睡觉的时候如果出现有鼻塞的情况，可以用热水泡棉花来捂耳朵，十分钟后就可以缓解。也可以在鼻梁涂抹葱的黏液，或者是在睡觉之前用热水泡脚，都能够治疗和缓解鼻塞。除此之外，也可以通过睡觉侧卧按摩迎香穴以及热敷鼻部的方式来改善症状。
很多人都有过睡觉鼻塞的情况，这是相当痛苦的事情。如果说在睡觉的时候鼻塞，呼吸会特别的不通畅，经常感觉透不过气，睡着了也会被憋醒，这对于正常的睡眠来说影响是非常大的，时间长了就会危及患者的身体健康。那么睡觉鼻塞怎么办？
1、热水泡棉花捂耳朵
首先要准备适量的棉花，在晚上睡觉之前将其浸泡在热水当中，泡透之后拿出来拧干，然后捂住耳朵，大概10分钟左右就可以了。这个方法对于改善鼻塞来说有着很好的效果，晚上睡觉的时候不会再受其困扰。
2、在鼻梁涂抹葱的粘液
葱的粘液能够有效的抑制发炎，对于改善鼻塞的症状很有效果。可以将葱白的部分切下，找到其中的粘液，然后将其均匀的涂抹在鼻梁之上，使鼻内的空气更加的畅通，从而有效缓解睡觉的时候鼻塞。也可以将葱白部分切成细丝，放在干净的容器里，加上适量的热水和少量的味精，每天喝2~3次，也能够缓解睡觉鼻塞。
3、睡前用热水泡脚
对于有睡觉鼻塞的患者来说，睡觉之前用热水泡脚也能够缓解症状。把温度适宜的热水慢慢的倒进桶里来泡脚，感觉热气从脚底流向背心，并且慢慢分布到全身，这样才有比较好的效果。如果没有达到这样的效果，需要继续再泡，每天至少泡20分钟。
4、侧卧按摩迎香穴
通过侧卧按摩迎香穴的方式也能够缓解睡觉鼻塞的症状，如果是左侧鼻塞可以朝右边侧卧，右侧鼻塞则是朝左边侧卧，然后用双手的手指夹着鼻子按揉双侧的迎香穴，按揉的时间持续1~2分钟，鼻塞能够有效的缓解。
5、热敷鼻子
通过热敷的方式也可以在一定程度上缓解鼻塞的症状，患者可以准备一条热毛巾，然后将其敷在鼻子上，也可以使用电吹风的热风对着鼻孔吹，并且吹双侧的太阳穴、大椎穴以及风池穴，鼻塞很快就会缓解。
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鼻子不通气怎么办
鼻子不通气怎么办:
鼻子不通气就是鼻塞，其原因有很多种。有局部原因，如鼻中隔偏曲或急性、慢性鼻炎，甚至是有鼻窦炎造成分泌物阻塞鼻腔或者粘膜肿胀的形成等。因此如果出现了鼻塞，如果时间很短，如几天的鼻塞，可能是由于感冒造成的。
如果是每年到了一定季节就会鼻塞，伴发其他症状，就可能过敏性鼻炎。也有部分患者可能担心是否鼻腔出现肿瘤。这种情况要根据病情的特点，如果是气性鼻塞，伴有出血的症状，需要去医院进行检查来除是炎性疾病还是局部的结构性原因，如鼻中隔偏曲，肿瘤性疾病相对是比较少见的。
新生儿鼻塞能自愈吗
新生儿鼻塞能自愈吗：
新生儿由于鼻腔发育较狭小，且鼻黏膜下的血管和淋巴管比较丰富容易受到外界环境的影响而造成充血肿胀。所以的话比较容易出现鼻塞的症状。鼻塞不是很严重可以正常的吃奶、睡觉，在家对症处理就可以了。
如果鼻塞很严重，影响到吃奶、睡觉还合并其他的一些表现，你像烦燥、咳嗽、发烧，需要到医院就诊在医生的指导下要改善鼻塞的症状。如果是过敏引起的鼻塞，要避免过敏原。
另外，所在的环境温度要相对的保持一定的环境温度和湿度，避免过冷或者是过热的刺激。但是滴鼻剂的话，不要长期使用。
鼻炎长期鼻塞怎么办
鼻炎长期鼻塞怎么办：
鼻炎长期鼻塞有这么几种情况，第一是急性鼻炎转成慢性鼻炎，然后没有得到及时的治疗，出现了一个长期鼻塞的症状。
第二是先天性的鼻中隔偏曲。如果是鼻中隔偏曲引起的长期鼻塞，建议还是要到医院去诊治一下，如果程度比较严重，可以考虑手术矫正鼻中隔，来彻底根治这种情况。如果鼻中隔偏曲不是太明显，就可以采用药物的治疗方法进行缓解的这种症状。
所以说如果出现了鼻塞，长期鼻塞的情况下，也不用太着急，可以到一个医院里就诊，这种情况一般都是可以解决的。
鼻子通气的最快方法
鼻子通气的最快方法：
鼻子鼻塞快速通气的方法有几种，一种是西药治疗，即应用呋麻滴鼻液、含有呋麻滴鼻液的滴剂，呋麻滴鼻液是一种呋喃西林和麻黄素的混合制剂，主要作用是鼻腔通气，使黏膜收缩，用于急性鼻炎、黏膜水肿，迅速让鼻腔通气；
另一种是针灸，即针灸第二神经节、迎香穴，鼻内针灸，上迎香的这几个穴位可以迅速缓解鼻塞的症状；还可以配合药物治疗，将针灸与滴鼻剂联合应用起来，是保持鼻腔通畅最快的方法。
根据不同的鼻塞原因，采取不同的治疗措施。
鼻塞是什么原因
鼻塞是什么原因：
鼻塞一般由鼻甲肥大或者鼻中隔偏曲造成的。鼻塞主要是因为慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻腔有硬的分泌物，可能卡在鼻腔里造成了短暂的鼻腔通气不畅。
这种现象要区别慢性鼻炎，一般分为两种，一个是慢性单纯性鼻炎，一个慢性肥厚性鼻炎。这两种一般就是器质性的炎症，一般是鼻甲肥大、交替性鼻塞、鼻中隔偏曲造成的。需要药物治疗或者是手术治疗方法，才能彻底根治。如果是鼻腔稍微有点干痂造成的，鼻塞及时清理上点药膏，可能就能缓解了，并不需要采取更多的治疗方法。
