小儿经常便秘该怎么办

小儿经常便秘对营养的吸收及身体的发育都会有不利的影响。对于经常便秘的宝宝,家长可以从宝宝的饮食入手,帮助缓解便秘。家长还应让宝宝多活动,也可以帮助宝宝多按摩腹部,帮助促进排便,此外,家长还要注意培养宝宝固定排便的好习惯。

小儿便秘是日常生活中再常见不过的情况了。之所以会发生这种情况,与孩子日常饮食习惯不良有很大关系。小儿便秘虽然不是什么太严重的疾病,但如果长期如此,势必会影响到营养的摄入和身体的发育。那么,小儿经常便秘该怎么办?
  一、注意调整宝宝的饮食
  小儿经常便秘,家长首先要从饮食方面入手进行调理。首先家长要给宝宝多喝一些白开水,应少量多次的给,不能口渴时才喝,也不能用果汁代替。生活中多给孩子吃一些富含纤维素的食物,如西兰花、大豆、豌豆、菜心、土豆、红薯、空心菜、南瓜、以及李子、梨、西梅、草莓等。要注意的是,便秘的宝宝不要吃太多香蕉,这是由于香蕉的纤维素含量较低,同时如果香蕉没有熟透,其中含有的果胶与淀粉都比较多,反而有可能加重便秘。
  二、给宝宝做腹部按摩
  对于便秘的宝宝,对宝宝进行适当的腹部按摩也有助于帮助促进排便。在按摩时,家长将手掌放在宝宝的腹部,之后以肚脐为中心进行顺时针按摩,按摩十次之后休息5分钟,反复按摩3次即可。在按摩时,力度不宜过重,以免造成宝宝不适。
  三、保证宝宝足够的活动量
  宝宝经常便秘,家长在平时还可以适当增加宝宝的活动量,帮助促进宝宝肠胃的蠕动,促进排便。平时家长可以多带宝宝到户外活动,仅仅是简单的走、爬等动作,都可以刺激到肠胃,从而缓解便秘的症状。家长还可以让宝宝躺在床上,宝宝做双腿屈伸活动,这个动作也有利于促进肠道的蠕动,有利于排出便便。
  四、养成良好的排便习惯
  为了缓解宝宝便秘,家长还应让宝宝养成良好的排便习惯,可以每天在固定时间让宝宝到马桶上坐着排便,这个时间最好安排在饭后一小时左右,此时肠道的蠕动较快,更容易产生便意。

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宝宝便秘的原因

宝宝便秘的原因:
  宝宝便秘是什么原因?
  便秘是宝宝经常出现的病症,只是指孩子的大便又干又硬,且排隔的时间比较长,有时候甚至出现排便困难的情况。其原因很多,概括起来可以分为两类,一类属于功能性变异便秘,这一类便秘经过调理可以痊愈。另一类为先天性肠道畸形导致的便秘。这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的,必须经过外科手术矫治,绝大数多数的婴儿便秘都属于功能性的。
  它的原因主要是有几个方面:
  第一,食物成分的不适当,便秘与食物的成分有密切的关系。如果食物中蛋白质含量过高,而糖类不足,可以使肠发酵相对减少而影响发酵,使大便呈碱性干燥导致便秘。
  第二,长期饮食不足、小儿饮食太少,经过消化后,肠道的残渣还少,大便减少,奶中糖类不足,使大便干燥、长时间的饮食不足,致营养不良使腹肌长期瘦弱、张力不足。
  第三,肠功能的问题,由于生活和排便不规律,排便反射形成减弱或不形成。
  第四,消化道发育畸形,先天性无肛,先天性巨结肠,遗传性、代谢性疾病,先天性甲状腺功能低下都可以引起便秘。

小孩便秘应该怎么办

小孩便秘应该怎么办:
  比如说学龄前的幼儿就偏食挑食,我知道的好多小孩,他就来总是来调理,要吃药来便秘的去治疗,但是他是靠药物治疗,只是一时的,有的小孩就是开塞露的治疗,用那些等等好多药物的治疗,我觉得这些都是下策。
  最主要是一问他的病史,问到他的饮食结构问题都是不合适的,比如说有的小孩他就偏食,就吃肉,或者是吃一些汉堡包,就吃一些什么这些东西,蔬菜根本就不吃,或者吃得很少,有些家长说我给他加了,但是你一问吃了多少量,就是一点点,那意思是加了。
  但是从这个来看,就说如果是光靠药物治疗是对它的病因没有去除是不行的,要真正的要去除它的便秘的原因的话,从饮食结构上都要注意。
  小婴儿在喂奶的时候又出现便秘的话,母亲一定要注意她的奶,母亲自己不吃高蛋白、高脂肪的食物,要注意吃蔬果那一类的东西。还有的小孩,你可以再要减少他便秘的情况,你可以在喂奶前的时候多给他做一些被动的操作,一些运动,再就是个腹部的一个腹触,比如说顺时针方向按几圈,反行的方向再按一点等等,还有的小婴儿,可以在肛门轻轻的刺激,有的小孩也可以出现排便了,还有的小孩要注意一下它便秘之后引起的肛裂,有时候家长不太容易注意,你可以把小孩的肛门撑开拿电筒看一下,看有没有肛裂。有时候出现肛裂的情况下,小孩一便的时候,他肛门疼,他有时候就不愿意便。久而久之大便在直肠里边就待的时间长了,它就会水分吸收走了,也会引起便秘。就是这些原因我们都得注意到。

小儿便秘要怎么经过饮食调理

小孩便秘的基础治疗很重要。我们所说的基础治疗,就是包括饮食调理还有就是相对定时要排便,这两个方面。关键相对最重要的还是一个饮食的问题,这个就是一定要饮食要平衡,不要让小孩偏食,像多吃肉吃菜吃水果很少,这方面应该引起家长的注意。如果说从饮食调理上来讲的话,最好的像孩子吃一些像苹果,苹果有两个作用,便秘的小孩呢它可以软化大便,再一个就是大便经常稀的小孩它可以使大便正常,所以苹果是一个双向调节的作用。再一个就是小孩便秘的话,可以吃香蕉来调理。有时候还可以吃梨。这两个水果是对小孩便秘是有很好的作用的。所以家长们应该注意,如果孩子出现便秘的话,可以经常注意给小孩多吃一些梨和多吃香蕉,多吃苹果这方面是很好的。另外多吃蔬菜,蔬菜的话它有很多纤维素纤,维素可以帮助软化大便又可以促进肠蠕动,这方面吃蔬菜是很好的一个调理的方式。

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