关节炎的症状：
关节炎是由于各种不同的病理原因导致的一种关节内炎症。关节炎包括有滑膜、关节软骨以及其他的结缔结构病变，所导致的多处不同的关节功能紊乱。大多数的关节疾病，无论其病因如何，如果没有及时得到治疗，都会导致破坏性的退行性关节疾病。关节炎发展的中末期都会伴有严重的关节疼痛和功能障碍。
关节炎临床上可以分为非炎性关节炎、炎性关节炎、出血性的关节炎、骨坏死性的，以及感染性的等。无论何种类型的关节炎，通常都伴有患肢关节的疼痛症状，关节的活动度降低，以及潜在的关节畸形和关节不稳等症状，另外会出现关节部位的肿胀、积液等，有些关节炎会导致关节部位的皮温升高，会出现皮色发红等临床表现。
如果不得到及时治疗，往往导致关节部位的病残，导致患者行走困难，膝关节出现畸形，严重影响患者的日常生活以及工作，对于关节炎我们要尽早明确病因，尽早治疗，以避免关节部位的畸形等。
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腿不能弯曲是怎么回事
因为腿部需要支撑全身的重量，如果体重严重超标，平时过度劳累，不注意腿部的保暖等，很容易让膝关节出现问题，比如关节疼痛等。有的人会有腿不能弯曲的情况，腿一弯曲就会觉得疼痛厉害，那么，腿不能弯曲是怎么回事呢？
一、关节炎
如果发现自己的腿不能弯曲或者伸直，应该是关节出现了问题，应该及时去医院检查，看看是否因为外伤导致关节炎，或者患有风湿性疾病引起关节炎，如果确诊后需要对症治疗。
二、着凉
如果在夏天长时间处在温度比较低的空调房中，或者让空调冷风直吹自己的腿部，就可能会导致腿疼、腿不能弯的症状出现。有些女孩子为了美，即使冬天也不会穿厚厚的冬衣，这时候就会导致寒气入体，时间长了，也会引起膝关节病变，导致腿疼不能弯曲等症状出现。此时如果能对患处热敷，可以有效的缓解症状。
三、过度劳累
如果是体力劳动者，工作过于劳累，不能好好的休息，对膝关节的磨损比较厉害，就会导致膝关节软组织出现损伤。喜爱运动的人，如果运动量太大，没有做好膝盖的保护工作，也会导致膝关节损伤。当膝关节损伤比较严重的时候，就可能会导致腿疼、不能弯曲的症状出现。建议及时去骨外科做核磁共振检查，确诊后对症治疗。
四、膝关节退行性病变
如果长时间负重劳动，关节承受的压力太大，或者关节软骨有营养障碍，反复出现关节损伤等，都可能会导致膝关节退行性病变。随着年龄增长，一些老年人也会出现膝关节退行性病变，而这种疾病往往会导致腿疼，腿不能弯曲等。
五、骨癌
虽然腿不能弯曲不一定是骨癌，但是也要引起高度重视，因为骨癌患者可能会有腿不能弯曲，腿疼等症状出现。
年轻人关节炎能自愈吗
现在的年轻人因为面子、爱美，通常穿的很少，在气温很低的冰天雪地里都露出关节，不注意保暖，经常容易感冒受凉，那么关节自然就被寒气入侵，变得僵硬、疼痛。所以平时还是要注意及时增减衣物，保重身体。那么，年轻人关节炎能自愈吗？
一、年轻人关节炎能自愈吗
年轻人关节炎能否自愈完全取决对关节炎的严重程度，一般年轻人得关节炎的比较少，程度也比较轻，经过适当的休息和治疗是可以自愈的。不过一些严重的韧带损伤性的关节炎，或是关节软骨损伤后没有经过系统性治疗而演变成关节炎的就只能进行保守治疗。
二、年轻人如何治疗关节炎
1、注意保暖
现在关节炎逐渐呈低龄化状态，首要的原因就是受凉。年轻人一般大冷天的穿很少，大热天的空调房，久而久之寒气入骨关节自然承受不了，所以必须得保暖，及时增减衣物，不要受凉。
2、热敷
由于过多的寒气进入关节空隙处，经常用热毛巾敷在有炎症的关节处，可以有效的缓解的关节炎。
3、增强体质
年轻人得关节炎多半与生活习惯有关。平时注意多注意，不要经常熬夜，注意穿衣，避免关节受凉，饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，多运动，增加血液循环，适当的减掉脂肪，增强体质，减轻关节的负担。
4、针灸理疗
通过针灸理疗来活血化瘀，打通经脉，消炎止痛也是治疗关节炎的一个好办法。不仅也可让关节得到休息，还能减轻缓解僵硬、关节疼痛的程度。
5、手术
如果是进行长期的运动而造成的关节磨损或是因为剧烈的冲击而造成的损伤，还是建议进行手术治疗，早治疗自愈率越高。
冬季到来怎么养老寒腿
阴雨绵绵不绝期，季节变换腿上忧呀，每当天阴下雨或气候季节转变的时候，常有许多老年患者因为老寒腿，膝关节的疼痛而苦恼不堪，其反复发作性，久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻冷痛，令患者极其痛苦。
那么，只有老年人才会得这样的病吗?随没做过调查，但不乏年轻人来门诊就医，尤其是哪些在空调、阴湿寒冷的环境下工作或生活的人和爱吃冷饮的女同志、经常消化不好的病人，老寒腿的几率更多一些。因此，对于老寒腿来说，保暖是最主要的，喜暖畏寒是患本病的共同特点。
爱吃冷饮、消化不好、得热痛减，不但给我们提供了保健方法，也提供了很好的治疗方案，什么保健方法和治疗方案呢?
首先，体质的保暖方面：
爱吃冷饮或者天气变化而不注意保暖的人，尤其一些年轻女性，深秋时节还依然是短裙飘飘，虽美丽却“冻”人，或者空调下，造成机体的阳气衰弱，阳气虚弱就像冬天没有阳光而被冰封的小河一样，怎能期待血流流动的快而把热量带到关节部位呢?老寒腿就会主动找上门来。
所以在此提醒那些馋冷饮的、爱美的却忽视了健康的朋友，一定要注意保暖和管住自己的嘴才能保住自己的腿，不要让老寒腿钻了空子。
另一方面，对于消化不好的人来说，怎能把吃进的食物正常的转化成气血呢?气血亏虚就像一条缺水的小河，一样是不能流通，一样是不能很好的携带热量，没有热量就不能抵御寒气，也就没有动力把热量带到关节，关节能不冷痛吗?
其次，治疗方面：
既然得热痛减，那么就要从改善体质着手，身体阳气足，寒则不侵，一个就是要调理脾胃，一个就是要补肾阳。
好了说到这儿，怎样调脾胃呢?就要做到少食冷饮，加强体育锻炼，《黄帝内经》曰：阳气起于四肢。说的意思就是，要补阳气就要活动四肢，当然锻炼是最佳的选择。谁锻炼后腹中不饥饿呢?谁锻炼后不暖和呢?君不见锻炼后的人连走路腰板都是直的吗!所以除了用一些药物来调补脾胃外，还应当加强体育锻炼来帮助补益脾胃。
为什么要补肾阳呢? 中医上把膝盖归为肝筋，肝的气血衰少，筋膜就会失养，则表现为运动不利。肝藏血，肾藏精，精血互生，故又有“肝肾同源”之说。(注：在此说的非西医的肝肾)。所以补肾阳就是去肝寒，去除膝部的寒气，才可以调理好老寒腿。
一般有中成药天麻壮骨丸、天麻杜仲丸、舒筋活血片、小活络丹等舒筋通络、祛寒除湿之品。也可以用一些外敷的膏药，但是一定要把体质调理过来，否则钱也花了，病也看了，就是不能很好的去根。
最好是因人而异，根据每个人的体质不同，而进行药物选择性的治疗。比如，一个高血压老寒腿的患者，又有消化不好，还有腰膝冷痛肾阳虚弱的毛病，我们就可以用附子理中丸和金匮肾气丸加减来调理，同时膝部用外敷膏药，膏药上再加热水袋或者理疗灯进行热疗，效果就非常好。
膝骨性关节炎要注意什么
1、膝关节骨关节病的患者，在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。
2、保持合适的体重，防止身体肥胖、加重下肢关节的负担，一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。
3、尽量避免穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。
4、参加户外运动(如扭秧歌、打太极拳等)之前要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性，让膝关节活动开以后再参加运动。
5、骑自行车是非负重下锻炼膝关节的良好方法。但在骑车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响，应注意避免。
6、冬天温度下降时，膝关节遇冷血管收缩，血液循环变差，往往使关节僵硬、疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。
7、注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作(如洗衣服、择菜、擦地)最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势，注意经常变换姿势。比如，站立一段时间后可以抻抻腿、扎扎马步，养成在日常生活中保护关节的良好习惯。
8、对膝关节骨关节病的早、中期患者，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性。锻炼腿部的肌肉，不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展。
不要认为只有休息不活动，才能保护好患病的膝关节。据研究认为对膝骨关节病的患者而言，游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧抬腿、空蹬自行车，都是病人最好的运动。
9、治疗方面，膝关节一旦出现疼痛，要积极治疗，采取热敷、理疗等简易疗法，控制症状，如止痛效果不佳，可在医生指导下，服用扶他林、布洛芬、芬必得等药物，同时外用一些止痛的喷剂及膏药。
如果通过药物治疗仍不好转，而且影响行走及日常生活，应到大医院用关节镜技术清理膝关节，严重的骨关节病患者关节镜治疗效果不佳可选择关节置换术，以恢复关节功能及保持良好的生活质量。
每周锻炼3小时可缓解关节炎疼痛
据英国《每日快报》近日报道，《美国预防医学杂志》刊登的一项新的研究发现，关节炎患者每周锻炼3小时可以大大缓解关节炎疼痛之苦。
新研究中，让一组关节炎患者接受三项锻炼。每周锻炼时间为3小时。第一项锻炼：起立坐下(由坐姿势起身站立并保持身体挺直，之后不借助双臂回复到坐姿);第二项锻炼：坐姿摸脚趾(保持坐姿，绷直双腿，然后伸展双臂，尽量触摸到脚趾);第三项锻炼：快走6分钟(以最快速度，快走6分钟)。结果发现，研究结束时，参试者疼痛评级平均从4.7降低到4.3，慢性关节炎患者锻炼3个月后，其疼痛、僵硬和疲劳症状显著改善。
研究人员表示，这项每周3小时锻炼计划设计于美国，研究也已证实该计划可成功缓解关节炎疼痛症状。目前英国正要求全科医生建议1000万名关节炎患者通过增加锻炼而缓解疼痛。威尔考克斯博士表示，新研究进一步证明锻炼可有效缓解关节炎疼痛。关节炎患者积极锻炼，同时配合相关治疗，能够更好地控制关节炎病情。
