低血糖的原因有很多，比如挑食，偏食导致的饥饿。另外药物的不合理服用，或者是大量饮酒都可以诱发低血糖发生。此外进行剧烈的运动，或者是出现反跳性低血糖，都是需要注意的原因，要多加调理，避免低血糖发生。
低血糖是生活中很多人都有的一种异常症状，低血糖并不是忽视，会引起很多不适的症状。所以要进行全面的了解，做好预防的工作。预防低血糖，一定要了解引起的原因。那么，低血糖的原因有哪些？
1.饥饿导致
很多节食减肥的人容易出现低血糖，当饥饿或者长时间不能进食时，切断外源性血糖来源，肝脏内源性糖原储备有限，约70-100g，超过10小时就会消耗殆尽。此时，葡萄糖浓度主要通过糖异生来维持。随着饥饿时间的延长，当出现“供应不足”时，低血糖就会发生。
2.药物服用不合适
药源性也是导致低血糖发生的原因之一，这一原因主要见于糖尿病的治疗中，常因胰岛素、口服磺脲类等降糖药的应用不当，所导致，所以有糖尿病，在服药时一定要进驻医嘱，不能因为想要治病，就自己增加药量，这样不光容易诱发低血糖，还容易导致其他的疾病。
3.酒精导致
很多人都喜欢喝酒，而且还喜欢空腹就喝酒，或者是酒量很大，这样会导致肝脏中有限的成分被运用，就会诱发低血糖的产生。
4.运动导致
经过连续的剧烈运动或者是进行大能量的活动，由于能量消耗的太高，葡萄糖氧化分解速度快，量大。这时，如果不及时补充糖类的食物，就可能引起低血糖。
5.疾病导致
如果患有了胰岛细胞癌或者是胰岛素瘤等等的疾病，也会导致患者出现低血糖的情况，所以一定要注意积极的治疗原发病，才可以控制低血糖。
6.反跳性低血糖
反跳性低血糖是由于高渗葡萄糖突然停药引起的低血糖，导致发病的原因可以是高渗葡萄糖溶液的输注，会刺激到胰岛素的大量分泌，如果突然停止输注，由于胰岛素会出现的持续作用，血糖浓度会迅速下降，导致血糖过低。
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低血糖的危害有哪些
低血糖的危害有哪些：
低血糖会对心血管系统造成影响，会导致心率加快，脉压的增加，心肌缺血、心绞痛，甚至心肌梗死，对于糖尿病病人来讲，尤其是合并心血管疾病的低血糖的危险是非常大的。
低血糖还可以对神经系统造成一个损伤，如果大脑皮层受抑制和发生意识朦胧，定向力、识别力丧失、嗜睡甚至是昏迷，当皮层下抑制强制性的惊厥，甚至是瘫痪血压下降等等。另外低血糖可以引发一系列的疾病。低血糖的发生是非常快的，在一些特殊的环境下，可以更大的危机生命，比如说在驾车、游泳、高空作业等等情况下，一旦发生低血糖，它的危险性将是非常大的。
食物血糖生成指数的应用
食物血糖生成指数的应用：
根据食物血糖生成指数的不同，将食物分为低GI食物、中等GI食物、高GI食物三个等级。GI值在75以上时，该食物被认为属于高升糖指数食物，糖尿病患者平时尽量不选择或者少选高GI食物，但如果出现低血糖，可以食用高GI食物，使体内的血糖迅速升高，治疗低血糖。
GI值在55到75之间的时候，该食物为中等升糖指数食物。若GI值是55以下时，该食物属于低升糖指数食物，低GI食物在胃肠道中停留的时间较长，吸收低，葡萄糖释放缓慢。故建议糖尿病患者食用中等和低GI食物，可以更好地控制餐后血糖，调控病情。
低血糖晕倒怎么急救
低血糖晕倒怎么急救：
出现低血糖后想要自救，要看低血糖的程度。如果只是感到心悸、出冷汗、手抖、饥饿感，且测出来血糖是偏低的，这时可以通过进食碳水化合物来改善。如果只是轻微低血糖，吃块饼干、含块糖就可以改善。如果低血糖非常明显，比如到了二点几，有严重的临床不适感，这时可能要喝一些糖水来解决。
这种情况下需要注意的就是服用的药物。如果服用的是一个阿卡波糖类的药物，因为它本身是延缓碳水化合物的吸收，这时如果通过吃东西可能就不能改善低血糖的状况，可能需要静脉注射葡萄糖来改善。
低血糖怎么办
低血糖怎么办：
低血糖需根据低血糖症状的轻重，采取不同的救治措施。主要包括两方面：
第一是解除低血糖症状；
第二是纠正导致低血糖症的各种潜在原因。
对于轻中度低血糖，可口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。对于药物性低血糖，应及时停用相关药物。重者和疑似低血糖昏迷的患者，应及时测定毛细血管血糖，甚至无需血糖结果，及时给予50％葡萄糖40～60ml静脉注射，继以5％～10％葡萄糖液静脉滴注。神志不清者切忌喂食，以免造成呼吸道窒息。
发生了低血糖怎么办
糖尿病患者在病程生涯，不可避免会发生低血糖。低血糖后会出现心慌、手抖、大汗淋漓，视物模糊、黑蒙、濒临死亡感等。所以发生低血糖后，要积极处理。如果不处理，病人会直接昏迷，危及生命。低血糖发生后，如果病人是清醒状态，鼓励其进食。二、如果病人直接昏迷，立即送往医院，静脉注射葡萄糖。如果病人在服用阿卡波糖过程，合并其他用药出现低血糖，这种低血糖如果用食物不易纠正，要直接用葡萄糖进行纠正。三、低血糖纠正完，要进一步寻找低血糖发生原因，分析原因，避免下一次低血糖的发生。
