去除牙结石的方法有很多种，首先需要坚持正确刷牙，养成饭后漱口的习惯，还应该保持合理饮食，尽量不要吃强粘性的食物。如果牙结石的情况并不严重，则可以采取白醋含漱的方法去除；如果牙结石的情况比较严重，则可以采取溶解牙石和超声波洗牙的方式去除。
在日常生活中如果不注意口腔卫生，例如在饭后没有漱口或晚上没有刷牙的习惯，就可能会使食物残渣残留在口腔中，长期下去就会引起牙结石。口腔中出现牙结石后，如果没有及时的去除，则会造成多种口腔疾病，例如牙周炎、牙龈炎等，还可能导致牙齿松动。那么，如何去除牙结石比较好呢？
1、坚持正确刷牙
当发现有牙结石形成的时候，需要及时的改变刷牙方式，正确的刷牙是去除牙结石最简单有效的方法。首先需要坚持早晚刷牙，养成饭后漱口的习惯，这样不仅可以保证口腔卫生，还可以减少口腔疾病的发生，防止牙结石形成。
2、合理饮食
在日常饮食中需要注意饮食合理搭配，尽量不要吃有强粘性的食物，应该注重食材的粗细搭配。还应该多吃蔬菜和水果，例如芹菜就有很好的清洁口腔的作用，尤其建议在吃完东西后适当吃点水果，不仅可以清洁口腔中的残留物，还可以清新口气。
3、白醋含漱
如果牙结石的情况并不严重，只有少量附着在牙齿上，则可以使用白醋含漱的方法。其中的原理主要是用醋酸溶解牙垢，建议每天早晚含白醋3~5分钟，需要让白醋在口中来回洗漱，吐掉白醋后再用牙刷沾盐水漱口。
4、溶解牙石
口腔中长牙结石后可以采取溶解牙石的方法，主要是通过刷牙漱口的方式去除牙结石，这是一种无痛的方法。牙结石在脱落后，牙齿表面会恢复原有的光泽，通过牙刷就可以将溶解的龈下牙石清理出来，还可以在牙齿表面增加一层保护膜。
5、超声波洗牙
长牙结石后如果不及时去除，则可能会造成牙菌斑堆积，从而引起一系列的牙齿疾病，建议可以去医院进行超声波洗牙，这也是去除牙结石最好的方法之一。最好去正规的口腔医院进行牙齿清除，这样可以保证治疗的安全性，还可以降低对牙齿的损伤。但是洗牙后可能会出现出血和疼痛的症状，而且牙齿表面会很粗糙。
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牙结石用什么牙膏
牙结石用什么牙膏：
牙结石是牙面上矿化的菌斑和软垢，主要附着在牙齿的表面，分为龈上牙石和龈下牙石。牙结石覆盖在牙齿表面，结合力比较强，通过使用牙膏或者更换牙膏或者刷牙是去除不掉的，必须要用洁治和刮治。使用含有中草药成分的牙膏，在一定程度上可以减轻牙龈的肿胀，但是一旦这个菌斑和软垢矿化成牙结石以后，就要进行洁治。
洁治的原理就是通过超声波的振动作用去除牙面上的牙结石，起到一个预防牙龈炎和减轻牙龈红肿的作用。牙结石是牙龈炎的始动因子，如果大夫建议洗牙，意味着单靠更换牙膏或牙刷已经解决不了你目前的口腔问题，还是要接受医生的建议定期洗牙。
如何去除牙垢和牙结石
如何去除牙垢和牙结石：
根据牙垢和牙结石的性质，应当采取不同的处理措施。如果牙垢是软垢，一般是进食后，没有及时地清洁牙齿，导致软垢附着在牙面上，这时可以通过刷牙的方法把它去掉，这也是一直强调及时漱口刷牙，养成良好漱口及刷牙习惯的原因。软垢去除后，可以防止它继续形成菌斑，进而继续发展钙化就会形成牙结石。而牙结石的形成会对牙齿造成一定的损伤。同时，它刺激牙龈，时间久了就会引起牙龈发炎、出血、口臭。
牙结石一旦形成，就需要到医院通过正规的检查和处理，超声波振动的情况下去除牙结石。去除牙结石以后，局部肿胀的牙龈就会逐步的消失，可以防止这个牙龈炎进展到牙周病。
牙结石怎么去除
牙结石是细菌沉积在牙齿表面和口腔唾液中的钙结合以后，形成比较硬的石头。有牙结石、牙菌斑，最主要的是要去除，去除的方法是进行自我去除。自我去除就是洗、刷牙，每天早晚刷牙、饭后漱口，还应定期去医院检查，观察结石和菌斑的数量。需要强调的是，正常人每年都得去医院做一次全面的检查，如果患有牙周炎或牙周病，则至少每年要去两次；如果患者确诊了牙周炎，应该三个月复查一次。总之，保证口腔卫生需要通过自身控制菌斑，必须天天刷牙，并且定期去专科医院做检查。
牙结石会导致口臭吗
牙结石是细菌沉积在牙齿表面和口腔唾液中的钙结合以后，形成比较硬的石头。牙结石可以导致口臭，因为牙结石主要是由细菌、菌落及它们产生的毒素，尤其是细菌核酸作用后产生腐败物质形成，所以牙结石一定是臭的。但是引起口臭的因素也比较复杂，并不能完全说口臭就是牙齿牙结石导致，如果患者将牙石去除并且做了洗牙，口臭还不能够消除，则患者需要做全身的检查，特别是胃肠的检查，因为很多口臭的原因，不光是口腔局部的问题导致。
