腰间盘突出患者可不可以开车，得看腰间盘突出的状态。倘若腰间盘突出处于急性发作期，这个时候一定不可以开车，否则会导致病情加重；倘若处于腰间盘突出的缓解期，那么是可以开车的，不过，一定要注意，不可以长期开车。
现实生活之中，腰间盘突出这种不良症状的出现，给患者带来了严重的精神困扰，也是十分不利于提高生活质量的。对于这种疾病，务必要及早治疗，与此同时，还要做好相关的护理工作。那么，腰间盘突出可以开车吗？下面让我们了解一下！
对于腰椎间盘突出患者而言，能不能开车，得视乎患者的具体情况。倘若患者处理疾病的急性发作期，这个时候切莫开车，否则可能导致腰椎间盘突出病情加重，特别是久坐，对于患者的腰椎间盘突出的伤害是非常大的。
不过，倘若患者处于疾病的缓解期，而且道路不断太颠簸，而开车的时间不太长，那么还是可以适当开车的。建议患者最好在座椅腰部这个位置垫一个小枕头，从而可以减少腰间盘的压力。除此以外，大多数药店都可以买得到腰围的，建议患者开车的时候，务必要围上，亦即护腰带，对于患者的腰椎具有比较良好的支持以及保护作用，能够减缓一些开车这种行为给患者的腰椎所带来的疲劳。与此同时，患者开车的时间切莫过长，否则容易诱发过度疲劳，继而导致腰椎受累而导致症状发作。
腰椎间盘突出这种不良症状的属于一种比较常见的脊柱疾病，通常以腰部外伤以及慢性劳损存在很大的关系。倘若患者存在长期久站的行为，就会导致腰椎间盘突出病情加重，继而诱发不良症状的发生。因此，对于腰间盘突出患者来说，平常的时候，注意一下充分休息是非常有必要的
在日常生活之中，建议患者尽可能避免弯腰。在治疗方法方面，建议患者不妨借助牵引治疗以及按摩治疗，还有针灸治疗以及封闭治疗等等方法来进行处理。平常的时候，务必要注意不可以过量锻炼，不过，也不可以长期卧床，必须适量运动。
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腰间盘突出早期症状
腰间盘突出早期症状：
腰间盘突出症是一个临床的常见疾病，早期症状有：
第一个就是腰痛，典型的特征是劳累运动后加重，休息后缓解，疼痛性质一般为酸疼、胀疼、麻疼。
第二个常见症状是腰疼伴有下肢放射痛或者麻木，腰痛会窜往臀部，窜往大腿的后侧或者小腿的外侧，甚至到脚背或脚底。
第三个症状是压迫神经后出现的下肢麻木，神经既有运动纤维，还有感觉纤维，有的病人早期症状只有典型的麻木没有腰痛，只是单纯的一个麻木，就是小腿的外侧麻木或者说大腿的后侧、小腿的外侧，有人麻到脚背、麻到脚底。
腰间盘突出怎么办
腰间盘突出怎么办：
腰间盘突出可以分两种情况：
第一是有突出但没有症状，这种病人很常见，没有症状可以不处理；第二是腰间盘突出有症状，如腰痛、下肢放射痛、麻木，出现这些症状如何处理：
一，卧床休息，目的是为了减轻椎间盘的压力，减轻神经根的水肿；二，应用药物，如营养神经的药物，脱水消肿的药物，口服活血化瘀的药物都可以缓解这种神经根的这种水肿；三，扎针灸，腰间盘突出针灸治疗效果比较不错的；四，若突出比较厉害，经过保守治疗之后半年或半年以上，疼痛和麻木仍不缓解，影响工作和休息，此时需要手术干预。
腰间盘突出应注意什么
腰间盘突出应注意什么：
腰间盘突出应注意以下几点：
第一，平时的行为，尤其是弯腰的行为，建议大家弯腰的时候要膝关节打弯，这样的话能把腰椎的负荷和压力能分散一些。
第二，注意保暖，睡觉的时候空调或窗户不能对腰吹。
第三，如果是长期的旅行或长期逛超市，建议带个腰围子。
第四，一定要进行腰背肌的功能锻炼，比方说通过游泳、打球，通过在床上进行一些锻炼，你比方说进行一些五点支撑、三点支撑、抱膝滚、小燕飞等这些动作，都可以增强腰背肌的力量。
小腿抽筋是什么原因
小腿抽筋是什么原因：
无论是小腿，还是大腿抽筋，通常情况是两个原因，最常见的是神经受到刺激，肌肉收缩，导致抽筋疲劳，肌肉过度疲劳也会抽筋，比如踢足球的人踢得过于疲劳了，经常小腿肌肉抽筋，还有一种抽筋是缺钙导致的抽筋，这是老年人比较常见！还有一种原因是神经引起的抽筋，比如腰间盘突出，腰部的或者是胸部的神经受到了刺激或者压迫，导致小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。
所以老百姓说的抽筋，首先要找出它的原因，因为除了常见的原因，甚至还有离子或者是其他的神经介质的原因，也可能导致抽筋，所以一旦抽筋，要及时找医生进行明确的诊断找出原因好对症治疗。
腰椎间盘突出症病人可以练瑜伽吗
腰椎间盘突出症病人进行一些简单的瑜伽体位练习，可以增加腰腹部力量，增加腰椎前韧带，后韧带以及测韧带的力量，避免椎间盘压迫人体正常韧带。所以，腰椎间盘突出症的病人适合练瑜伽，但是需要注意几个问题：急性发作时不适合瑜伽锻炼；缓解期时，可以进行简单的瑜伽锻炼，锻炼的强度需由弱到强，可以进行一些腹部或者腰背部核心肌肉的牵拉，也可以进行下肢腿部肌肉的牵拉锻炼。适当的选择身体向后弯曲的体式，可以加强背部韧带和肌肉，使椎间盘保持在适当位置，恢复脊柱的稳定性，还可以促进腰椎区域的血液流动。
