的损伤的话，可以采用一些热敷处理。如果比Ⅰ度的损伤严重的话，那么可以保守治疗。Ⅲ度损伤就要进行手术治疗了。
现实生活之中，踝关节韧带损伤这种情况，在一些经常做运动的人群身上是比较常见的，这个时候如果没有处理好的话，那么就会导致很多严重后果的出现。那么，踝关节韧带损伤应该如何处理？下面让我们了解一下吧！
1、Ⅰ度损伤：首先，通常来说，由于结构特殊，所以踝关节是非常容易出现扭伤的，尤其是踝关节的外侧，十分容易出现扭伤。究其因，踝关节周围的韧带的内侧，有三角韧带，外侧的胫腓韧带，跟腓的韧带以及胫腓间韧带等等。一般来说，内侧的稳定性是普遍高于外侧的，而出现损伤的话，通常都是出现在外侧的。
一般来说，是需要根据踝关节的扭伤之后韧带所受到损伤的程度来找到其他不同的处理方法的。对于Ⅰ度损伤这种情况，由于韧带拉伤的情况通常是不影响踝关节的稳定性的，所以不妨遵循rice原则，在急性期采取冷敷结合热敷的方法，再作局部加压包扎就可以了。
2、Ⅱ度损伤：通常来说，出现Ⅱ度损伤的话，患者的韧带部分出现撕裂的程度会比Ⅰ度更加严重一些。不过，韧带的连续性还是没有太大的问题的。这个时候，也还是可以采取一些保守治疗的，可以做个石膏或者支架的外固定，一般4周到6周就可以了。此外，还要给予韧带损伤一些修复的时间来做瘢痕的愈合，从而可以恢复踝关节的稳定性。
3、Ⅲ度损伤：其次还可以配合口服和外用药物、理疗的方式来促进恢复。对于韧带Ⅲ度损伤，韧带完全断裂，踝关节稳定性受到了影响，这时候就需要进行手术干预来恢复韧带的连续性，维持踝关节周围的稳定。
膝盖韧带撕裂能自愈吗
膝盖韧带撕裂是十分常见的一种疾病，常常在运动的人当中会出现。一不小心就容易造成膝盖韧带撕裂。韧带撕裂情况严重的话，会造成关节功能的损伤，并且会导致韧带断裂，容易出现后遗症。但是情况轻微的膝盖韧带撕裂能自愈吗？
一、膝盖韧带撕裂能自愈吗
膝盖的韧带撕裂是不能够自愈的。需要通过药物的治疗或者是手术的治疗方法来让韧带痊愈。并且出现了膝盖韧带撕裂却不进行治疗，很容易会导致膝盖的功能受损，功能得不到恢复。即使是轻微的韧带撕裂也是需要通过药物外敷来固定，让活动功能得到恢复。
二、膝盖韧带撕裂如何急救
1、了解伤势情况
在出现了膝盖韧带撕裂以后，就需要进行合适的处理。当膝盖出现疼痛并且不能够进行活动说明韧带撕裂的情况必要严重，需要到医院当中进行拍片治疗。并且出现了肿胀的情况，很有可能已经对骨头造成了伤害。
2、合理用药
在膝盖韧带撕裂的初期，是需要通过外敷的药物来进行活血散瘀的。否则很容易导致内部的肿胀变大，另外，在二十四小时以后，可以服用云南白药等消肿直筒的药物，配合外敷药进行护理，在消肿以后就可以停止服药了。但具体的情况还需要医生来进行查看，根据医生的医嘱服用药物。
3、正确进行冷敷和热敷
很多人在膝盖韧带撕裂以后就通过各种敷脚的方法来消肿。但并不是所有的方法都适合的。在刚刚出现膝盖韧带撕裂的时候，毛细血管会出现流血的情况，需要通过冷敷来进行恢复，让血管收缩，停止流血。而在二十四小时以后就可以通过热敷的方法来消肿。
三角韧带损伤后遗症
由于运动过于激烈，因此在生活当中有很多人会不小心而导致三角韧带出现损伤的情况。一旦三角韧带在出现损伤以后，没有进行及时的治疗，就容易出现功能性的损伤，会出现三角韧带损伤后遗症，对身体造成较大的影响。所以三角韧带损伤后遗症表现是什么？
一、三角韧带损伤后遗症
在出现三角韧带损伤以后，需要到医院当中进行治疗，根据医生的判断来查看韧带是否出现严重问题。较为严重的患者需要进行石膏和夹板的固定才能够进行韧带的恢复，严重的需要进行手术的治疗。当在治疗的过程当中过于用力，也容易导致三角韧带的再次损伤，踝关节会出现不稳定的情况，出现创伤性的关节严重。并且会出现踝关节肿大的情况。
二、三角韧带损伤恢复护理
1、踝关节恢复练习
在三角韧带拉伤以后，会对踝关节的灵活程度造成影响。因此在日常当中可以用踝关节来进行运动，练习转动。并且可以用脚趾来练习写字，坚持每天运动，可以让踝关节更快地恢复。并且由于长时间的固定，踝关节的灵活程度会下降，所以要多多锻炼才能够有好的效果，否则容易出现踝关节的功能受损。
2、脚趾的弯曲练习
脚趾的弯曲练习可以增加脚部活动的幅度，由于踝关节在休息以后容易出现关节僵硬的情况，因此可以多坐着进行脚趾的伸缩练习。尽量把脚趾伸直进行运动，每天坚持两次，就能够让踝关节慢慢地恢复运动功能。
在我们的日常当中，很容易就会因为运动而出现三角韧带撕裂的情况，所以这个时候就需要好好地进行治疗，否则很容易会因为治疗不当而出现三角韧带损伤的后遗症。
