脸上长痘痘的人首先要做的就是认真的清洁皮肤，这是确保祛痘成功的第一步。再就是要养成良好的饮食习惯，保证充足的睡眠，平时可以多喝些具有清热解毒效果的茶水，另外就是要学会释放压力。
现在社会，生活节奏相当的快速，不少人每天都面临着巨大的压力，从而出现内分泌失调的情况。而一旦发生了内分泌失调，脸上就很容易长痘痘，这对于皮肤的健康和外在的美观影响都是非常大的。那么脸上长痘痘该怎么办？
1、做好皮肤清洁工作
想要确保祛痘成功，首先就需要做好皮肤的清洁工作，有效的清洁能够把皮肤表面痘痘的繁殖环境给破坏，避免其进一步的发展，同时也能够在一定程度上预防痘痘感染。在对脸部进行清洁的时候，尽量选择温和而且清洁力强的洁面产品，既能够确保皮肤清洁，又能够避免造成二次伤害。
2、养成良好的饮食习惯
很多人脸上长痘痘都是因为不恰当的饮食习惯所致，比如说经常吃辛辣刺激性的食物和各种油炸食物等。因此当脸上出现痘痘的时候，必须要改变这些不良的饮食习惯，尽量的保证清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，让身体能够保持充足的水分，在一定程度上缓解痘痘肌。
3、保证充足的睡眠
现在很多的年轻人每天都是严重的睡眠不足，晚上经常熬夜加班或者是打游戏，根本就睡不了几个小时的觉，这样很容易使脸上出现痘痘。如果是这样的情况，那么患者就必须要尽可能的避免熬夜，每天都应该保证充足的睡眠。只要睡眠充足了，皮肤的状态就会慢慢的恢复正常，痘痘的症状也能够减轻。
4、多喝清热解毒的茶水
有一些人脸上长痘痘是因为上火，这个时候可以多喝一些具有清热解毒效果的茶水，比如说金银花、菊花茶等。这些茶水都能够改善身体上火的症状，对清楚痘痘有一定的帮助。
5、学会释放压力
如果说人体内所存在的压力过大，那么内分泌失调的症状就加重，痘痘自然也不容易祛除。所以如果想要快速的祛痘，那么就必须得学会释放压力，尽量的保持愉快的心情和平和的心态，使身体当中的内分泌能够回归平衡，痘痘也会慢慢的消失不见。
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治疗青春痘最快方法
治疗青春痘最快方法：
一定要分不同的情况来看，如果长的是一个闭合性粉刺，就是皮肤色的细小的，没有炎症的小的丘疹，那这时候比较容易选择的就是果酸换肤，或者是阿达帕林软膏来用。如果要是长的是炎症性的，有一些比较浅表的脓泡，那这时候可以选择外用的抗生素软膏。
如果长的炎症比较深，在建议大家加用一些口服的抗生素。对于囊肿型的痤疮，就是发现有些结节，形成是比较深在性的，被皮肤表面产生的是黄豆大或是花生豆大的一些囊肿结节的情况。这时建议首选的是一个异维A酸口服。随着现在发展的进步，我们躺在床上也能很好的治疗青春痘，比如说用红光蓝光照射，对于炎症以及皮肤的色沉，就有一个很好的一个治疗效果。所以青春痘的治疗一定要根据皮肤是什么状态的，痘是什么样的来选择不同的治疗方法。
右脸颊长痘的原因
右脸颊长痘的原因：
右脸颊长痘与右侧面部皮肤下面的真皮内，皮脂腺的数量较多，或皮脂腺分泌能力较旺有关。尤其是到了青春发育期，受到体内性激素水平的刺激后，皮脂腺开始大量排泌皮脂，皮脂排泌到皮肤表面的时候，很容易被细菌分解，最后皮肤上会出现毛囊炎，如果毛囊口闭塞，皮脂排泌不出来，淤积在毛囊内部，可以看见白头粉刺，这两种症状都是痘痘，也就是痤疮。
要想治疗痘痘则需要控制皮脂腺的分泌，调节体内性激素水平，调理内分泌，首先可从饮食上调整，不要吃辛辣刺激性食物，否则会刺激到皮肤，使痘痘的症状加重。可以多吃新鲜的蔬菜水果，杜绝甜食及油炸食品。其次要养成良好的作息习惯，充足的睡眠也可抑制皮脂腺的分泌。
怎样去除青春痘疤痕
怎样去除青春痘疤痕：
到了青春发育期以后，很多年轻人面颊部、额部、双颊、下颌甚至颈部，可以出现很多的痘痘，红色的毛囊炎或白头粉刺。当红色的毛囊炎消退以后，局部留下暗红色的疤痕，称之为痘痕。
痘痕一旦形成以后，是很难去除的，如果在短时间内处理的话，可能恢复的较快，一般临床上通过口服抗生素配合外用药进行治疗，外用药一般采用维a酸乳膏、阿达帕林凝胶等，在睡觉前点涂，会使痘痕渐渐消失。
如果长达半年没有进行治疗，则痘痕恢复的较慢。可以采用激光的方法进行治疗，比如1064纳米激光或者点阵激光，使痘痕下面的胶原纤维、弹力纤维进行重排，这样青春痘的痘痕就能得到缓解，需要提醒的是无论是药物治疗还是激光治疗，一定要去正规医院进行。
