出现贫血并不是罕见的事情，不管是男性还是女性都会贫血，做好调理就很重要，应该保证愉快心情，注意正确饮食，可以喝莲子桂圆汤，当归羊肉汤以及枸杞红枣煲鸡蛋，都能起到很好的改善作用。
长时间贫血得不到有效治疗就很容易让身体乏力，精神状态差等症状出现，身体出现贫血问题以后可以用各种不同的方式解决，只要治疗方法正确就能很快恢复过来，下面就给大家详细的介绍一下人贫血怎么办？
出现贫血问题一定要做好生活上面的调理，保证愉快心情，这样才能让气血更加通畅，让不良的症状好转，剧烈活动一定要避免，否则就会让贫血的恢复速度变慢，还要注意在改变体位的时候动作放慢一些，避免出现急性脑缺血而晕倒。
还应该注意做好饮食方面的调节，这是最重要的，可以多吃一些含丰富铁元素的食物以及绿色蔬菜，像豆类，海带，牛肉，蛋黄等，但不要喝茶，因为茶叶里面的鞣酸会对铁元素的吸收造成影响，还可以多吃一些含丰富维生素c的食物，能够让铁元素吸收更好，贫血问题就能更快消失。
可以喝莲子桂圆汤调节，准备冰糖，红枣，桂圆以及莲子，先把莲子浸泡一下，把皮以及莲子心去除，再和红枣，桂圆肉一起放进砂锅当中，加入适量水慢慢地煎煮到酥烂，用冰糖调味，睡觉之前适当的喝一些，可以再吃桂圆肉，红枣以及莲子，能达到健脾胃补心血作用，如果因为贫血而出现健忘，神经衰弱问题，吃这款食物就能达到好的作用。
还可以喝当归羊肉汤，需要准备当归，党参，黄芩以及山羊肉，先把中药材放到纱布袋中包裹好，再把羊肉处理清洗干净切成块状一起放进砂锅中，加入适量水，小火一起慢慢的煮到羊肉熟烂，再加入生姜以及盐调味，能够解决贫血问题。
还可以吃枸杞红枣煲鸡蛋，首先要把红枣，枸杞准备好，然后和鸡蛋搭配在一起煮，煮到鸡蛋熟透把壳去除，再放进去煮上10多分钟就可以吃了，每隔一天吃一次，能够让贫血问题得到有效解决，能够让健忘失眠，头晕眼花，身体虚弱等问题慢慢消失。
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血小板减少的原因
血小板减少的原因：
血小板减少的原因有五类：
第一，药物可以引起血小板减少，如抗凝血药物阿司匹林、消炎镇痛的药物或者甲亢病人服用的抗甲亢的药物，都会引起血小板的减少。
第二，免疫系统的异常，如风湿免疫性疾病，由于机体内抗原抗体的反应便会破坏血小板。
第三，感染，如病毒的感染，像常见的肝炎病毒、EB病毒、巨细胞病毒感染等。
第四，遗传因素，如遗传性血小板减少症，但其在临床上十分少见。
第五，环境的因素，如接触放射线会引起患者血小板的减少。
血小板低是贫血吗
血小板低是贫血吗：
血小板低和贫血，这是两个概念。血小板低的主要表现可能会造成出血；而贫血主要指的是红细胞和血红蛋白的减少。
血小板低的病人如果出现了出血的病理症状，临床上可能会引起失血性贫血、或者是慢性失血造成的缺铁性贫血、或者是一些既有血小板减少也有贫血的疾病，如再生障碍性贫血。而贫血则仅仅指的是红细胞与血红蛋白的减少，与血小板多或者少并无关联。
所以血小板低并且出血的病人可以引起贫血，但是血小板低不叫贫血，这是两个概念。
血小板减少怎么办
血小板减少怎么办：
患者血小板减少，首先要去医院查明病因，可能存在许多病因导致的血小板减少，如检测过程当中临床上使用的试剂不同，可能会出现假性血小板减少，或是由于药物导致的短期内血小板减少；或是在工作环境当中接触了射线；或是近期感冒存在病毒的感染都可能导致血小板减少。
而病因则是通过抽血检测抗体谱、抗心磷脂抗体等或是通过骨髓穿刺检测骨髓造血的情况来检查。
其次患者在得知了明确的病因后，不要急于治疗，在大夫的叮嘱下再用药。最后患者一定要注意避免磕碰，减少出血情况的发生。
孕妇流鼻血是怎么回事
孕妇流鼻血比较常见，尤其是在秋冬季节。首先要确定孕妇以前有无流鼻血情况，若以前从来没有过，而是怀孕以后才出现，要考虑两个方面的问题。一方面，需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板减少或其它血液方面的问题。另一方面，如果经检查血小板和凝血功能都正常，就要及时到耳鼻喉科就诊，确定是否是鼻咽部局部的问题。秋冬季节室内干燥，鼻呼吸经常导致鼻黏膜干燥，手触碰到血运比较丰富的地方，可能就会破裂出血。所以，如果频繁出血，需及时找耳鼻喉科大夫诊治，以免出血造成感染，影响到母儿健康。
贫血严重吗
贫血不是一种疾病，它由许多原因造成的较复杂的综合症。如跟营养有关，就需要改善营养状况，补充缺乏的营养素。如是继发的肿瘤造成或造血功能出问题，相对比较严重。发现贫血不必紧张，可以到医院及时诊断，根据血红蛋白量判断贫血的程度。
