包皮过长的自我治疗方法是比较多的，比较常用的一种就是上翻纵行固定法，再一种就是上翻包皮法，也可以定制紧身短裤，用紧身短裤来固定上翻的包皮。另外还可以采用简易阴茎夹固定法。
包皮过长是男科常见疾病，对男性的生殖器健康以及性功能都有很大的影响，必须要尽早的处理。很多人觉得包皮过长必须要做手术才能够治疗，事实上并不是如此，有一些包皮过长的情况可以通过自我治疗的方式来恢复正常，那么包皮过长自我治疗的方法有哪些？
1、上翻纵形固定法
上翻纵行固定包皮是比较常用的一种自我治疗包皮过长的方法，患者需要每天上翻包皮，让大部分的龟头能够露出来，然后再用胶布对包皮的皮肤做纵行的固定，使龟头始终处于半暴露的状态。胶布每天要更换一次，持续2~3个月的时间，包皮可以自行缩短，大多数情况下都能够让龟头外露，不过如果皮肤比较敏感，或者是对胶布过敏，最好不要使用这种方法。
2、上翻包皮法
如果存在包皮过长的情况，也可以通过上翻包皮的方法来进行自我治疗，简单来说就是最大限度的上翻包皮，一直翻到冠状沟以上，经常这么做，可以使包皮口扩大、退缩以及变短。在青春期之后，相对于阴茎头来说，包皮的生长是比较缓慢的，如果说经常上翻，皮可以使其自然退缩变短，从而露出龟头。
3、紧身短裤固定法
如果要对包皮过长进行自我治疗，也可以定制一条合适的紧身短裤，然后在适当的部位制洞，并在洞边制作两条有弹性的绑带，绑带的两端需要钉扣，这样做的目的是为了把包皮固定在上翻的状态，使其能够受到绑带的约束。这个方法适合每天晚上睡觉前使用，坚持一段时间，包皮过长的情况就能够得到改善。
4、简易阴茎夹固定法
首先要准备4根棉棒以及外套硅胶管，两根一组并排连接，两端要用橡胶圈连起来，做成阴茎夹。接下来把包皮上翻，把阴茎夹固定在阴茎的根部，使包皮能够处于上翻的状态。阴茎夹不能夹得太紧，只要能够确保上翻的包皮不会复原就可以了。
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什么是割包皮
什么是割包皮：
包皮时男婴与生俱来的的器官，正常的男性再青春期后期，包皮可以完全下翻，露出完整龟头，这种情况是正常的，不用割包皮。
如果青春期后，包皮仍然不能下翻露出龟头，那么就是包皮过长或者说包茎，需要做手术切除。也有些宗教信仰，在男童7岁前就进行包皮切除。目前临床切包皮的方法有两种，首先是经典的剪刀切除法，但是它的切口不美观，患者恢复较慢，需要拆线。相对更好的方法是一次性切除吻合器，根据患者阴茎龟头大小，选择相应型号，对准包皮位置一下就可以切掉，患者一个月后即可恢复正常。
包皮过长影响同房吗
包皮过长影响同房吗：
包皮过长是一个很常见的问题，包皮过长不一定是疾病，绝大多数男性或多或少包皮会比较长。
包皮长可对患者造成以下几方面影响：
第一，患者包皮长易发生反复的炎症；
第二，包皮过长，而且包皮的外口很小，导致龟头平时无法翻出，无法清洁，导致包茎，此时，可能影响患者排尿，需要手术；
第三，当患者有糖尿病或免疫力的问题，口服抗排异药物时，患者抵抗力低，包皮长容易导致感染。
因此，当包皮过长导致上述影响时，需要及时进行干预。
什么是包皮过长
包皮过长是包皮把尿道口包住。尿道口需要排尿，如果包茎就会影响排尿，所以龟头应该露出来。如果包皮把龟头包住，但能翻开，则称为包皮过长；如果分不开就称为包茎。所以，界定是否为包皮过长，是包皮把尿道口挡住后能否分开为原则。包皮过长与遗传有关，可分为真性包皮过长和假性包皮过长。包皮过长的患者应及早手术治疗。对于无炎症包皮过长，只要经常将包皮上翻清洗，也可不必手术。包皮过长，可导致性功能障碍，甚至影响射精，有的继发前列腺炎，继而导致不育。
割包皮有什么好处
男性包皮是起到保护龟头的作用，也能在一定程度上防止外界细菌进入男性的尿道引发体内炎症。而包皮过长是指包皮把尿道口包住，龟头不能自然露出。包皮过长也不是一种病，是一种正常的生理现象。如果一旦确认是包皮过长，需尽早手术切除，因为包皮过长，会影响生殖器的发育，而且还可能导致包皮与龟头有粘连，对日后正常的性生活，会有很严重的影响。割包皮可以预防早泄，可以有效延长性生活时间；割包皮可避免交叉感染；还可以预防炎症的恶化。
割包皮后注意事项
割包皮是一个有创手术，常见的问题可能会出现感染，手术后患者要定期换药，需要到医院进行更换纱布、敷料、消毒等，一般隔1到2天换一次，以防止出现伤口的感染；其次，手术后一般三天之内可能会造成出血，此时患者需要注意术后三天之内，尽量避免过量运动，尽量保持休息，不要长时间进行走动；包皮术后包皮伤口周围可能有水肿，患者感觉会非常敏感，所以此时患者需要穿较为宽大的内裤，避免对包皮伤口和龟头的刺激，造成水肿加重。
