通常引起痛经的原因是女性不注意保暖，不注意卫生等。只要多加注意，痛经就不会变得那么严重。如果女性痛经非常严重，而且发生呕吐。经常发生痛经的妇女应保持腹部温暖，并喝一些热水以缓解疼痛，在痛经严重的情况下要服用止痛药，在月经干净后去医院急诊。
月经是每个女人的生理现象。妇女来月经时，由于体质不同，她们会表现出不同的症状。痛经很常见，但大多数女性都是在可承受范围内，很好有女性痛经难以忍受，甚至会发生恶心和呕吐，这是一种严重的痛经反应，需要及时想办法缓解疼痛，那么痛经到呕吐怎么办？
1.多喝热水
许多男人会对女友说这句话，其实这也是很有用的办法，喝热水可以促进人体的新陈代谢，减轻腹痛，保持体温，并帮助经期女性更好地应对痛经。
2.注意腹部保暖
中医常说痛经是由宫寒引起的，因此也是保持腹部温暖。可以用装一个热水瓶放置于小腹，也可以用一个暖宝宝，更加方便，注意不要直接放置在皮肤上，最好隔层衣服。
3.喝中药
如果条件允许，建议看中医，并服用中药进行内部调理。如果长时间坚持会有很好的效果。但是，由于喝中药比较麻烦，很多人都不会坚持，有些人是因为中药难以下咽，所以放弃了治疗。
4.做妇科检查
尤其是成年女性，要注意妇科检查。痛经有时是生理问题，有时是病理问题，因此不应忽略这一症状。如果痛经严重，则必须去医院检查。
5.难以忍受使用药物
有些女性痛经发生时，整个人脸色苍白，疼痛到无法站立。如果不方便就医，有必要服用药物缓解疼痛，避免痛经引起的休克。当然，缓解后要去医院进行妇科检查。
6.平时注意运动
除月经期外，在平时，每个人还应注意适当的运动，可以做一些中等强度的体育锻炼，例如慢跑，瑜伽等，以增加体质。也要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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痛经可以吃止疼药吗
痛经可以吃止疼药吗：
痛经程度如果比较严重，达到剧烈难以忍受、对工作生活造成影响的状态时，可以短期吃止痛药。但是，吃止痛药不能作为长期的治疗手段。
因为，第一，止痛药对胃肠道会产生一定的刺激，影响消化功能；
第二，止痛药对肝肾也会有一定影响。痛经时要查找原因，如果是由于其他病症导致的疼痛，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，要针对病因进行治疗，不能单纯靠止痛药来缓解疼痛。尤其对于慢性盆腔炎引起的痛经，如果只吃止痛药会掩盖病情，延误治疗。
经期痛经能扎针灸吗
经期痛经能扎针灸吗：
对于比较剧烈的经期痛经，可以扎针灸治疗，针灸对于缓解疼痛有很大作用。但是针灸的作用是行气活血，所以它可能对子宫的收缩、血量的变化会产生一定的影响。
对于月经周期正常的女性，除非是需要缓解疼痛，其他情况下不建议经期扎针灸。因为在月经期间扎针灸很可能会导致月经量增加，这也是针灸活血的表现，会导致经期延长，或行经期间延长，表现为月经总是淋漓不断。
所以，对于月经周期比较准的女性，考虑在月经来潮前一周开始以预防性的治疗为主。
痛经生活中怎么调理
痛经生活中怎么调理：
痛经生活中，首先要注意饮食，要吃一些偏温补的食物。一般中医讲“寒凝经络”，在经络凝滞以后，血液运行不畅会出现疼痛。尤其在月经来潮之前的几天，不要吃特别寒凉的食物，也不要吃特别刺激性的东西。
其次，保暖很重要，很多女性为了追求美丽，保暖工作做的比较差，很容易引起腹部受寒，从而导致痛经。
还要规律作息，如果长时间熬夜导致内分泌失调，进而也会导致卵巢的功能下降，激素分泌水平也会失调。因此要注意规律的作息，保证充足的睡眠。
痛经怎么调理
痛经怎么调理：
痛经的人有这样几方面日常需要注意：
第一，保持愉悦的心情。调节自己的情绪，使自己的情绪要舒畅一些，尽量做一些自己喜欢做的事情。很多女孩子在经期都会有紧张的情绪，会变得比较急躁，爱生气。这个时候一定要注意梳理自己的情绪，让情绪调畅后全身的气机才能调畅，气调畅血才能调畅，才能够有效的防止疼痛的产生。
第二，合理的饮食。一般在经前一周，建议痛经的女性不要吃一些寒凉性、生冷的东西，要尽量吃一些温暖的食物。每天早晨起来可以沏一杯姜枣茶，姜有温经散寒的作用。大枣也可以补益气血，所以对防止痛经是一个非常好的方法。
第三，注意保暖。尤其小腹部、腰骶部注意保暖。有些女孩子为了漂亮去穿一些露脐装，那肯定会影响到月经，甚至会造成痛经。
痛经扎针灸需要注意什么
痛经扎针灸治疗的过程中是在每次来例假前的3到5天开始治疗痛经，可以达到疏通经络、调理冲任的效果，使疼痛症不发生或者减轻的治疗作用。痛经在扎针灸的时候，需要注意以下几点：第一，一定要排空小便，然后再做局部的针灸治疗；第二，在经期应该注意保暖，因为寒主收引，受凉以后就会经血不通，容易导致痛经的发生；第三，保持心情愉快，饮食清淡，避免辛辣刺激食物；第四，在经期的时候，不要过多的进行体力劳动或者是超重的体育活动。
